張聲肇 5種富含蛋白質的零食 大家都知道蛋白質的吸收對肌肉增生和修復運動傷害很重要,但年紀越長,如何「吃對」富含蛋白質的零食,可不那麼容易「確定無誤」。針對67歲到84... 食物營養 張聲肇 水煮蛋 零食 蛋白質 2019-09-27 看更多