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你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎?你想要徹底地舒展身心、釋放壓力,讓自己隨時充滿活力嗎?你的生活忙碌,練瑜伽經常半途而廢嗎?
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本文摘自《再來一點.懶人瑜伽2》,由漫遊者文化 2021/06/16 出版
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