品味生活

沐浴、睡前都能做的體操-真的「隨時」都能動一動!

換衣服、鋪上瑜伽墊……這麼專心投入地做美身塑體操當然很好,但更重要的是加強熟悉隨時隨地做操的要訣,這樣會更快養成習慣。在家裡的各個角落,或...

2021-06-10

琦君:萬紫千紅都過了...中年以後是咖啡色的

「一個人到了中年以後,萬紫千紅都過了,心如止水,能接納一切,也能沉澱一切,變成了一種溫溫的,說不出是那幾種顏色混合在一起的顏色,也許就是咖...

2021-04-30

優雅的歲月釀酒師-詹慶齡的小鎮情懷

站在生命的中線,蓄積半輩子的能量,社會觀察先鋒暨資深新聞主播「詹慶齡」,以圓熟智慧寫下黃金般的箴言,獻給行至「智慧最高、責任最重」的中年我...

2021-03-30

夏花與秋葉/詹慶齡:願在秋葉落下之前,自在地安度靜好歲月

站在生命的中線,蓄積半輩子的能量,社會觀察先鋒暨資深新聞主播「詹慶齡」,以圓熟智慧寫下黃金般的箴言,獻給行至「智慧最高、責任最重」的中年我...

2021-03-29

能夠痛快淋漓的暢聊-閨蜜是唯一不會虧本的財產!

許多人對「邁入中年生活」有一點想像,也有一點偏見,日本暢銷作家一一打破這些框架;不對,有些框架不打破也沒關係!笑中帶淚的詼諧散文,讓你讀著...

2021-03-22

過年打掃多做家事,是幸福的事!這是有科學依據的。

今年農歷過年,全球各地都會疫情管制。反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧!研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的...

2021-02-09

張曼娟「做自己」不再為別人的期待而偽裝

想要寫一本中年人的書,是從面對了生命中的變動開始的,這變動不是天光雲影共徘徊,而是土石流般的崩塌與毀壞。我輩中人,是首先浮起的意象。我們這...

2020-12-30

60歲跑三鐵、開節目-楊錦聰:無論幾歲,不停止有夢

引領風潮音樂32年的創辦人暨總經理楊錦聰,今年年中發行個人專輯《陸拾‧拾陸》,更開設了個人Podcast節目【轉吧!創夢大叔】,邀請業界好...

2020-12-27

種日子的人/陳慶祐:所有長在土裡的,都要理直氣壯活著

二〇一〇年,曾經待過電視、廣播、雜誌、出版、餐飲等不同領域的陳慶祐,辭去工作,四方尋覓,最終落腳新竹小縱谷中一處綠意環繞的小山坳,打造一個...

2020-11-17

種日子的人/陳慶祐:別問種樹的人那些舊傷口,還不都是為了豐美的明天

二〇一〇年,曾經待過電視、廣播、雜誌、出版、餐飲等不同領域的陳慶祐,辭去工作,四方尋覓,最終落腳新竹小縱谷中一處綠意環繞的小山坳,打造一個...

2020-11-10