SuperFIT 少生病這樣吃! 9種日常食物讓你三餐吃出免疫力 從小到大我們都被教導,只有營養吃的夠,維持健康的身心,才會有良好的免疫力避免生病。尤其全世界都在對抗新型冠狀病毒肺炎的當下,無不使得人心惶... 保健 SuperFIT 免疫力 健康飲食 鮭魚 2020-05-28 為什麼總是減肥失敗?原來是「胰島素抗阻」惹的禍! 如果你還記得,前一陣子搶購消毒酒精、甚至連酒精棉片都在目標之列,不過那是糖尿病患者必須醫療用品,他們每天都需要打的胰島素針。很多人其實都不... 減重 SuperFIT 胰島素 肥胖 2020-05-26 走越多真能越長壽? 萬人參加4年實驗,有答案了! 如題所示,不曉得你家中的長輩,是否也為了「個人健康」,開始購買計算步數的電子裝置,究竟「多走路、更長壽」是真有道理還是只是系許多假消息一般... 戶外運動 SuperFIT 走路 2020-03-13 看更多