頭痛吃藥沒有用？中醫有解！緩解悶悶、緊繃感

頭痛 時，不少人靠止痛藥緩解，但部分病患即使吃藥，也無法有效改善，柳營奇美醫院中醫部醫師許益彰說，不論哪種頭痛，針灸 治療都能獲得一定程度改善，尤其是頭頸區肌筋膜有明顯緊繃或局部有壓痛點，更是有立竿見影之效。

許益彰說，頭痛族群裡，原發性頭痛約占九成，其中以緊縮性頭痛最為常見，統計顯示，終身盛行率介於30%至78%之間。

不同於偏頭痛常發生的單側搏擊性疼痛，緊縮性頭痛典型表現症狀以悶悶、緊繃、壓迫性頭痛為主，疼痛位置常好發於頭的兩側，包含前額、頭頂、後頭或後頸區段，也常伴隨頭部及頸部的壓痛。目前緊縮性頭痛發生機轉尚不明確，一般認為是因壓力、心理因素（如焦慮、憂鬱），或姿勢不良造成顱周肌肉筋膜過度緊繃，引發頭痛。

許益彰說，根據臨床經驗，不論哪種頭痛，針灸治療都能讓疼痛獲得一定程度改善，尤其是頭頸區的肌筋膜有明顯緊繃或局部有壓痛點，更是有立竿見影的效果。因針灸有鎮痛作用，且可放鬆過度緊繃的肌肉、減輕軟組織的張力，改善周圍微循環，針灸尤其擅長治療緊縮性頭痛。

若畏懼針刺治療，許益彰說，中醫也有非侵入性治療手段，可利用傷科手法、拔罐、熱敷、中藥薰洗及膏布外敷等方式減緩疼痛。

對於頭痛程度較嚴重，或病程已久、反覆發作的病人，視情況可加上中藥內服來加強療效，例如川芎茶調散、羌活勝濕湯、半夏天麻白朮湯、天麻鉤藤飲、龍膽瀉肝湯、通竅活血湯等，都是常用於治療頭痛的中藥複方。必要時，也可搭配體質調理，降低頭痛復發率。

許益彰說，頭痛除了藥物治療，調整生活作息也很重要，例如睡眠充足、三餐定時定量、適當地抒壓、避免生活緊張、保持輕鬆的心情與樂觀的態度等，都能有效減輕症狀。

另外，醫師也提醒，民眾若有長期頭痛症狀，建議先尋求專業醫師評估，找出頭痛的原因，才能治療這種惱人的症狀，濫用止痛藥不僅會增加肝、腎、胃損傷風險，長期服用也可能對藥物產生依賴性，讓頭痛加重，尤其是出現頭痛型態改變，如劇烈頭痛、臉歪嘴斜、手腳無力、視力模糊、意識不清、或伴隨發燒、頸項僵緊等症狀，若未立即就醫，恐錯失早期治癒的機會。