養生米 吃對6種養生米 助你睡好覺、延緩衰老 我們每天都吃米,米飯是重要的主食,能提供蛋白質、脂肪和碳水化合物,不過米有好多種,營養價值也各不相同。以下六種米,平時常吃一些,或與一般的... 食物營養 養生米 蛋白質 碳水化合物 2019-09-27 看更多