調味 水煮、少鹽=健康飲食?營養師:挑對「調味料」健康、美味不用二選一! 大家對於鹽巴的印象,是否想到鹽巴就想到高血壓、心衰竭、洗腎?某天在做諮詢的時候,有一位客戶說:「我吃得很清淡,有一點點鹽巴我就會受不了。」... 鹽分攝取 電解質 甲狀腺 抗氧化 抗發炎 調味 2023-03-31 看更多