胡蓬生

比上班族還勤快!她是銀髮族最「藺類」志工

苗栗縣苑裡鎮衛生所志工鄭惠貞,今年67歲,26年前帶外甥女到衛生所接種疫苗,護理人員問她有沒有興趣當志工,當時自認是「櫻櫻美代子」的她一口...

2020-09-22

體重一直掉 小心沉默的流行病

老年人會因多重急、慢性疾病,或本身老化導致身體器官功能衰退,造成行動不便甚至失能,還有吞嚥或咀嚼固體食物困難,以致身體無法獲得足夠營養,而...

2020-09-05

有圖/別讓「骨質疏鬆」摔壞生活,跟著治療師練骨力

85歲的李姓老翁在家中浴室滑倒,由家人送至醫院檢查後,發現為髖骨骨折,需要接受手術及復健治療。對長者而言,跌倒常是造成骨折的原因,但還有一...

2020-06-29

夏天「皮膚癢」原因多! 小心誤用藥越擦越癢

現已步入夏天,炎熱的天氣常讓民眾出現皮膚搔癢的問題,尤其老人家皮膚老化,容易掻癢,如未正確使用藥物,常會讓情形更加嚴重,甚至抓破皮。造成皮...

2020-05-17

別怕更年期!每天好好吃,「食療」身心靈不適

婦女在更年期面臨生理和心理的變化,且身心狀況相互影響,一些食物的營養素有助於減輕女性更年期的不適症狀,這段時期的飲食該如何調配,值得婦女朋...

2020-04-28

在家運動/5招助脊椎減壓、心肺強化、增強免疫!

面對新型冠狀病毒的威脅,除了勤洗手及戴口罩,增加自身免疫力及抵抗力也是不可或缺的。苗栗市大千綜合醫院醫療副院長及復健科主任蔡建宗建議,增加...

2020-04-12

聲音沙啞嗎?! 別輕忽,可能是喉癌警訊

一名65歲男子出現主訴聲音沙啞、喉嚨不舒服,有2、3個月之久,起初他認為是感冒引起的聲音沙啞,或年紀大了聲音沒年輕時宏亮,並不以為意,直到...

2020-04-10

探索苗栗山海秘境 百年隧道變身「自行車道」!

苗栗縣旅遊景點多且風格多元,不論輕旅行、一日或二日遊都有適合的好去處,從縣治所在的苗栗市出發,東西南北的山海場景任您悠遊,感受山城好風光。...

2020-03-27