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		<title><![CDATA[橘世代：退休準備第一站，精彩人生2.0！]]></title>
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		<description><![CDATA[《橘世代》是圍繞著「退休準備」多元面向的社群，面對人生新階段，聚集一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵，展開理財、學習、旅遊、生活等主題，並攜手各領域專家開課教學，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！]]></description>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 06:34:43 +0800</pubDate>
		<copyright><![CDATA[聯合線上公司著作權所有@copy; udn.com. All Rights Reserved.]]></copyright>
		<language>zh-TW</language>
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			<title><![CDATA[馬祖旅遊行程如何排？四天三夜追藍眼淚、跳島自由行這樣玩]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9802193</link>
			<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 07:30:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[馬祖由南竿、北竿、東莒、西莒與東引等島嶼組成，每座島都有截然不同的風景與故事。若安排四天三夜跳島旅行，不僅能走訪南竿媽祖巨神像、北海坑道、北竿芹壁聚落、東莒燈塔、福正聚落，以及大坵島梅花鹿等經典景點...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/10/08/35401539.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 馬祖,離島,藍眼淚,北竿,旅遊,自由行,觀光景點,國內旅遊,獨旅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘子貓TTtrips]]></author>
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			<title><![CDATA[在金門獨旅包場沙灘！用海浪戳破「愛獨處」假象：想躲起來又怕被遺忘]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9799517</link>
			<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 08:30:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這是一本寫給離島的情書，也寫給每一個渴望靈魂轉化的都市人。願你帶著這本書去愛上一座島，也在島上遇見那個原本的自己。《離島旅居，慢修行》精彩試閱：一個人的海灘，是金門日常金門有兩個對我來說最不可思議的...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/10/07/35397112.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 金門,獨旅,離島,散步,旅行,孤獨,旅行故事,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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			<title><![CDATA[被生活壓垮好想獨旅！淡季飛離島慢活療癒 作家讚：這裡真正讓我放鬆]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9797520</link>
			<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 11:09:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這是一本寫給離島的情書，也寫給每一個渴望靈魂轉化的都市人。願你帶著這本書去愛上一座島，也在島上遇見那個原本的自己。《離島旅居，慢修行》精彩試閱：一座島，就能完成的淨化與修復沒等到藍眼淚也無所謂，我再...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/10/06/35394151.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=855&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 獨旅,馬祖,離島,國內旅遊,旅行故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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			<title><![CDATA[差太多！住院整合照護涵蓋率「目標5成實際僅7%」部分照護比更高達1比13]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9800661</link>
			<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 10:01:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛福部推動住院整合照護計畫，協助家屬聘雇醫院照服員，盼減輕住院病人家屬照顧負擔，部長石崇良日前稱，今年加碼20億元預算，讓護佐病床涵蓋率達5成，約3萬床。但最新數據顯示，截至目前護佐涵蓋床數不到9千...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 整合照護,照服員,住院,衛福部,醫院,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[離島生活小確幸！吃超商好開心、買蛋撻搭飛機：你的日常是別人的奢侈]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9797441</link>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 10:40:46 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這是一本寫給離島的情書，也寫給每一個渴望靈魂轉化的都市人。願你帶著這本書去愛上一座島，也在島上遇見那個原本的自己。《離島旅居，慢修行》精彩試閱：我會提一袋肯德基蛋撻上飛機平常在都市裡選擇太多，「吃連...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 馬祖,離島,超商,7-11,星巴克,旅行故事,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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			<title><![CDATA[家有長輩住機構快看！符合「雙重身分」最高月領2萬補助：需分別申請]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9795712</link>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 09:53:36 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[今年住宿式長照機構補助於9月14日起開放申請，長照需要等級第4級以上住民，每人每年最高補助由12萬元提高至18萬元，中度以上身心障礙住民，再加碼5000元補助，若兩種身分都符合，最高可有每月2萬元補...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 長照機構,補助,長照,住宿,老人福利 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／沈沛育 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[家人失能別自己扛！2026長照「四包錢」每月最高3.6萬，請外籍看護也能申請]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9795555</link>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:43:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「醫生說可以出院了，但回家以後，誰來照顧？」這句話，可能是許多家庭真正開始面對長照的第一刻。爸爸中風後走路不穩，媽媽失智後不能再一個人待在家；原本還能自己吃飯、洗澡、上下樓的長輩，一場病、一個意外之...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 長照補助,長照,外籍看護,失能,醫療資源,福利政策,長照3.0,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[免開車慢遊山海！國家公園首推「10條低碳路線」深入部落秘境走讀]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9795304</link>
			<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:48:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[響應國家「淨零」轉型政策與「聯合國2030永續發展目標」，內政部國家公園署串聯各國家公園與濕地的自然、人文與生態資源，推出「國家公園低碳生態旅遊」路線，讓每一次出發，都成為守護環境的實際行動。透過低...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 旅遊,旅行,淨零,秘境,內政部,健行,部落旅遊,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[旅遊也能文藝復興！50歲後愛上老派旅行：收起手機、帶底片相機慢旅]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9782667</link>
			<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 07:30:41 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高爾利（BobGourley）每天的工作都離不開科技，但在最近一次前往阿曼首都馬斯喀特（Muscat）的旅程，他卻選擇了「老派」的方式，沒有在網路上預訂機票，而是委託一位旅遊顧問；他也沒有用手機拍照...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 旅行,旅遊,熟齡旅遊,手機,AI,旅行體驗 ]]></hash>
									<author><![CDATA[世界新聞網 周靜芝編譯]]></author>
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			<title><![CDATA[免開車也能玩！搭台鐵去追橋：絕美天空步道、花東縱谷紅色拱橋輕旅行]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9790766</link>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 15:39:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[穿越歲月的鋼鐵軌道，橫跨溪谷與稻浪的宏偉橋身，當火車呼嘯而過的瞬間，不僅帶走風聲，更留下動人心魄的視覺震撼。全台散落著許多結合「鐵道歷史」與「鐵橋絕景」的秘境，無論是古蹟改建的天空步道、俯瞰花東稻浪...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 台鐵,鐵道旅行,旅行,旅遊,輕旅行,天空步道,步道 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[台中溫泉季熱鬧登場！串聯4大名湯輕旅行，把握百家住宿優惠、市府加碼抽獎]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9773268</link>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 11:00:56 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「2026台中好湯溫泉季」活動期間09/04-10/31，今年以「溫泉、自然、音樂」為主軸，串聯谷關、大坑、烏日及東勢四大溫泉地區，推出「好湯音樂會暨部落市集」、「四區限量好湯體驗活動」、「指定貼文...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 台中,溫泉季,溫泉,旅行,泡湯,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[有拍又有玩！走過半生，留下你才拍得出的燦爛風景]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9789930</link>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:42:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「我覺得旅遊跟攝影是沒辦法分開的。去到一個地方，本來應該要好好去感受它，再留下那些你真正喜歡、有感覺的東西。」擁有二十多年帶團經驗的攝影師羅唯分享：「我其實是先開始帶旅遊團，後來才開始接觸攝影。但慢...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 攝影,旅行故事,拍照,手機,旅行,旅遊,樂活人生,才藝 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／朱婉慈]]></author>
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			<title><![CDATA[訪視獨老已開跑！長輩怕是詐騙怎麼辦？認清證件公文，別給印章存摺]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9786134</link>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 09:59:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛福部長照3.0計畫擬擴大訪視獨居長者，然而，近期詐騙猖獗，甚至發生老福社工侵占弱勢長者逾1200萬事件，導致訪員常被長輩拒於門外。衛福部長石崇良9月24日指出，預計在2年內完成70萬獨居、雙老長者...]]></description>
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									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[10月開始領健康幣！怎麼累積最快？超商、藥局折抵方法全掌握]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9784846</link>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 11:16:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[健康幣究竟能換什麼？衛福部推動「健康幣」政策，鼓勵民眾透過接種疫苗、接受健康檢查等健康行為累積點數，預計10月1日上路、12月開放兌換。衛福部長石崇良22日揭露，首波兌換涵蓋運動、超商、保險、藥局及...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 健康幣,藥局,超商,衛福部,app,福利政策,健檢 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／廖靜清 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[2026秋季賞楓攻略！日韓、北美慢遊指南，熟齡旅客這樣玩省力免趕路]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9774609</link>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 10:21:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「你，準備去賞楓了嗎？」秋風起、紅葉紅，北半球即將迎來一年一度的秋季旅遊旺季。從日本、韓國到北美，紅葉不只是季節限定的自然美景，更是一場帶動交通、旅宿、餐飲、購物與地方體驗的「楓經濟」。當旅遊市場從...]]></description>
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									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[沒硬塊不痛也要當心！40歲後免費乳癌篩檢領健康幣，3招降低檢查不適]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9762323</link>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:47:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[乳癌連續多年高居台灣女性癌症發生率首位，但許多婦女認為乳房沒有摸到硬塊、沒有疼痛，就不需要接受檢查。國健署副署長林莉茹表示，透過篩檢發現的乳癌患者，有62.9%確診時仍屬早期，未經篩檢而確診者則僅3...]]></description>
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						<hash><![CDATA[ 乳癌,癌症,篩檢,健檢,衛福部,女性,熟齡健康,乳房X光攝影 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／廖靜清 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[馬祖徒步慢旅正夯！作家藍白拖達人帶路，邊聊邊玩體會離島日常]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9769796</link>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 08:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[【旅奇傳媒/編輯部報導】交通部觀光署馬祖國家風景區管理處自去年秋季啟動「島嶼淨行－馬祖徒步慢旅」系列活動，開發10條徒步旅遊路線，響應低碳旅遊、健康樂活的旅遊趨勢，鼓勵遊客放慢旅行腳步，深度探索馬祖...]]></description>
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									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[台南美食推薦》開業超過60年老麵店！多款「隱藏神吃法」各有擁護者]]></title>
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			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:30:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[說到台南好吃的麵店，這家「老黃陽春麵」一定榜上有名。多數人來到這裡，都是點一碗陽春麵，再切上一盤滷味就心滿意足。不過，其實這家飄香超過60年的老字號，還藏著不少內行人才知道的隱藏版吃法，甚至很多在地...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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									<author><![CDATA[台南好Food遊]]></author>
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			<title><![CDATA[高雄敬老卡點數翻倍！交通、掛號費都能折抵，長輩開心出門不無聊]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9762473</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:45:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[晨光照亮北高雄街角，70多歲的江阿姨搭上公車，熟練地拿出敬老卡「嗶」一聲，前往鄰近的喜恩光榮里醫事C級巷弄長照據點參加銀髮活力操課程，和熟識的朋友一起運動、聊天，下午搭輕軌到聯合醫院看診，接著順路到...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/18/35340055.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 敬老卡,高雄,社福,老人福利,福利政策 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／李曉萍]]></author>
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			<title><![CDATA[出國只保旅平險、不便險就夠？突然生病恐花上百萬！3關鍵補足保障]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9760798</link>
			<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 09:30:46 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[每一到暑假或連假，機場總是擠滿了人潮。尤其大人們會趁著孩子放暑假，安排出國旅遊。有些人會安排日本旅行或是帶著家人到韓國走走，當然也有人趁著長假，安排了一趟歐洲之旅。連學校裡任職的教師們，也都是趁此暑...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/17/35337436.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 旅平險,旅行,出國,國外旅遊,旅遊不便險,醫療資源 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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			<title><![CDATA[台南早餐吃什麼？在地人推粽子配味噌湯！月桃葉糯米香吃出老店堅持]]></title>
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			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:28:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[前陣子有人跟我說：「你們台南人吃早餐，好像都很有儀式感。」我笑著說，對真正的台南人來說，這不是儀式，而是再平凡不過的日常。小時候爸總說，因為是「做事人」（台語，指務農的人），天還沒亮就得下田工作，所...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/11/35317309.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=78&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 台南,早餐,老店,小吃,粽子,味噌湯,國內旅遊,古早味 ]]></hash>
									<author><![CDATA[台南好Food遊]]></author>
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			<title><![CDATA[55歲後再就業最高領6萬！2026「五五就業獎勵」新制，打工兼職也能領錢]]></title>
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			<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 17:25:57 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[55歲之後，你還想工作嗎？有人離開職場後才發現，退休生活並沒有想像中那麼忙；孩子長大了、家庭責任減輕，每天突然多出不少時間。也有人不是缺錢，而是希望生活有個重心，繼續和人互動，甚至把累積多年的經驗重...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/17/35337019.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 補助,就業補助,中高齡就業,再就業,職場,工作,勞動部,打工,退休生活,福利政策 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[秋日遊山尋甘泉！走訪台灣5大天然名水：沖泡甘甜好茶，慢旅徜徉芬芳]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9758034</link>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 16:48:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在《紅樓夢》中，妙玉使用收藏多年的梅花雪水泡茶；到了《甄嬛傳》，劇中人物也把露水煮茶視為極其講究的飲茶方式。古人珍視雪水、荷葉露水，對泡茶用水的講究，甚至形成一套獨特的品茶美學。古代的文人雅士認為荷...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/16/35333134.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 喝茶,飲茶,國內旅遊,茶葉,旅遊,旅行 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[長照補助每月加碼5千！中重度失能住機構「最高年領18萬」開始申請]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9755147</link>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 11:11:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[長照3.0為強化中重度照顧支持與家庭支持，10日公布「住宿式服務機構使用者補助方案」調增規畫，針對需要24小時密集照顧、入住住宿式機構的中重度失能者，追溯自今年1月1日起每月補助增加5000元，全年...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/15/35328804.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=986&sh=657&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 補助,長照,住宿,養老福利,福利政策,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／翁唯真 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[走讀台灣特色茶鄉！帶上「品茶鑑賞力」紓壓半日遊、一日遊這樣玩]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9754986</link>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 11:04:18 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[秋高氣爽，正是走入山林的好時節。台灣山巒疊翠，孕育出不少享譽國際的豐饒茶香；茶區面積雖小，卻因地形與氣候的細微變化，各具獨特姿態。從坪林、冬山、鹿谷、阿里山、日月潭，到東台灣的舞鶴與鹿野，一地一風味...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/09/15/35328572.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=5&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 國內旅遊,旅行,旅遊,茶園,茶山,喝茶,獨旅,一日遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[連年入圍米其林！台南老字號阿美飯店：爆膏紅蟳米糕、炭火砂鍋鴨必點]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9748692</link>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:15:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[提到台南台菜老店，你第一個會想到哪一間？我想不少台南人心中的答案，都少不了「阿美飯店」。「阿美飯店」不只是許多台南人從小吃到大的老字號，更承載著不少人的共同回憶。從婚宴、彌月、家庭聚餐，到公司尾牙、...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 台南,美食,米其林,台菜,餐廳,米糕,飯店,老店 ]]></hash>
									<author><![CDATA[台南好Food遊]]></author>
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