溫沙拉 春天養生怎麼吃?記住飲食重點,為整年健康打下完美基礎! 春天氣候多變,易受病毒侵擾,罹患感冒、流感、新冠肺炎等呼吸道疾病,或誘發鼻過敏、氣喘等問題。營養師劉怡里建議,春天宜「養胃、護肝、保腸」,... 免疫力 腸胃健康 養肝 溫沙拉 蔬食 2023-02-12 有食譜》天涼不想吃生菜?營養師教你用「抗氧蔬果」做初秋溫沙拉 「白露秋分夜,一夜涼一夜。」儘管秋天氣息已到,但現代人吃沙拉已經成為一種養生習慣,入秋仍舊可以製作「溫沙拉」來調整營養上的均衡,豐富的五彩... 溫沙拉 抗氧化 時令蔬果 秋季養生 食物營養 2022-09-23 看更多