楊定一 從肌肉骨骼開始...連情緒都被照顧的「結構調整」運動 我們的存在本身就是多面一體,從一個部位,可以影響到全部。我們要在肉體的層面做一個整體的整頓,最簡單的方法,也就是從肌肉骨骼直接調整。我談結... 保健 楊定一 結構調整 2020-05-19 拉筋越痛越有效?楊定一:守住溫和原則,自然帶來舒暢健康的伸展 動與靜,其實是兩面一體。就像颶風的中心有最深的寧靜,同時又蘊含著最大的潛能。我也要提醒大家,特別是凡事認真再認真的朋友:其實,結構調整的運... 保健 楊定一 結構調整 肌肉伸展 2020-05-13 看更多