「世界中風日」來量血壓！原來心律不整恐是腦中風前兆

平時愛好運動的陳先生，一如往常享受清晨的慢跑時光，然而，突如其來的暈眩打亂了節奏，直到他昏倒在地被緊急送醫……陳先生的半邊臉發麻、手腳無力，連站都無法站起來，想盡辦法說話力卻語無倫次，經診斷才發現是腦部血流受阻導致「腦中風」。

每42分鐘有1人死於腦中風，腦血管疾病別輕忽

為了喚起民眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為「世界中風日」，腦中風的嚴重性也有愈來愈多人關注。不過，你瞭解腦中風的大小事嗎？

衛生福利部111年統計國人十大死因中，腦血管疾病排名第五，平均每42分鐘就有1人死於腦血管疾病。腦中風也不再只是「老人病」，台灣腦中風就醫人數逐年成長，2022年突破47萬人，其中腦中風出現年輕化趨勢。

心跳快又不規則？心房顫動恐是腦中風前兆

除了年齡、性別與家族病史等因子，九成腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸有關。美國 Framingham Study 統計，患有「心房顫動 Artrial fibrillation (AFib)」的人發生腦中風的機率是一般人的5倍。

心房顫動是一種致命的心律不整現象，心房不正常快速收縮，容易造成血液在心房內滯留，進而形成血栓，血栓順著血液流動進入腦部阻塞，一旦無法供應腦部的氧氣需求，就會導致腦中風。

衛生福利部腦中風中心指出，平均每100人中就有一位罹患心房顫動，隨著年齡增加，罹病的比例就愈高。因此，發現身體有腦中風徵兆的時候，建議搶在黃金3小時內就醫治療，以降低死亡風險或嚴重後遺症。

筆記「722」原則！定期量測血壓注意心房顫動

腦部一旦因缺氧產生永久性的傷害，通常需要漫長的復健過程，不只病人痛苦，對家人來說也是沉重的負荷。「預防勝於治療」聽起來老生常談，卻是避免腦中風最務實的方法。

高血壓是心房顫動的好發族群，「定期量測」清楚掌握血壓變化，是預防腦中風的關鍵。國民健康署建議，18歲以上民眾每年至少要量一次血壓，而高血壓患者應牢記「722」量血壓密碼：「7」連續七天量測，「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次，「2」每次量兩遍。

另一方面，民眾在挑選血壓計時，除了確認血壓計準確度與合格認證，也應考量有偵測心房顫動的功能，做好血壓管理、及早發現前兆，才能遠離腦中風的威脅。