邱智慧

收了又亂? 思維收納3撇步:定期整理 隨手歸位 區分收納空間

「東西用完可不可以放回去?講了幾次都不聽!」這句熟悉的話語,可能出現在每個家庭,對於家中的主要整理者而言,整理完立刻又變雜亂,是生活中最無...

2021-10-09

精油喚醒快樂荷爾蒙 擺脫中年焦慮

步入退休年紀,總以為卸下經濟重擔,生活會自由自在、無憂無慮,但許多人卻在中年階段後發現,跟老伴沒話題、子女各自獨立少聯繫、年邁父母健康照護...

2021-10-02

放鬆、療癒、改善心情 芳療打造健康防護網

全球新冠肺炎疫情燒不停,Delta病毒來勢洶洶,就算打了疫苗,還是要小心防範,提升自我抵抗力。但除了日常飲食、運動之外,還有其他抗疫的保健...

2021-09-25

天然植物力/芳療幫身心靈充電

進入橘世代,中年之後不僅要抵抗慢性病等健康問題,很多人也很在乎外表的老化,像是皮膚不再緊緻、皺紋生成、氣色不佳等,「老態」讓人很難不在意。...

2021-09-18

中年斷捨離 整心是第一步:真正的整理 不是只丟東西

近年來「斷捨離」成為流行話題,尤其進入中年後,從年輕累積至今的物品,已經嚴重侵蝕生活空間,想要整理卻力不從心,捨不得或是丟不完,成為熟齡最...

2021-09-18

用芳療轉換不穩定的心緒

時序進入秋季,很多人鼻子、支氣管、皮膚過敏開始在季節交替時發作,看西醫吃藥、中醫針灸等方法都試過,卻仍感到困擾;或是一些「查不出原因」的身...

2021-09-11

超實用穿搭術/認識5身形 找出穿搭黃金法

「為什麼同一件衣服,擺在櫥窗模特兒身上很好看,但穿在自己身上卻好奇怪?」你是否也曾有類似的問題呢?資深穿搭顧問劉為麟表示,大家常會買錯衣服...

2021-09-04

時尚不分齡 中年也要追求美

很多人隨著年齡增長,腰圍逐漸變粗,穿衣風格也開始隨著身材愈來愈「休閒」。但是,太過於休閒的裝扮,一不小心就會變得邋遢、沒精神。擁有超過8年...

2021-08-28

四寶媽的傻瓜理財法/小孩長大,教育金也長大了!

養小孩好貴!收到學費、補習班、才藝班的繳費通知時,每個爸媽都很有感,教育費用的負擔愈來愈重。你可曾想過養一個小孩到底該準備多少錢?身為4寶...

2021-07-17

算好&選對 怪老子50歲離開職場 圓夢當理財老師

現在國人平均壽命愈來愈長、利率卻愈來愈低,想退休的人不免擔心「退休金不夠用」而遲遲不敢離開職場。對於退休後的金錢不安全感,50歲就退休的理...

2021-07-10