家是最好的照顧者 林黛羚：與其等到老後才改，不如現在改

一個理想的生活和理想的家是分不開的，家可以幫助生活大小事更順暢、更舒適。每個人遲早都會老，往往到了年老或行動不便時才想說要改造住處，其實透過微小的裝修，就能讓家成為一個照顧自己的地方！

不論是自己住、跟伴侶住或是長輩同住的，想把家變成一個支撐我們邁入中年後更合適自己的地方，就要懂「安老宅」的裝修知識。隨著年齡增長，讓家符合當下生命階段的形狀。

深耕「宅設計」20年、長年走訪案例現場的專業講師林黛羚 說，一個好的空間設計，能減少意外風險，甚至像一位隱形照護者，溫柔地接住我們。

不用打掉重練 盤點必要需求

林黛羚對於不同情境適合的設計深有研究，她表示，常有學員不曉得如何和設計師溝通裝修計畫，也不清楚自己到底需要什麼；一個安全的家可以減少我們和家人受傷的風險，避免冒險做家事、活動，針對中高齡的生活去想像、再改造，安全度可以提升。

再者，創造了舒適的居所，它可以滿足我們的興趣，讓第二人生更有趣。

她進一步強調，裝修最忌諱「全部丟給設計師」。設計師不一定懂你的生活，更不會知道你未來的身體變化。曾有屋主為了給偶爾回來的孩子留房間，做了滿滿的櫃子與隔間，結果淪為堆滿雜物的倉庫，花了大錢又用不到好可惜。

林黛羚指出，她常碰到個案帶著煩惱來諮詢，可見得裝修知識的重要性，能夠預防做了不必要的設計，或是全室裝修花大錢卻不夠實用，她建議動手前先自問幾個實際問題：

•真的需要那麼多高處收納櫃嗎？（老後爬高很危險）

•浴室推門方向順暢嗎？有潛在危機嗎？

•你習慣在客廳、廚房做什麼？動線順暢嗎？

老公寓有解方 小裝修更宜居

另外，台灣市區公寓往往也「高齡化」，年輕時還爬得動樓梯，但年紀大了之後，是否要另尋住所？其實，這並非無解的難題。林黛羚表示，現在有愈來愈多的老公寓案例，透過導入合適的「垂直升降輔助設備」，成功解決長輩上下樓梯的困境，居住品質大幅提升。

對於那些對老家有深厚情感、捨不得搬離熟悉環境的屋主來說，關鍵在於主動出擊。只要能找到適合該公寓結構的裝修方案，更重要的是，老公寓也能擁有安全、便利的垂直動線。如此一來，們便能繼續在充滿回憶的家中，安心、快樂地生活下去。

有個照顧自己和家人的居所，到老更舒服！《打造安心住的家》課程針對中年、老年、老老年不同階段的時期如何裝修來設計內容，提供完整且深入的知識，教你辨識潛在風險、釐清改造需求、省力減法裝修，資深的家生活研究者林黛羚老師實體面對面授課，讓你在規畫安老宅的路上更清楚自己要什麼、不需要什麼，課程詳情請點擊連結或電洽02-2649-1681按2。

🍊點我加入橘世代FB粉專，一起展開人生新風景

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我

加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我