人越來越長壽,加上少子化的情況下,越來越多人長時間獨自居住,台灣已經進入了獨居時代,如何一個人把身後事也處理好?如何避免孤獨死?死亡咖啡館 活動創辦人郭慧娟 表示,「死亡」其實是很個人的事,出生和死亡都是一個人,因此如何面對生死課題不留遺憾,是每個人很重要的課題,先安排好,自己安心也不造成親友困擾。
郭慧娟表示,她觀察到身旁長輩獨居,不一定是沒有子孫或沒有家人,獨居情況越來越多,一個人晚年面臨身體衰敗的狀態,難道別人怎麼處理都沒關係嗎?如果不希望生命最後一段路與孤獨連結,其實可以選擇積極安排,讓生命終點更圓滿,完全為自己的生命負責。
預立醫療決定 安排意定監護
她提到可從兩方面預備,在健康時就做好預立醫療決定,事先決定當沒有意識一直到死亡之前如何處理。再來,法律上有意定監護,需就醫的那段時間,希望由誰來照顧,可以指定醫療委任人,和委任人簽好契約,身體到了什麼狀態時,委任人能代為執行財務、照護等的意願,也可以事先告訴委任人希望在哪一家機構或希望在家裡找人照護。關於臨終也可以清楚詳列各種情境的決議,例如確定病情不可逆,不用進行維生醫療。
簽署生前契約 常保心情穩定
另一方面是身後事,喪禮可以找好禮儀業者,簽署生前契約,同樣可以找信任的晚輩,規劃想要的細節和費用代為執行,郭慧娟也建議,平時和外界保持連結,心理安定,即使一個人也不焦慮。
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