免費報名|老玩Good聚樂部 運動+營養 上課增體力

《橘世代》向來關心熟齡族群的身心健康,此次攜手陽光活力中心與台灣明治明倍適推動「老玩Good聚樂部」實體運動課程,專為中高齡及亞健康族群打造,由陽光活力中心的專業物理治療師親自授課,幫助學員提升身體能力,提醒規律運動跟運動後營養攝取的重要性。

(左)HUR機台式 綜合肌力班;(中)紅繩懸吊;(右)徒手核心。  圖/陽光活力...

(左)HUR機台式 綜合肌力班;(中)紅繩懸吊;(右)徒手核心。 圖/陽光活力中心提供

台灣明治明倍適提供好熱量與優質蛋白質的營養補充品,幫助身體攝取均衡三大營養素,為健康打好底。當日課程結束後,即贈「明倍適精巧杯」乙杯,小小一杯營養加倍!

日期:
111/7/26早午場;
111/7/29早午場;
111/8/02早場,共五場

場次:
早場10:30-12:00;
午場 14:00-15:30

上課地點:陽光活力中心松江館(台北市中山區松江路122號B1)

課程介紹:綜合肌力/紅繩懸吊/徒手核心(擇一)
報名:即日起至7/14截止
費用:免費
電話:02-2562-2128
服務時間:周一~五09:30-21:30 周六09:30-17:30

註:課程屬中高強度,心血管疾病者需評估。

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