膠原蛋白

年輕拍戲傷壞身 48歲方馨很注重「保養」吃什麼?

方馨演出民視唐美雲歌仔戲「孟婆客棧」,日前才剛殺青,新潮又時髦的古裝造型下,包裹著她姣好身材、修長纖細美腿,每回只要她秀出白皙、零贅肉鉛筆...

2020-08-04

傅薇「佛系」保養,不忌口反而「膠原蛋白」吃滿滿!

49歲傅薇自認熱愛美食、不忌口,尤其熱愛吃肉,很常一人吃完22oz的戰斧牛排,甚至連buffet也不放過,而她連睡前也吃,她說:「餓會睡不...

2020-08-04

看懂退化性關節炎 6法寶護膝蓋「保持軟Q」

關節的骨頭間由非常堅實的軟骨組織所包圍,在輕微磨損時,軟骨可自行修復但如果磨損太嚴重,軟骨會變得越來越薄且粗糙,最後破裂,軟骨無法包覆關節...

2020-03-10

抗老化和改善膚況 美專家推薦9種天然食物

飲食習慣和飲水量對外貌有非常實質的影響,美國哈潑時尚雜誌諮詢抗老化營養學家、英國健康與健身網站Healthista營養學主任海耶,列出9種...

2019-10-19

咖哩、米飯、馬鈴薯…原來隔夜吃更健康!

網路上常有一些文章警告人們隔夜菜的壞處,不過據每日郵報(Daily Mail)報導,許多人以為「菜餚只有剛煮好時最營養」,這個觀念其實不見...

2019-09-27