醫生開的處方箋竟是「談戀愛」？邁向百歲時代，心跳加速就是防癡呆良藥

獻給開始走進中年的你，是時候該為人生下半場 做準備，讓米蘭阿嬤與製作人李京信間的真摯對話，帶你思考什麼是人生真正重要的事！《這就是我的人生啊！》精彩試閱：

必須繼續談戀愛

京信：我曾說過這樣的話：「我跟男朋友分手了，這陣子不打算戀愛了。」我想來談談那件事情。

我喜歡談和平的戀愛。激情、執著、嫉妒、疑心，這些字都和我的戀愛觀相去甚遠。目前為止交往過的男朋友都是和和氣氣，從未大吵過。我以為我的戀愛會永遠這樣下去。

不過那次的戀愛卻很不一樣。我第一次大聲吵架，明明心想「有需要為了這種事吵成這樣嗎？」奇怪的是卻又停不下爭執。

最後雙方都得到彼此合不來的結論，但想分手卻又難以分手。和好了又吵架，吵架了又和好，反反覆覆，真是一段奇怪的戀情。

那個時期，其實我正因為工作出現精疲力竭的症狀。或許是因為對工作的熱情冷卻，所以一反常態，把精力都投入在戀愛上的關係吧？整天和男朋友吵吵鬧鬧，也就笑笑著想：「沒時間煩惱工作，也滿好的。」

不過，奇怪的是，當我對工作的熱情慢慢恢復，突然就覺得難以忍受那種像打仗一樣的戀愛了。在那之後，其實對方也厭倦了我們不斷爭執，所以討論過後，我們一下就決定分手了。

分手以後，我再也不想談戀愛了。把那段時間的事情全都告訴老師後，老師只是笑著說：

「就算是這樣，還是要繼續談戀愛啊！難道一名旅客從你的人生列車下車，你就要停止旅行嗎？」

後來，每當我又遇見新的人，就會想：「這個人值得搭上我的人生列車嗎？」

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米蘭阿嬤：我這個沒什麼談過像樣戀愛的無趣老奶奶給出的建議，還算不錯吧？

我和現在的丈夫於一九七四年九月中旬認識，一九七五年五月結婚，交往期間正好八個月。那個時期的婚前肢體接觸，僅止於牽手、接吻，再多是絕對不可能的，這是眾人認知的戀愛，和現在風氣天差地遠吧？

告訴你個有趣故事吧？大學期間，連一次戀愛都沒談過的我，遇到現在的丈夫，開始談起戀愛後，整個家裡弄得雞飛狗跳。

約會完回到家以後，母親就趕緊拉我進房間，問我去了哪裡、吃什麼、聊了什麼，大大小小的事情全都一一盤問。

其實這種行為並不是身為大人該有的禮貌，不過當時母親也沒談過戀愛，興許是好奇新世代如何談戀愛吧？

我很笨，就拜託丈夫：「回家以後母親會問東問西，所以請不要做會讓我回答不出來的行為。」結果就因為我拜託他，丈夫也就溫順地遵從我的請求，他也是個大笨蛋。

不過，我之所以建議你別停止談戀愛，是因為起碼我也算是「間接」的戀愛達人。

我有很多助我達到戀愛達人境界的「朋友」，包括韓國的年輕人、歐洲眾多朋友，什麼樣的人都有。

歐洲時尚業界的設計師、設計雜誌記者、行銷經理等朋友尤其和我分享眾多輕鬆戀愛故事──比如「一夜情」，除此之外，我也聽了無數個至高無上的柏拉圖戀愛故事。

我年輕時，電影《相逢何必曾相識》曾掀起一番熱潮。 那是一九六九年上映的電影，由達斯汀．霍夫曼擔任男主角，米亞．法羅則是女主角。兩人在酒吧偶然相遇，彼此產生好感後，發生了一夜情。

享受一晚甜蜜春宵後，早上道別時才互道姓名。最後一個場景令人印象十分深刻，他們說分手前不如互相報上姓名後，一人說「我叫約翰」，另一人表示「我叫瑪莉」，說出最平凡的名字，然後各自往反方向離開。

這部電影當時在全世界引起爭議，但現在年輕人來看，應該會說：「拜託，這種東西居然拿來拍電影，太老掉牙了。」

其實戀愛方式本就會隨著時代變化，目前看來，世界上有相當多種戀愛觀。有人認為有了至高無上的愛為前提，才可能發生性行為。相反地，也有人認為身體先合得來，再開始談愛。我認為無論是哪一種戀愛，只要當事人滿足，我都贊成。

只有一件事得注意──自己的行為，必須絕對由自己負責。

既然都談到戀愛了，如今是百歲時代，我們也應該思考一下老年的戀愛。近年西歐研究結果，表示談戀愛也是預防癡呆的好方法，畢竟現在社會單身人數也不少。

當然，他們指的戀愛還包含性行為。我的一位義大利朋友一個人住，她的婦產科醫生開的處方中，就包含去交個男朋友，享受性生活。

對人類而言，享受心臟怦怦跳的悸動感，是非常好的活力因素，還能促進多巴胺分泌。

當你還能無時無刻忠於人生，在負責任的情況下享受時，絕對不要錯過機會！

本文摘自《這就是我的人生啊！：米蘭阿嬤與你聊生活、愛與老去的智慧書》，2025/10/01寶鼎出版

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