戴永華
為什麼瘦不下來？中醫：先搞清楚自己屬於哪種「肥胖體質」！
很多人覺得減重困難，中醫師認為，要先搞清楚自己的肥胖體質，根據體質處方用藥才會有效果。中醫對於疾病的治療概念上講究「辨證論治」，因此雖說是...
2021-04-19
礁溪第一座！「三民濕地公園」隱身在都市中的綠亮點
熱鬧繁華的宜蘭礁溪鄉，最近增添一處人造濕地公園，位於三民村，面積達2.25公頃，有豐富的水生植物及環池步道，還可以騎乘自行車串連鄰近各景點...
2021-01-05
第一道曙光！2021元旦太平山-六大最佳賞日地點
到太平山觀賞新年曙光是許多民眾的首選，為迎接2021年第一道曙光，太平山國家森林遊樂區元旦提早在清晨3點開放遊客入園，並贈送每人紀念編號書...
2020-12-06
2020沙丘藝術節登場！國內外藝術家齊聚打造最「壯圍」的大地創作
第二屆「壯圍沙丘地景藝術節」於本月22日在宜蘭沙丘旅遊服務園區登場，邀請11組國際及台灣團隊以「看見壯圍」為主題進行大地創作，藝術家們巧妙...
2020-11-24
在地鮮味在地嘗－宜蘭有座「花果山」，好山好水好農產
三星蔥、金棗、肥美的櫻桃鴨都是宜蘭知名農特產，以這些在地食材做出完美搭配的手作無菜單料理，唯有在農委會休閒農業區評鑑中，榮獲全國優等的枕頭...
2020-11-08
日日千人賞「山毛櫸」！林管處建議「這時段」可避開總量管制
今年沒颱風，太平山的山毛櫸枝繁葉茂，入秋樹葉轉黃，目前葉黃7成，進入最佳觀賞期。山毛櫸有多吸引人？羅東林管處統計，上周一平常日3000多人...
2020-11-06
宜蘭敬好生活－在地傳統添新色，老物端出新青春！
宜蘭，全台唯一說著純正漳州腔的縣市；宜蘭話的「JINHO」，不僅代表很好的意思，也成為識別宜蘭人的重要特徵。生活品味除了吃穿以外，在地業者...
2020-09-18
龍潭湖中棧道－路過湖中央，山湖美景盡收眼底
宜蘭龍潭湖風景區風光秀麗，今年初縣政府完成「湖中棧道」增添亮點，民眾步行賞景也更安全方便，環湖四周有不少小據點，位於風景區入口附近是台塑集...
2020-07-27
宜蘭越夜越美麗！夜遊神秘河道、生態綠舟宛如置身異國奇景
防疫安心旅遊，宜蘭今夏最夯就是夜航冬山河生態綠舟，聆聽船老大解說，穿越一條彷如異國奇景的「神秘河道」；白天可以先到蘇澳觀光工廠聚落，接著去...
2020-07-01
不只抹茶山還有「抹茶湖」！跟著偶像劇遊走宜蘭「望龍埤」
宜蘭縣員山鄉望龍埤四周群山圍繞，水面倒映著綠山與紅橋，碧綠美景讓人驚豔， 一旁的「花田村」曾經是偶像劇拍攝景點，更讓望龍埤的聲名遠播，被譽...
2020-05-13