有意識地照顧自己的心靈已經是現代顯學,聽過頌缽音療 嗎?頌缽音療是一項身心靈 和養生的工具,由於運行機制是敲打音缽,使用者被其聲音所療癒,並且藉由音頻震動的模式,改善或舒緩健康狀況,尋求到心靈的平靜和身心的平衡,從事頌缽音療的回饋,除了釋放壓力 ,還有改善失眠 、能量排毒 等舒緩身體不適的感受。
知名音樂人兼作家田定豐、身心靈預防醫學專家洛桑加參都推崇頌缽音療釋放身心。到底頌缽音療什麼是頌缽音療?可以帶來什麼樣的紓解呢?頌缽音療費用多少錢?有沒有什麼禁忌?
什麼是頌缽音療?超越宗教 用途
頌缽的外型很多人一開始都會認為是宗教用途,在靜坐冥想 與誦經時使用,但是它不只是「法器」,也是樂器、身心靈療法的輔助工具,許多說法指出其起源於尼泊爾,在喜馬拉雅山脈區域、西藏、印度等地也看得到,後來演變成可以帶來各種對人體的益處和養生修煉,傳至歐美也延伸出正式的聲音療法,廣為運用在輔助醫療上,多稱之為頌缽音療。
頌缽有許多材質,比較常聽到的是西藏頌缽,另外還有手工頌缽、機器頌缽等,每個人喜歡的聲音不同,挑選只要選擇自己所喜歡和適應的聲音,會是比較主要的指標。
頌缽音療如何作用?頌缽的療癒原理
頌缽音療強調的機制是因為人體70%是水分組成,所以透過敲缽發出的音頻震動,和體內的水分子產生共振,讓身體協調內部的狀態,也因其特殊的聲音頻率的調整與共鳴傳導,進入到腦波溝通,例如使腦波在β波與α波或θ波之間轉換,使人體驗到缽音幫助快速放鬆的感受,欣宇音療中心指出,也能更聚焦於冥想狀態,也有說法稱它會影響人體的能量場。
頌缽音療有哪些好處?具內在自癒的秘密
關注頌缽音療通常最想知道是它的好處,基於如上述的調頻原理,讓身心有自癒的能力,專業的頌缽音療單位如初心苑、欣宇音療中心還有體驗頌缽音療的個案,皆推薦它能找到內心的平靜、抗焦慮、疏通能量和排毒、促進身體修復和自然療癒、有助失眠、提升專注力。
因此,選擇頌缽音療的包括感到生活倦怠、壓力大、為情緒焦慮和失眠所苦的人。頌缽師愛希Ashley表示,生活煩惱多源於繁雜的思緒,頌缽聲音可以調解心情,幫助人放下一些執念,作為一個好好認識自己、檢視內心的途徑。
不過頌缽音療在許多國家仍屬於替代療法的一種,相關學術研究有限,從事頌缽音療的效果不一,最好找專業的頌缽師,在比較有保障的情況下被帶領,還有以個人體驗的反饋為主。
注意頌缽音療禁忌 不適合哪些人?
談到頌缽音療也是有禁忌以及需要注意的地方,以下族群是比較不建議從事頌缽音療的人,至於宗教疑慮,像是敲頌缽是不是不能晚上敲、會不會容易招鬼?提倡頌缽的團體或頌缽師已有多方澄清,頌缽音療是基於聲音科學原理,不是按宗教民俗的方式進行,應該是不會有影響的。
不太適合從事頌缽音療的人如下,以免其帶來負面效果,最好透過詳細諮詢評估再決定:
•孕婦
•患有癲癇症
•體內裝植入物或輔助物(特別金屬材質、螺絲、鋼片等外來物)
•手術後完成並未完全康復者
•重度精神疾病
頌缽音療課收費 多為千元以上
頌缽音療由於基於是由聲音所產生的效益,多為實體課,會因為是否包括前後諮詢以及使用額外的工具還有學員人數,加上音療課程本身之後,價格就會有所差異。不過,多為千元以上,有的會因體驗項目調整,而在千元以下。
用聲音來療癒!頌缽音療多少錢 | |
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服務內容 (包含項目不一) | 療程前後的諮商說明、經絡儀量測、頌缽音療、按摩、個人脈輪掃描 |
上課長度 | 多為1~1.5小時,有的2~3小時 |
價格區間 | 800~3000元/小時 |
橘世代/整理
本文資料來源:
欣宇音療中心、初心苑 Staygold、愛希Ashley頌缽
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