影音／高蛋白版本！經典款：雞絲馬鈴薯沙拉

天氣悶熱沒胃口？捨去油炸，改用溫和清爽的料理方式，本集影音由《菜單研究所 》和大家分享經典菜單「雞絲馬鈴薯沙拉 」，用電鍋就能上菜！還會越做越好吃～

食材：

馬鈴薯 3顆 約300公克
雞胸肉 1塊
胡蘿蔔 約80公克
雞蛋 2顆
小黃瓜 半條

花費：約80元
製作時間：30分鐘

營養概算（2人份）：

熱量 593大卡
蛋白質 58公克
脂肪 12公克
碳水 65公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

本文經授權轉載自《菜單研究所》頻道，原文《雞絲馬鈴薯沙拉，夏日輕食 好簡單》