年後整潔維持大不易？家事達人楊賢英傳授不凌亂秘訣
家事收納達人楊賢英指出，多數人不易保持整潔的原因，在於沒有養成「順手歸位」的好習慣。 圖／freepik
新春期間，大家好不容易忙完大掃除，隨著忙碌的生活作息，很容易過不了多久，又回到凌亂的居家空間，連日本整理師近藤麻理惠在生育三子後受訪時指出，「我家現在很亂」，令許多人感到驚訝，究竟該如何延長家裡整潔的「保存期限」呢？
注意！每天10分鐘，大區域不放雜物
家事收納 達人楊賢英指出，所有物品都有自己的「家」，多數人不易保持整潔的原因，在於沒有養成「順手歸位」的好習慣，平時隨手亂放的結果即是物品在外「流浪」許久，不但找物耗時費力，也很容易有重新再買的囤物習慣。
走進楊賢英的家裡，從客廳、廚房到房間宛如樣品屋般一塵不染，她強調只要保持「地板、桌面、沙發或床舖等大區域」不能放雜物的三大原則，且每天花不到10分鐘「分區檢視」如客廳、書房、陽台、浴室……等是否顯得髒亂，養成一天僅關注某一區域徹底清潔打掃，便不會給自己造成壓力，養成定期收納、分區管理的生活習慣，即可輕鬆維持大掃除後的整潔居家空間。
食材按「賞味期限」排序
食材依保存期限分區擺放（楊賢英示範）。 圖／江羚瑜攝影
除居家空間外，冰箱 也是多數人極易囤積食物的地方，尤其連假期間，婆婆媽媽們採買多樣蔬果，如何做好「食材管理」，經常是她們不易解決的困擾。楊賢英指出，無論冷凍或冷藏，皆依視線範圍及賞味期限來擺放食物，最應先食用完畢的如蔬菜、甜點、辛香料等，都應該擺放在固定區域，只要把握此原則，即可找到新鮮食物，更不易發生食物過期不得不丟棄的窘境。
食材以保鮮盒分類裝好並貼標籤，拿取方便不費力（楊賢英示範）。 圖／江羚瑜攝影
至於週末連假追劇、打電動必備的零嘴如糖果、餅乾、肉乾、果乾…等，或親友贈送的伴手禮等，楊賢英將它歸類為零食雜糧區，只要將保存期限長的乾貨、泡麵等擺放在最上方，而已開封、不耐放的食物則擺放視線範圍內、容易拿取之處，便能保持食材流通，既可一目瞭然又節省時間。
食材全部直立式擺放，尋找食材一目瞭然（楊賢英示範）。 圖／江羚瑜攝影
避免藥物過期的秘訣
隨著年紀漸長，難免有些定期或長期服用的慢性病藥物如藥丸、藥粉、錠劑、膠囊等，無形中發生藥物過期的情況，成為銀髮族容易忽略之處。
楊賢英發現，很多長者吃不完的藥捨不得丟，一直以為「以後用得到」，結果生病看診，醫生又開了一堆藥，長期下來，很難有機會服用所謂「以後用得到」的藥，二來也會忘記那些藥物的用途，久而久之堆積過期藥物而不自知！
她建議先精簡藥物並分類，如內用及外服藥，原則上，只能擺放「居家備用藥」如止痛藥、頭痛藥、腹瀉藥、胃藥等，至於需要醫生開立處方籤的藥物，只要症狀恢復後，剩餘藥物一律丟棄，便不會產生囤藥太多的情形。
最後，楊賢英提醒，現代人居住空間狹小，更需有效掌握食物及藥物的保存原則，養成整潔的生活態度 ，想要維持年後清爽舒適的住家環境，一點都不難！
│更多精選推薦↓↓↓
