防疫讓你肌肉量流失了嗎？ 擊退「肌少症」，物理治療師親自授課，免費報名
橘世代向來關心熟齡族群的身心健康，此次攜手陽光活力中心與台灣明治明倍適共同推動「老玩Good聚樂部」實體運動課程，專為中高齡及亞健康族群打造，課程由陽光活力中心的專業物理治療師親自授課，幫助學員提升身體能力，且提供正確的運動觀念，提醒規律運動跟運動後營養攝取的重要性。
台灣明治明倍適提供好熱量與優質蛋白質的營養補充品，幫助身體攝取均衡三大營養素，為健康打好底，由內而外自然年輕。當日課程結束後，即贈「明倍適精巧杯」乙杯，小小一杯營養加倍！
報名連結>> https://bit.ly/3A6Q68F
（左）HUR機台式 綜合肌力班；（中）紅繩懸吊；（右）徒手核心。 圖／陽光活力中心提供
日期：111/7/26早午場；7/29早午場；8/2早場，共五場
場次：早場10:30-12:00；午場 14:00-15:30
●上課地點：陽光活力中心松江館（台北市中山區松江路122號B1）
●課程介紹：綜合肌力／紅繩懸吊／徒手核心（擇一）
●報名期間：即日起至7/17截止
●報名費用：免費
●報名電話：02-2562-2128
●服務時間：周一～五09:30-21:30；周六09:30-17:30
註1：課程屬中高強度，心血管疾病者需評估。
註2：課程邀營養師分享，提供免費試飲。
報名連結>> https://bit.ly/3A6Q68F
