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		<title><![CDATA[橘世代：退休準備第一站，精彩人生2.0！]]></title>
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		<description><![CDATA[《橘世代》是圍繞著「退休準備」多元面向的社群，面對人生新階段，聚集一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵，展開理財、學習、旅遊、生活等主題，並攜手各領域專家開課教學，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！]]></description>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 05:25:39 +0800</pubDate>
		<copyright><![CDATA[聯合線上公司著作權所有@copy; udn.com. All Rights Reserved.]]></copyright>
		<language>zh-TW</language>
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			<title><![CDATA[媽媽不舒服又不肯就醫！孝子「騙做健檢」驚見8公分直腸腫瘤]]></title>
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			<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 07:30:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[上週在慈濟的高階健檢門診，遇到一對讓人很難忘的母子。媽媽多年來一直受苦於腸胃不適，肚子痛、脹氣、拉肚子，早已成了生活的一部分。她從不看醫師，只是一次又一次走進藥局，買成藥、胃散，暫時壓住不舒服，繼續...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/28/35272448.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 健檢,腫瘤,脹氣,拉肚子,腹瀉,癌症,大腸癌,腸胃不適,腸胃健康,健康檢查 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張軒睿醫師]]></author>
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			<title><![CDATA[7旬藝人躺棺喊「我還活著」！日本生前告別式正夯：微笑說再見，人生不留憾]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9719492</link>
			<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 09:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[生命的選擇從來沒有標準答案，只有最適合那個人的決定。而死亡，則是一個需要理解與勇氣的季節，若能理解死亡的意義、勇敢地面對衰老與道別，它便不再是一場無聲的謝幕，而是一段可以被凝視、被安放的人生篇章。《...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/28/35272587.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 生前告別式,死亡與告別,葬禮,終活,日本,生命禮儀,身後事,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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			<title><![CDATA[經絡、芳療東西合璧 找回日常保健力]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9717748</link>
			<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 06:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[東方中醫講究「通則不痛」，透過經絡找出身體不適的根本原因；西方芳療則萃取自然植物精華，用天然的香氣舒緩、調理身心。這兩套看似分屬不同文化的養生智慧，其實有著共同的核心，都是希望人們回到身心平衡的狀態...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/27/35269836.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=107&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 中醫調養,經絡,芳療,身心靈 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／楊怡芬]]></author>
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			<title><![CDATA[翻轉熟齡新浪潮！聯合線上「U好學學習節」9/5松菸登場]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9719992</link>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 14:34:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[面對台灣邁入超高齡社會，中壯年與熟齡族群的「人生下半場」議題備受關注。聯合報集團旗下學習平台「U好學」將於9月5日（六）於台北松山文創園區舉行首屆「U好學學習節——重新活出喜歡的自己」。活動打破傳統...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 戶外活動,譚敦慈,熟齡學習,身體健康,熟齡住宅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／U好學]]></author>
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			<title><![CDATA[居家安寧該準備什麼？醫推「照護三神器」同時幫忙病人與照顧者]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9717972</link>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 11:22:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「張醫師，我們收到醫院通知，說爸爸明天就需要出院了，可是我們都沒有經驗，雖然有趕快找看護了，但還是很擔心...居家照顧到底要準備什麼東西呀？」這是我在居家安寧照護中，最常聽到的一個問題。很多家庭都是...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/27/35270326.jpg&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 安寧照護,安寧療護,照顧者,輔具,居家照顧,居家照護,樂活人生,生命禮儀,善終 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張軒睿醫師]]></author>
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			<title><![CDATA[人生總有遺憾！看懂波特羅的圓潤魔法：生命有缺口，也能慢慢活出圓滿]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9717765</link>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:58:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「邱老師，波特羅為什麼什麼都畫得這麼圓？人是圓的，連馬、大象、水果也都圓滾滾的。」參觀完展覽，一位銀髮學員笑著問我。我反問：「那您覺得『圓』代表什麼？」她想了想說：「看起來很有福氣，也很圓滿。可是人...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡人生,幸福老後,長輩圓夢,生命課題 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邱宏吉顧問]]></author>
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			<title><![CDATA[二度就業最怕跟不上？給焦慮媽媽的調適5心法：預留緩衝期、停止雙重內耗]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9691576</link>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:19:15 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[從家庭回到屬於你的崗位，許多媽媽最擔心的就是跟不上職場同事的腳步，新一批的年輕人已經開啟他們的時代.....1.允許自己有一段「重新熟悉期」離開不久，不代表你的能力消失了——但職場的生態、工具、人際...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35230311.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 二度就業,再就業,重返職場,職場,心理師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／余佳容心理師]]></author>
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			<title><![CDATA[78歲學打電腦、每天追劇聽BTS！91歲嬤走出罹癌陰霾，優雅獨老每一天]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9714430</link>
			<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 11:38:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[生命的選擇從來沒有標準答案，只有最適合那個人的決定。而死亡，則是一個需要理解與勇氣的季節，若能理解死亡的意義、勇敢地面對衰老與道別，它便不再是一場無聲的謝幕，而是一段可以被凝視、被安放的人生篇章。《...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/26/35264672.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 終活,追劇,獨老,日本,老後生活,一個人老後,獨居,退休生活 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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			<title><![CDATA[觀光客也能住養生村？市區「混居旅館」與失智長輩共居友善環境]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9710021</link>
			<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 10:36:56 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[如果在繁華的都市裡，有一棟旅館，住著來自世界各地的觀光客。但跟他們住在一起的，還有一般老人、需要安養照護的長輩，甚至連臥床插管的人，都住在同一棟樓裡。這世界上真的有這樣一個地方嗎？有，而且我還住過。...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/24/35257388.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 養生村,養老宅,友善失智,失能,社區,觀光客,從容老後,樂活人生,居住,失智 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／職能治療師王志元]]></author>
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			<title><![CDATA[曾被公婆刁難15年！換她當婆婆「不打擾、幫付錢」：大家開心就好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9715441</link>
			<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 10:23:49 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我的國中同學已經升格當奶奶，最近跟她聊天讓我感觸很深。她的兒子前年結婚，去年生了一個孫女，讓她升格當奶奶了，常看她推著小孫女的推車到處散步，滿臉笑得合不攏嘴。她早年也是苦命過來的，23歲就結婚住在婆...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 婆媳關係,婆媳問題,家庭關係,婆婆,公婆,媳婦,婚姻,坐月子 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／艾瑪阿姨]]></author>
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			<title><![CDATA[早餐吃酪梨、燕麥營養嗎？4 關鍵避免「油上加油」熱量大爆炸]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9709935</link>
			<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:48:41 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「營養師，我早餐很健康耶！每天都吃酪梨、燕麥再加奶粉。」這些食物聽起來都很健康，但營養師看到「一碗酪梨」，還是會先問一句：你知道酪梨不是一般水果，而是算在油脂類裡面嗎？酪梨含有不飽和脂肪酸、膳食纖維...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/24/35257346.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 酪梨,早餐,脂肪,燕麥,膳食纖維,營養師,飲食健康,熱量 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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			<title><![CDATA[居家照顧升級！衛福部擬推「呼叫家庭護理師」平台：專業照護送到家]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9710737</link>
			<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 07:44:02 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛生福利部護理及健康照護司司長蔡淑鳳8日在高齡健康展中說「每個家庭，都值得擁有一位家庭護理師。」所以，正在研議「呼叫家庭護理師」平台，希望能讓居家護理師們逐步成為社區每個家庭的健康設計師。超高齡的台...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 居家照護,居家照顧,居家醫療,在宅醫療,護理師,衛福部,老後照顧,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／李樹人、洪淑惠 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[「趙建銘覺得錯全在我」陳幸妤曝病人哽咽打氣：我也被外遇，妳要加油！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9715416</link>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 15:58:02 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[前總統陳水扁的女兒陳幸妤及趙建銘離婚風波持續延燒，今天上午陳幸妤前往診所上班時提到「趙建銘真的覺得是我的錯，從裡到外都是我的錯，每個老公老婆離婚都一樣」，「不過最近很多病人來都哭，還說『我也是這樣過...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/26/35266243.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=930&sh=620&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 陳幸妤,趙建銘,外遇,離婚 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／袁志豪 台南報導]]></author>
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			<title><![CDATA[「你離婚、我喪偶、他失智」退休教授看老後：疏離是人生常態]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9710562</link>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 12:22:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[雨，飄落著，出門的人都帶著傘。那天，等公車的人，除我外，還有一位學生及一位婦人。車來時，婦人跟學生說，她不想打開傘，希望能借學生撐起的傘，一同步上車，學生只是笑笑，獨自上了車。車窗在雨中有些模糊，我...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 獨老,一個人老後,婚姻,熟齡人生,熟齡離婚,失智,保健,喪偶 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張知難 大同大學退休教授]]></author>
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			<title><![CDATA[醫師得癌症會是「好病人」嗎？醫界公開秘密：脫下白袍超難照顧]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9714777</link>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 11:57:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[醫師罹癌，真的能冷靜面對嗎？答案是：很難。脫下白袍，醫師也只是個凡人。近日看到一個經常診治的肺癌醫師，被診斷自己也是肺癌患者、情緒崩潰：A.臨床遇見那天下午，他和往常一樣穿著白袍，在門診一個接一個地...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 癌症,抗癌,情緒,醫師,身心靈,醫療關懷 ]]></hash>
									<author><![CDATA[黃軒醫師]]></author>
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			<title><![CDATA[長輩跌倒沒人扶，自己爬起來？荷蘭失智村「臥床比例2%」給台灣的照護省思]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9712882</link>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 11:28:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[失智村如何運作？或許和你想的不一樣想像一個場景：你去參觀一個很有名的失智照顧機構，剛進去，在一個很漂亮的花園前停下，欣賞自然的美麗。突然，一個高齡的住民從你旁邊經過，因為花圃和走道有一個高低差，他沒...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 失智,荷蘭,失智照護,安養機構,從容老後,老人照護 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／民醫晚安。朱為民醫師]]></author>
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			<title><![CDATA[老了鞋子會變緊？60歲後「5種身體變化」可能是疾病前兆]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9710776</link>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:30:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[紐約時報報導，腳突然大了一號、赤腳走在硬地板上會痛，甚至吃東西愈來愈重口味，都可能是意想不到的老化跡象。專家指出，隨著年齡增長，足弓、皮膚、心臟與味覺都會悄悄改變，部分症狀雖屬正常老化現象，但也可能...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 老化,鞋子,心臟,身體保健,皮膚乾 ]]></hash>
									<author><![CDATA[世界新聞網 盧思綸編譯]]></author>
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			<title><![CDATA[吵架後你甩門離開，我卻為了孩子不能走…名人夫妻也有的婚姻困境]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9710196</link>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 11:30:07 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[夫妻吵架時誰也不讓誰，但是氣到最高點，對方甩門離開、揚長而去，另一個人卻只能留在家裡，不是因為不生氣，而是孩子還在家，小的哭了要哄，大的明天還要上學，大小事都得有人處理。「如果我也走了，誰來顧孩子？...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 婚姻,夫妻感情,吵架,夫妻吵架,離婚,日本,情緒 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[50歲就該準備！改造「救命養老宅」減輕80歲的長照負擔]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9710347</link>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 10:48:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣已邁入超高齡社會，在熟悉環境中「在地安老」是多數長者的心願。但現實中，許多長輩面臨「人屋雙老」的困境——守著價值千萬元的老宅，卻因空間設計不友善、缺乏無障礙設施，導致生活危機四伏。專家警告：居家...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/24/35258037.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 養老宅,養老,長照,高齡居住,居住安全,熟齡住宅,無障礙空間,居住,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[失智長輩吃什麼最好？4招顧營養、延緩身體退化防嗆咳]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9710538</link>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 10:27:15 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「營養師，失智症多吃魚、堅果、藍莓會好嗎？」「改吃地中海飲食，記憶力能不能救回來？」建銘營養師先講白：目前沒有任何食物或飲食法能停止或逆轉失智症！對已經罹患失智症的長輩來說，最迫切的不是找「健腦神藥...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/24/35258367.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智症,失智照護,營養師,保健,健康老後,照顧者,老人照護,樂活人生,嗆咳 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[退休後相看兩厭？天天見面只想問「你不出門嗎」熟齡夫妻要適應的 5 件事]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9703561</link>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 11:53:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[退休後，早上不用趕著上班，想去哪裡不用再等週末。過去總嫌夫妻相處時間太少，退休後總算可以過得悠閒一點。然而，真正開始朝夕相處後，有些人才發現——原來「每天都在一起」也需要適應。以前夫妻各有各的生活，...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35247677.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休,夫妻,熟齡伴侶,伴侶關係,夫妻感情,老後生活,退休生活,夫妻相處 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[上班一定要通勤、比主管晚走？學北歐「雙城生活」找回自由步調]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9701055</link>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 11:48:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[為什麼北歐人總是看起來自由且輕鬆？和在都市生活的我們相比，他們到底做了什麼？不替公司賣命，而是提升自己的能力和人脈。拋棄追求名利的舊觀念，擁抱自由生活的幸福。《北歐式的自由生活提案》精彩試閱：不拘泥...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/19/35243899.png&M=3&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 職場,通勤,主管,上班族,歐洲,自在生活 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[胃食道逆流會變成癌症嗎？看懂「巴瑞特食道」背後的健康風險]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9710047</link>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 11:13:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多人沒聽過巴瑞特食道，但胃食道逆流一定不陌生吃飽後胸口熱熱的、嘴巴有酸味，晚上躺下來酸水跑上來，有些人還會一直清喉嚨、咳嗽，這就是很多人熟悉的胃食道逆流。偶爾發生一次，通常不用太緊張。可是如果胃酸...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/24/35257451.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 胃食道逆流,食道癌,腸胃,腸胃健康,癌症 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／基因醫師張家銘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[長命百歲只是基本？人體「同步衰老」能活194歲！2器官成長壽最大阻礙]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9703118</link>
			<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 09:00:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[現代醫學致力於延長人類壽命，科學家也正積極尋找逆轉各種老化特徵的方法。倘若未來人類成功消除了大部分的可逆老化特徵（如端粒縮短、衰老細胞累積），屆時是否人人都能達到「長生不老」？根據發表於《Natur...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35246942.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 壽命,長壽,老化,肝臟,大腦,心臟,身體健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「每次見面都聊一樣的事」中年後老朋友變得無趣？正在改變的熟齡人際圈]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9700535</link>
			<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 08:30:32 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[年輕時總覺得，好朋友就應該是一輩子的。學生時代的死黨、一起打拚多年的同事，認識二、三十年，彼此熟悉到連對方年輕時做過的糗事都記得。但到了50、60歲，有些人卻開始發現一件奇怪的事：明明沒有吵架，感情...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/19/35243091.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休,中年,社交,人際關係,老後生活,友情 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[要別人「放下」說得容易，自己買貴30元超在意？心理學解析為何差這麼多]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9705890</link>
			<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 09:30:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[最近名人婚變新聞延燒多日，有人支持也有人嫌看膩，網路上除了討論事件本身，也出現不少「事情過去了就該放下」、「何必一直計較」的聲音。你有沒有遇過這種情況？當別人談起多年前的傷痛、家庭恩怨，至今仍無法釋...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/21/35251231.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=999&sh=666&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 情緒,情感,身心靈,心理學,心理健康,身心健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不炫富不內耗、失業領補助不慌張！北歐有世界第一的幸福：選項越少越快樂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9700698</link>
			<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 09:00:35 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[為什麼北歐人總是看起來自由且輕鬆？和在都市生活的我們相比，他們到底做了什麼？不替公司賣命，而是提升自己的能力和人脈。拋棄追求名利的舊觀念，擁抱自由生活的幸福。《北歐式的自由生活提案》精彩試閱：北歐的...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/19/35243618.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 幸福感,補助,失業補助,生活品質,老人福利,幸福老後,從容老後 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不只救病人，家屬也需要急救！重症醫揭6招：先穩住自己才能陪他熬過]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9702838</link>
			<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 08:30:56 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[ICU家屬的情緒急救，你的情緒也需要急救嗎？A.臨床遇見有一次，一位中年男子因嚴重肺炎突然呼吸衰竭，被緊急送進我的加護病房。我醫療團隊正在準備插管時，他的太太站在病房外，手裡緊握著丈夫的手機，一直重...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35246343.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 加護病房,情緒,壓力,照顧者,病人,家人陪伴,身心健康,心理健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[黃軒醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[預立醫療諮商需要家人陪同？獨居、單身也能簽署！趁清醒替自己決定]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9705401</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 12:48:02 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[59歲的橘小姐在父母過世後獨居，未婚沒有小孩。最近看到朋友帶父母去做預立醫療照護諮商，她也開始想：「如果有一天我生了重病、已經沒辦法自己說話，我希望接受什麼治療，是不是也可以趁現在先決定？」沒想到上...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/21/35250394.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 預立醫療,預立醫療決定,單身,獨居,醫療照護,病主法,一個人老後,生命禮儀,善終,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「我67歲，體力可以爬五樓」公寓房東願意租嗎？直視銀髮租屋困境]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9700659</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 12:03:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一通電話讓房東李先生輾轉難眠。「你好，我想租房子，但我今年67歲了……你能接受嗎？」電話那頭的聲音既客氣又疲憊，聽得出來這不是第一次這麼開場。李先生本能地想拒絕，公寓在五樓、沒有電梯，對一位高齡者極...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/19/35243314.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 租屋,房東,銀髮族,獨居長者,公寓,居住,樂活人生,友善高齡 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[節氣處暑3疾病當心惡化！中醫提醒：別進補、少熬夜、宜潤燥健脾]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9703600</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:37:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。「處」有止息、潛藏之意，代表炎熱的夏天即將結束、暑氣至此而止。然而，此時氣候往往處於「秋老虎」的發威期，白天高溫悶熱、早晚漸生涼意，且空氣中的濕氣開始轉為秋燥。中醫...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35247745.jpg&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 節氣,處暑,秋燥,養生,熬夜,呼吸道,濕氣,口乾舌燥,中醫 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[上班族最常吃這 8 種早餐！第 2 名超方便竟是健康地雷：吃出脂肪肝]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9686788</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 10:52:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[早餐是開啟一天的能量來源，但對時間有限、經常要趕通勤或趕打卡的上班族而言，早餐怎麼吃也可能變成「快速便利」與「營養均衡」之間的拉鋸。本篇整理出網友熱議的八大「上班族早餐」，一起看看哪些品項最常被討論...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/12/35223254.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 早餐,上班族,飲食健康,均衡飲食,身體保健,脂肪肝,肝臟 ]]></hash>
									<author><![CDATA[Social Lab社群實驗室]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[住養生村也有「期中考」？74歲婦回房突然哭了：最怕這些日子一個人過]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9702802</link>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 11:57:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[長輩退休後住進養生村，有同齡朋友、有各種課程，生活瑣事都有人照顧，子女也放心。但有一種孤單，平常可能完全看不出來－重大節日的時候，看鄰居被家人接回家或是兒孫前來探望，自己卻孤單一人，即使平常很適應養...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35246260.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 養生村,陪伴,老年生活,老後生活,人生下半場,樂活人生,孤獨感,居住,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[多囊腎不只是腎病！腦動脈瘤「風險高4倍」30歲女頭痛竟是腦出血]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9698027</link>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 11:46:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高雄一名30多歲女士因突發劇烈頭痛、急性腦出血，被緊急送往義大醫院急診，檢查後發現竟是顱內動脈瘤破裂所致。經醫療團隊進一步檢查，不僅確認她罹患自體顯性多囊性腎臟病（以下簡稱多囊腎），更發現腦部仍有其...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239271.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 頭痛,多囊腎,腦出血,腎臟病,腎臟,動脈瘤,高血壓,保健,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[照顧長輩「全代勞」不是孝順！讓失智外婆自行吃飯、洗澡、玩桌遊，背後藏更大用心]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9702891</link>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 11:40:04 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[外婆在過世之前，有一段生活自理能力下降、輕微失智的日子。當時我母親因為工作比較有彈性，於是自願回老家照顧外婆。她讓看護負責採買、料理和環境的清潔，自己則負責比較貼身的照顧，比方洗澡、進食，還有聊天散...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/20/35246615.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智,身心障礙者,友善高齡,無障礙空間,失智照護,看護,照顧者,長照,樂活人生,喘息服務 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／特魯瓦通訊 Troyes Bulletin]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[人瘦常運動也有脂肪肝？他改掉一習慣順利擺脫「肝包油」危機]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9658447</link>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 07:36:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一名50歲張姓男子去年參加苗栗縣苑裡李綜合醫院免費腹部超音波檢查，發現中度脂肪肝，他又瘦也有運動習慣大感錯愕，經過一年控制飲食，戒掉甜食習慣，19日超肝檢查，開心脂肪肝被消失了。苑裡鎮8年前曾名列衛...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/29/35181628.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 脂肪肝,腹部超音波,健康檢查,健檢,肝臟,飲食健康,運動 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／范榮達 苗栗報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[91歲翁養老院求婚成功！離婚27年與前妻再續前緣：人生轉了一大圈還是妳]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9700735</link>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 12:31:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[養老院的生活只有聊天下棋？很多人忘了其實還有愛情，而且可能用意想不到的方式出現。年輕時我們總以為，愛情有一條理所當然的路線：相愛、結婚、白頭偕老。但人生並不總照著預想的劇本前進，有些人走著走著分開了...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/19/35243465.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 熟齡愛情,婚姻,結婚,養老院,兩性關係,幸福老後,再婚,離婚,養生村 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘編Mumu]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[陪我熬過癌症，健康的妻子卻急病過世…病房讀懂莊子：離別不是消失，是讓愛安放天地]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9698069</link>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 12:12:35 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：作者為台大中文系畢業，曾任教高中及升大學補習班十餘年，雖因中年罹癌，以及面對妻子過世，卻能從莊子思想中獲得啟發。本文為作者發表於臉書上的三篇短文，分享《莊子》在人生困厄、甚至在銀髮生活中的獨到...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239408.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=51&sw=740&sh=493&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 喪偶,生命課題,死亡與告別,老後生活,夫妻感情,癌症 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／宋裕 翰林版國、高中國文教科書總召集人]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[優格怎麼挑才健康？「飯前吃or飯後吃」差很大！當心活菌撐不到腸道]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9691658</link>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 10:55:05 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[超市冰櫃前站了好久，優格品牌一排又一排，不知道怎麼挑？今天就來詳細說明優格該怎麼看標示、益生菌怎麼挑，幫助大家買到真正有益健康的好優格！1.先搞懂優格裡的益生菌優格之所以對腸道有益，關鍵就在於活的益...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35230459.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 優格,益生菌,腸道健康,腸胃健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／黃士維院長]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[失智針劑有效嗎？66歲翁每月跨海來台接種 妻讚：狀況變好很值得]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9698353</link>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 09:50:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[六十六歲陳先生是香港人，在日企工作的他為日本通，幾年前退休後，常與妻子至東京、京都自助行，但前年起變得迷糊，連向來熟悉的電車、地鐵都覺陌生，一出站就迷路。再者，對於原本感興趣的事物，也提不起勁，遠赴...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239815.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 失智,失智症,失智照護,老年生活,退化 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／李樹人、沈能元、廖靜清 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[年過40最該累積什麼？財務顧問看重的不只是錢，還有這7件事]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9696317</link>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:48:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一次自己帶著孩子們的小旅行，回到小時候生活過的慢活城鎮，看看從小看我長大的長輩們，身體健朗的生活著，即使沒有很富裕的生活，但還能夠好好的自理，精神和對生活依舊有活力和生命力，人生如此也就足以欣慰。國...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/17/35237292.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 中年,財務規劃,投資理財,資產配置,人生下半場,人際關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[50歲後超難瘦下來！掌握「空腹睡眠減肥法」8原則邊睡邊燃脂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9696262</link>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:20:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[空腹入睡一覺醒來就能瘦？真的有這麼好的事嗎？答案是有的！不是打瘦瘦針更不是要你餓到睡不著而是做到：吃對、吃夠、睡前留空腹讓身體在睡覺時自己變成「燃脂機」。營養師幫你整理：空腹睡眠減肥法8大重點原則1...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/17/35237220.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 減重,減肥,減脂,睡眠,蛋白質,蔬菜,營養師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高敏敏營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[從陳幸妤離婚看熟齡轉身：3大離婚評估點，保護自己降風險]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9698209</link>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:17:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近日，前總統陳水扁之女陳幸妤證實與趙建銘離婚的新聞引發社會熱議。最令大眾震驚的，莫過於她透露將價值六千萬元的診所店面贈與前夫趙建銘，自己卻續扛貸款，甚至直言「錯到想殺死自己」。這種在婚姻末期因情緒、...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239609.jpg&M=1&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 離婚,熟齡離婚,陳幸妤,趙建銘,賴芳玉 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳宜茹]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[忘了電鍋怎麼用…8旬失智嬤治療半年「類澱粉蛋白降80%」恢復到可用LINE聊天]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9698146</link>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 11:13:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[阿茲海默氏症過去藥物多以改善認知症狀為主，隨著抗類澱粉蛋白單株抗體問世，治療機制透過清除腦內異常累積的類澱粉蛋白，延緩疾病進展。中國醫藥大學附設醫院失智醫療中心副主任盧韻如分享，一名80歲婦人接受新...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239438.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=852&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 阿茲海默症,失智,失智症,失智照護,醫療照護,樂活人生,保健 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／廖靜清 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[半夜想吃牛肉麵怎麼辦？選中藥口味比較養生？中醫：4種人別亂吃]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9697924</link>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 10:07:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「半夜討牛肉麵」事件一出，全網都笑了。Joeman的對話截圖，加上《我可能不會愛你》丁立威那句經典，瞬間讓這碗台灣人再熟悉不過的國民美食，又重新登上熱搜。不過從中醫角度看，這碗麵其實挺有意思。中醫談...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/18/35239146.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 養生,牛肉麵,中醫,中藥,飲食健康,營養攝取,飲食保健,宵夜 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[孩子不需要我了！前董座交棒後失落感上身 神蹟顯靈開示：人要認老]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9695925</link>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:28:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[正因為生命有盡頭，所以更要學會好好說再見，好好活下去。一本送給照顧者與被照顧者最溫暖的文字，從臨終關懷到病痛覺醒，看見愛在生命盡頭留下的珍貴禮物。《靈魂的溫柔轉身靈療師的臨終關懷》精彩試閱：活到老學...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/17/35236703.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 老後生活,孤獨感,空巢期,自我認同,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[癌細胞增速超快！急性淋巴性白血病3警訊曝光 化療後仍有復發風險]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9690995</link>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:17:54 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[急性淋巴性白血病（ALL）是一種進展快速的血液癌症，兒童與成人都可能罹患。葉士芃醫師說，此病最大的挑戰往往不是初期控制，而是如何清除那些「看不見的殘存癌細胞」，避免日後復發。認識急性淋巴性白血病（A...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35229487.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 白血病,淋巴,癌細胞,癌症,化療,保健,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／中國醫藥大學附設醫院內科部副部長 葉士芃醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[安樂死公投闖關失敗！醫揭被美化真相：過程不安詳、家屬恐留遺憾]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9695665</link>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 09:50:20 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[民眾黨立院黨團提出「安樂死法制化」公投，14日表決未通過。對此，安寧緩和醫學會理事長程劭儀說，她認為安樂死過程對病人而言相當煎熬，既不安詳也不快樂，應提升安寧緩和醫療品質，「安寧做得好，安樂死聲音就...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/17/35236270.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 安樂死,善終,安寧緩和醫療,死亡與告別,生命禮儀,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[更年期後睡眠被切成一段一段？別放著不管！3步驟找回安睡好眠]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9682119</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 08:15:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「醫師，我明明很累，躺下後腦袋卻停不下來。」「好不容易睡著，半夜又因為一身汗醒來，之後就再也睡不回去。」更年期前後，荷爾蒙波動可能伴隨熱潮紅、夜間盜汗與情緒變化，讓原本完整的睡眠變得斷斷續續。但睡不...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35216917.jpg&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 更年期,睡眠障礙,睡眠,失眠,焦慮,熱潮紅,女性,更年期症狀 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／嚴絢上醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[從工作夥伴到一生陪伴！退休後攜手旅行「你拍我擺」演繹熟齡浪漫]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9688446</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 07:45:17 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[八月十九日是七夕情人節，你預備跟誰一起度過這浪漫又感恩的日子？年紀漸長，才慢慢明白，人生最珍貴的，未必是轟轟烈烈的愛情，而是有一個人，願意陪你吃三餐、陪你散步，隨時提醒生活的小細節；當你生病時，不需...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/13/35225483.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 陪伴,感情,退休,旅行,人生下半場,老年生活,戀愛,熟齡愛情 ]]></hash>
									<author><![CDATA[王偉華]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[97歲失智養母臨終放不下，靈魂現身告別式道歉：謝謝你認我這不合格的媽媽]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9686684</link>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 09:00:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[正因為生命有盡頭，所以更要學會好好說再見，好好活下去。一本送給照顧者與被照顧者最溫暖的文字，從臨終關懷到病痛覺醒，看見愛在生命盡頭留下的珍貴禮物。《靈魂的溫柔轉身靈療師的臨終關懷》精彩試閱：遲來的道...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/12/35223069.png&M=3&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 死亡與告別,告別式,臨終,臨終關懷,失智,親子關係,生命禮儀,樂活人生,善終 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[得胃癌先別急著開刀！86歲嬤靠1招逆轉病情：淋巴轉移消失、恢復進食能力]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9684156</link>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 07:30:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「醫生，我是胃癌？是不是趕快開刀切掉比較保險？」、「先化療再開刀，會不會拖延到病情？」這是許多胃癌病友在診間最常問的問題。胃癌每年大約有超過三千名新增病人，且多數病人確診時已偏晚期。隨著近年國際大型...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/11/35219661.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=999&sh=666&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 胃癌,淋巴,癌症,治療,手術,副作用 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／高雄醫學大學附設中和紀念醫院 王照元院長、陳立宗教授]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[遇上爵士樂 又跳又演的百老匯踢踏誕生]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121312/9689294</link>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 06:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[聚光燈灑下，「NewYork,NewYork」前奏響起，這首由法蘭克·辛納屈唱紅的經典名曲，從百老匯音樂劇一路紅到好萊塢，成為半世紀以來最具代表性的美式舞台符號。每當這首歌響起，人們腦海中浮現的，幾...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/13/35226757.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 踢踏舞,舞蹈,爵士,好萊塢,百老匯,音樂劇 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／楊怡芬]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「最狂一星負評」意外揭離婚！陳幸妤50歲恢復單身她讚：不用活給新聞看，做自己就好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9692005</link>
			<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 00:00:26 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「最狂的一星負評」真的好陳幸妤。昨天看到新聞，我竟然有一種很奇妙的感覺——像是替她鬆了一口氣。不只是替她。好像也替我們這個世代的女人，鬆了一口氣。很多網友看到她這次面對鏡頭的樣子，都說：「她怎麼變漂...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35230906.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡離婚,單身,女性自覺,自我認同 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邱沁宜]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[50歲後談戀愛「先看臉」！熟齡第二春4件事比結婚更重要]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9690922</link>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 12:17:08 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近期名人離婚的消息受到全台矚目，不少網友認為離開錯的關係沒什麼不好，也心疼她一路的委屈，祝福她「離婚快樂」或再找第二春。說到50歲後的熟齡戀愛，很多人會想到「能作伴就好，條件不要求」，但根據韓國媒體...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35229249.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 熟齡愛情,戀愛,婚姻,感情,結婚,人生下半場,第二春,離婚 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[不靠運動、免挨餓就能消脂肪肝？秘訣就是天天吃「這2種番茄」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9690941</link>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 11:16:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「代謝功能異常相關脂肪性肝病（MASLD，俗稱脂肪肝）」是全球最常見的慢性肝臟疾病，若放任肝臟脂肪持續累積，恐引發氧化與發炎壓力，進而惡化為肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。近期一篇發表於《Nutrient...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/14/35229300.jpg&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 脂肪肝,肝臟,脂肪,BMI,番茄,飲食健康,飲食保健,身體保健 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[老後沒房住怎麼過？這服務打破租屋歧視：93歲獨居長輩也安心入住]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9688654</link>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:42:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣65歲以上老年人口在2025年底為467萬3155人，佔總人口比率已達20.06％，正式邁入世界衛生組織所定義的「超高齡社會」，台北市更以24.18％的比率成為全台「最老」的城市。面對社會快速老...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/13/35225815.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=999&sh=666&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 高齡居住,獨居老人,租屋,福利政策,超高齡社會,台北市,樂活人生,居住 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林育如 社會住宅推動聯盟辦公室主任]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[老是懷疑另一半有小三！不是第六感而是「失智合併妄想」照護更困難]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9688756</link>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:04:51 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高齡人口增加，中央及地方政府都有照顧長者的福利政策與方案，專家認為這些措施對具一定認知、行動及生活自主能力的長者很重要，但政府更該重視失智族群對家庭及社會帶來的風險，提供緊急照護資源。衛福部桃園醫院...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/13/35225910.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=929&sh=619&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 失智症,失智,失智照護,小三,照顧者,婚姻,長照,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳俊智 桃園報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[老伴走了、無子女也不怕！102歲哲代奶奶「每天做8件事」健康又快樂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9686625</link>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 10:39:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[引爆日本現象級「奶奶旋風」，全日本最會鼓勵自己的哲代奶奶，來了！一本充滿「笑容、快樂滿足、自在老去」的生活智慧書。真誠×幽默×102歲的人生智慧《102歲，一個人生活》精彩試閱：健康長壽的八個習慣我...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/12/35222930.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 獨老,一個人老後,頂客族,獨居生活,日本,長壽,保健,樂活人生,喪偶 ]]></hash>
									<author><![CDATA[大塊文化]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[沒生過小孩也會子宮脫垂？婦產科醫揭「5大隱形元凶」：不是媽媽的專利]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9681818</link>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 10:08:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[沒生產過也會子宮脫垂嗎？別以為這只是媽媽才有的問題。子宮脫垂常被認為是「生很多胎的媽媽才會有的問題」，但事實上沒有生產過的女性也可能發生！今天瑜芹醫師來告訴大家，除了生產之外，還有哪些原因會讓子宮「...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35216369.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 子宮脫垂,子宮,骨盆,身體健康,懷孕,更年期 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瑜芹醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「菩薩來接我、祂來了」癌末安寧患者的溫暖道別：別自責，我們還會再見]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9682178</link>
			<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 11:01:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[正因為生命有盡頭，所以更要學會好好說再見，好好活下去。一本送給照顧者與被照顧者最溫暖的文字，從臨終關懷到病痛覺醒，看見愛在生命盡頭留下的珍貴禮物。《靈魂的溫柔轉身靈療師的臨終關懷》精彩試閱：當紫羅蘭...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35217026.png&M=3&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 臨終,照顧者,臨終關懷,死亡與告別,癌症,生命禮儀,樂活人生,生命故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[半夜總是特定時間醒來？中醫教你分清「淺眠與失眠」：3招擺脫越睡越累]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9660120</link>
			<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:57:38 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[淺眠，是現代人最普遍卻最容易被忽視的健康問題，半夜頻繁驚醒、多夢、睡再久也睡不飽，這些都是淺眠正在發出的警訊。想要擁有高質量的「深層睡眠」，關鍵在於調整身體的陰陽平衡。以下就由中醫師帶你釐清睡眠問題...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/30/35184043.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失眠,睡眠品質,中醫,中醫師,穴位按摩,更年期,熟齡健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳冠宇中醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[明明沒感覺卻得癌症！63歲婦靠「健檢常見項目」揪出肝癌腫瘤]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9681563</link>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 10:54:57 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[63歲的王女士平時身體健康，但日前到台北慈濟醫院健檢中心接受健康檢查，腹部超音波意外發現一顆不到兩公分的肝腫瘤，進一步檢查後確診為早期肝癌，而且是B型肝炎帶原者。所幸腫瘤發現得早，經胃腸肝膽科鄭煜明...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35215943.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 肝癌,健檢,腹部超音波,熟齡健康,老年健康,癌症,腫瘤,樂活人生,保健 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[喝脫脂奶10年「沒降血脂」改喝全脂才有效？醫教你這樣喝更安全]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9681624</link>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:37:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[【你被全脂or脫脂奶，疑惑多少年？】A.門診遇見「52歲的王先生，健檢總膽固醇邊緣偏高，十年來嚴格只喝脫脂奶、吃低脂優格。某天他看到新聞：『全脂奶連續吃12週，體重與血脂竟然沒爆炸！』。他半信半疑地...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35216161.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 養生,健康,乳製品,均衡飲食,飲食習慣,飽和脂肪,血脂,優格,蛋白質,牛奶 ]]></hash>
									<author><![CDATA[黃軒醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[媽媽病重無法說話…透過「靈魂出竅」交代臨終願望，解開母女一生心結]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9681215</link>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:11:07 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[正因為生命有盡頭，所以更要學會好好說再見，好好活下去。一本送給照顧者與被照顧者最溫暖的文字，從臨終關懷到病痛覺醒，看見愛在生命盡頭留下的珍貴禮物。《靈魂的溫柔轉身靈療師的臨終關懷》精彩試閱：只想好好...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/10/35215362.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 臨終,臨終關懷,死亡與告別,照顧者,中風,安寧緩和醫療,安寧療護 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[每週吃蛋遠離阿茲海默症？放牧蛋更好？醫揭真相：做到7件事才是保護大腦]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9671555</link>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:15:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[每週吃超過一顆蛋，阿茲海默症風險降低47％？——雞蛋真的能保護記憶，還是47％被解讀過頭了？​一顆雞蛋，十幾塊錢。最近卻和一個數字連在一起：阿茲海默症風險降低47％。​很多人立刻問：「那我每天吃兩顆...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/05/35200735.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1002&sh=668&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 阿茲海默症,預防失智,大腦,失智,雞蛋,食物營養,保健,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／王竣平醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[離大醫院有多遠？2026全台熱門養老村「醫療後援與就醫接送」機能大評比]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9677447</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 09:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在擇定養生村時，也需要考量各大養生中心周邊的醫療資源，是否緊鄰醫學中心？有無定期團體就醫接送？橘世代編輯整理本篇，讓讀者在評估養生村時，能有更完整的醫療安全了解。1.林口長庚養生村長庚養生村位於桃園...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/07/35209929.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 養生村,養老宅,醫院,醫療資源,退休生活,從容老後,老後安養,老後生活,居住,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「零葬」不佔墓地、不留骨灰，真的沒有遺憾嗎？身後事最怕的3大問題]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9677321</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 08:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「如果我以後走了，就不要買塔位了，我想零葬。」晚餐時間媽媽突然冒出這一句，爸爸聽了立刻皺起眉頭：「突然講這個做什麼？很觸霉頭耶。」妹妹卻不以為意，笑著說：「如果是我，我比較喜歡海葬，感覺很自由。」哥...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/07/35209670.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 身後事,死亡與告別,塔位,骨灰,預立遺囑,日本,環保葬 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘編Mumu]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[總覺得無常來得快又頻繁...司機一句話解開人生困惑：快樂關鍵就在你心裡]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9676423</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 07:45:50 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我們都知道，人生的有常，就是無常。但不知道為什麼，最近總覺得，無常來得特別頻繁。這幾天，從演藝圈、醫界，到科技業，接連傳來令人不捨的消息。有人正值壯年，有人事業有成，有人還有許多夢想沒有完成，生命卻...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/07/35208251.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 人生,夢想,人生故事,人生成長,生命課題,自我肯定 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邱沁宜]]></author>
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			<title><![CDATA[腎虛不一定腎有問題！夜尿、疲倦、手腳冰冷…男女都要注意的更年期危機]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9662932</link>
			<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「腎氣不足、精力減退，精神總是不振，感覺身體被掏空。」「他好，我也好！」咦，這個廣告是不是在哪聽過？沒錯，今天談的話題叫「腎虛」，這個名詞很常聽到，大多數人都理解為「男性性功能障礙」。的確性功能障礙...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/31/35188403.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 更年期,護腎,中醫,夜尿,腎臟,手腳冰冷,性功能障礙,男性健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[失智、衰老只能送機構？長輩「想回家」3大關鍵不可少，家屬也放心]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9675072</link>
			<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[85歲的葉阿嬤突發性十二指腸潰瘍合併上消化道出血等急症，經過長時間臥床後，身體極度虛弱，生活功能大幅下降，讓家屬陷入居家照護或機構安置的兩難抉擇。葉阿嬤在出院後失去獨居能力，家屬面臨住家缺乏無障礙設...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/06/35206481.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,居家照護,失智,長照機構,居家醫療,復健,輔具,老後照顧,老後安養,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[生命最後你想聽見什麼？女兒趕病榻前「說出真心話」昏迷父落淚回應]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9673932</link>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:56:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你認識真正的觀音嗎？你願成為自己的觀音，接住生命中的一切嗎？真正的觀音，真正的靈性，是回到零。生命最大的福分，是我們內在有一個可以歸零的所在。當撞擊襲來，最大的療癒能量、最好的保護，其實就在自己身上...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/06/35204526.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 死亡與告別,觀音,家庭關係,親子關係,臨終關懷,善終,樂活人生,生命禮儀 ]]></hash>
									<author><![CDATA[方智出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[有失智基因注定發病？研究顯示：越早做7件事最能護腦防失智]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9676555</link>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 11:38:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[隨著全球人口老化，失智症已成為無法忽視的全球公衛問題。過往不少人認為，失智症發病與否多半取決於「基因」或「家族病史」；然而，近期刊載於《Alzheimer’s&Dementia:Diagnosis,...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/07/35208404.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 預防失智,年輕失智,失智症,基因,老年健康,失智 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[吃對天然營養！營養師公開「全球10強」健康食物，台灣愛玉也上榜]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9669724</link>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:28:04 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[原來每個國家都有自己的健康代表食物！這些食材都有研究支持富含對身體有益的營養素值得放進日常飲食中善用當地天然食材就對了！日本｜納豆•納豆激酶、維生素K₂有助骨骼健康，也提供發酵產生的益菌代謝物。韓國...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/04/35198215.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 營養,營養攝取,飲食健康,營養價值,飲食保健,營養師,高敏敏,愛玉 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高敏敏營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[照顧失智症家人「每天像恐怖片」林靜芸籲推動失智基本法：讓照顧者有依循]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9666865</link>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:11:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣人對「失智」二字不陌生，但面對失智患者時常帶有歧視與恐懼；既是失智患者，也是失智症協會諮詢顧問小組成員曾清芳說，罹病後，非常害怕社會的異樣眼光，也擔心講明自己罹病後，會一夕失業，他一路隱瞞到退休...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35193934.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=930&sh=620&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 失智,林靜芸,失智症,照顧者,老後照顧,福利政策,失智照護,樂活人生,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[別在低潮期替人生下結論！前主播看大谷翔平被三振又逆轉：不放棄永遠有新的可能]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9674053</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:45:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有時候，我覺得，真正需要休息的，是情緒。最近看到很多令人遺憾的新聞。有人說，沒錢的人比較痛苦。也有人認為，有錢就會比較快樂。可是我們一次又一次發現——不是。有錢的人，也可能很痛苦。成功的人，也可能很...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/06/35204554.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=21&sw=526&sh=351&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 情緒,低潮,經驗分享,人生成長,自我實現 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邱沁宜]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[大腦有斑塊，為何有人失智有人正常？醫：腦內「神經發炎」是關鍵]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9671828</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:29:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[談到阿茲海默症，大家最常聽到的，就是腦中累積了許多毒蛋白。這些蛋白累積多少固然重要，大腦面對它們時，會產生多強、持續多久的發炎反應，同樣會影響記憶退化的速度。有些人的腦中已經累積不少「腦內黏性垃圾」...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/05/35201233.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1002&sh=668&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 阿茲海默症,失智,大腦,大腦健康,慢性發炎,神經炎症,樂活人生,保健 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／基因醫師張家銘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[為癌父辦「生前告別」好好說再見！環保葬後他入夢微笑，一句話溫暖全家人]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9671903</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:18:20 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[告別式不一定人過世才辦？爸爸確診癌症後，我們花了幾萬元，在饗食天堂辦了一場生前告別。沒有儀式、喪服；沒有眼淚，也沒有禁忌。只是邀請爸爸的兄弟姊妹、親朋好友，一起吃頓飯、聊聊天，陪他度過一個下午。有人...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/05/35201552.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 死亡與告別,環保葬,身後事,生命禮儀,告別式,癌症,生命故事,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／職能治療師王志元]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[節氣立秋天氣熱又燥！乾咳、睡不好記得「養陰潤肺」告別換季不適]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9662710</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:51:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的開始。雖然台灣在立秋後仍常有「秋老虎」帶來高溫，但隨著日夜溫差逐漸加大、空氣濕度下降，自然界已由「長」轉為「收」，人體也開始受到「燥邪」影響。中醫認為「秋...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/31/35188006.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1002&sh=668&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 節氣,立秋,換季,感冒,中醫,養生,秋老虎,穴位按摩,過敏性鼻炎,口乾舌燥 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[照顧長輩月花2千有找？美家庭熱衷「AI照護宅」卻有2大隱憂未解決]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9673877</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:45:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高齡化問題正給許多美國家庭帶來壓力，部分家庭正轉向科技尋求緩解之道。「商業內幕」（BusinessInsider）近日報導，與其將年邁的父母送進輔助生活設施，或承擔全天候的照護責任，有些家庭選擇將雙...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/06/35204335.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 高齡化,美國,居家照護,老後照顧,老人照護,AI,智慧宅,智慧居家,居住,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／世界新聞網 周靜芝編譯]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[以為太累「睡一覺就好」卻沒再醒來…醫揭5種異常疲倦：疾病悄悄奪命]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9669047</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:18:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有些「累」其實是身體求救訊號！轉給最近一直累的人參考一下。近期太多人，累倒了、甚至累死、猝死⋯⋯了，尤其明顯都是年輕人啊！很多人以為：「最近工作太忙。」「睡一覺就好了。」但有些疲倦，可能不是累，而是...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/04/35197174.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 猝死,疲倦,心律不整,睡眠,胸痛,心肌梗塞,中風 ]]></hash>
									<author><![CDATA[黃軒醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[低碳日也能爽吃甜食！3甜品「熱量超低」市場就有賣，還能抗老補纖維]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9669201</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:52:20 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[仙草、愛玉和蒟蒻幾乎不用算熱量或是碳水量，而且還對抗老抗氧化有點幫助～超級適合在大熱天吃的。今天是低碳日，去菜市場買了滿滿的三大碗，全部加起來頂多250大卡（不可能一天吃得完吧）以100克（大概一碗...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/04/35197500.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 愛玉,飲食健康,腸道健康,膳食纖維,蒟蒻,仙草 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蕭捷健醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[從金城武「講究泡麵法」，給輕熟齡世代的10個飲食提案]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9669783</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:15:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[還記得電影《喜歡你》裡，金城武飾演的路晉，對一碗泡麵近乎偏執的講究嗎？水要煮到什麼程度、麵要在鍋裡待幾秒，甚至連入口的時間都有精準計算。原本再平凡不過的泡麵，經過一連串近乎科學實驗般的程序，竟然變成...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/04/35198322.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 營養,飲食,烹飪,烹調,泡麵,速食,熟齡飲食,身體健康,健康飲食,飲食保健 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[別讓高溫引發心血管危機！掌握「免費＋漸進」避暑：3 招防心梗中暑]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9667569</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:51:18 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近幾年氣候變遷，夏日高溫屢創新高，熱傷害引發急性心血管疾病（如心肌梗塞、中暑）的風險大幅提升。橘世代編輯整理以下建議，不論是出門健走、散步，還是日常通勤，請務必把以下這份「避暑指南」與「企業貼心措施...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35195053.jpg&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 避暑,夏天,中暑,高溫,降溫,冷氣,心血管疾病,心肌梗塞 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[家人病危該怎麼辦？圓滿善終第一步先開家庭會議：尋求共識減少紛爭]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9667483</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:32:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「爸爸當初表達過意願，不想再去醫院受折騰，我們就在家陪伴他吧。」花爺爺的女兒在家庭會議這麼說，行一診所的團隊便將治療照顧方向由積極性治療逐漸調整為緩和照護，直到爺爺平靜在家過世。這是行一診所服務過的...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35194955.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=843&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 照顧者,安寧緩和醫療,安寧療護,安寧照護,家庭關係,善終,生命禮儀,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[交通不便、子女不在身邊…「無門診」診所讓居家醫療深入偏鄉]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9667327</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:29:50 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「好所宅」是雲林首間純居家醫療、無一般門診的到宅診所，每次看診費兩百到三百元。費用看似平價，卻不是每個家庭都能負擔，診所仍會收到家屬要求降低就診次數，甚至不要看診的請求，以省下兩、三百元的家用。好所...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35194850.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1263&sh=842&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 居家醫療,長照,偏鄉,健保署,在宅醫療,醫療照護,補助 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 雲林報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[生命最後沒有臥床！老里長「想見的想吃的」都沒錯過，居家安寧睡夢中離世]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9667225</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:14:54 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[何謂善終？「好所宅」所長黃子華說了退休老里長的故事。罹患喉癌的老里長，有段時間狀況急轉直下，像洩了氣的皮球，連續幾天不想動也不吃東西，甚至臥床長出了壓瘡。黃子華到宅評估後發現，老里長的身體機能還可以...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35194605.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1264&sh=848&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 善終,居家醫療,照顧者,安寧照護,安寧療護,生命故事,死亡與告別,生命禮儀,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[居家安寧和你想的不一樣！96歲嬷拔除鼻胃管、復健「好轉到可逛公園」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9667190</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:13:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[九十六歲的老奶奶家住台北市大安區，因咳血、呼吸喘送急診，醫師評估後直言「只剩三天的壽命」，家屬決定接奶奶回家，並聯繫只做到宅醫療不看門診的「行一診所」來做居家安寧，期待老奶奶能好好走完生命最後一程。...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/08/03/35194447.jpg&M=1&s=Y&x=45&y=0&sw=852&sh=568&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 安寧照護,居家照顧,鼻胃管,整合照護,居家醫療,安寧緩和醫療,樂活人生,生命禮儀 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[深山裡的溫柔送行！台東聖母醫院居家安寧「堅持不收車資」：再遠都會到]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9660639</link>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:50:32 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台東聖母醫院是半數台東人的出生所在，卻在導入企業化管理的過程中一度瀕臨倒閉，走過危機之後，它持續屹立在醫療資源匱乏的後山，如今已是陪伴台東人走向生命終點的安寧療護重點院所，從迎來到送往，用更多溫柔陪...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/30/35184963.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 安寧病房,安寧療護,安寧照護,善終,身心靈,台東,死亡與告別,樂活人生,生命禮儀 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／游苔 安寧照顧基金會]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[外籍看護休假，長輩沒人顧？喘息服務幫手難尋「看得到用不到」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9659737</link>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:32:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[不少家庭聘請外籍看護照顧家中失能、失智長輩，但外看休假時，常導致照顧陷入空窗期，家屬需申請喘息服務協助照顧，但照服員人力不足等因素下，居家喘息服務難以申請，迫使家屬須自費聘請照服員，感嘆喘息服務「看...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/30/35183289.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=41&sw=930&sh=620&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 外籍看護,喘息服務,照服員,長照,居服員,老人照護,日照中心,失智,失能,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／沈能元 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不一定要癌症或重病！「老衰」也能申請居家安寧：6指標一定要懂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9648889</link>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:30:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[英國女王的死亡診斷只有兩個字：老衰。台灣卻很多人不知道，這其實可以申請居家醫療。2022年9月，英國公布了伊麗莎白二世女王的死亡證明。死因欄位只有兩個字：OldAge（老衰）。更驚人的是她在過世前兩...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/24/35167808.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 居家醫療,安寧照護,安寧療護,癌症,高血壓,死亡與告別,樂活人生,生命禮儀,善終 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張軒睿醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[菜吃越多便秘越嚴重？2種膳食纖維「這樣搭」才順！還能降膽固醇穩血糖]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9657498</link>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:30:52 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一聽到「膳食纖維」，很多人第一個想到的就是：「多吃菜，才不會便祕。」但其實，膳食纖維不只負責幫助排便。它還會影響餐後血糖、膽固醇、腸道菌相與飽足感。膳食纖維大致可以分成兩類：•水溶性膳食纖維•非水溶...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/29/35179943.png&M=2&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 膳食纖維,腸道健康,高纖食物,飲食健康,食物營養,營養師,膽固醇,腸道,便祕,排便習慣 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[聽見那聲「古阿明」眼眶又紅了？《魯冰花》數位重映，擦亮我們共同走過的人生歲月]]></title>
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			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[廟埕前架起一大塊白色的布幕，大人說今天是神明過生日，小孩吵吵鬧鬧間，大家提早搬著家裡的木頭小板凳去佔位子。等到夜幕降臨──「咔噠、咔噠」放映機緩緩開始運轉，全場頓時安靜下來。一道光束穿過黑色的夜空，...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/31/35188523.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 電影,數位,魯冰花,影音平台 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[台灣也有共生之家！打破「照顧者」界線互相扶持：不像機構更像溫馨日常]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9660402</link>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:30:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當制度逐漸完善，照顧卻仍留下空隙。台北文山、台中東勢與南投清流，3個共生之家各自從不同場域回應同一個問題：當人老去，是否能在關係之中，被好好接住，繼續生活。長照制度走到今日，機構與居家服務已逐步建構...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 老後生活,共生之家,長者照顧,長照,照顧者,老年生活,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／安寧照顧基金會]]></author>
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			<title><![CDATA[已經吃飽又說沒吃？照顧失智長輩別顧講道理！掌握4技巧用餐更順利]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9660893</link>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[許多家屬常卡在每天重複的崩潰對話：「你剛剛不是問過了嗎？」、「明明吃飽了怎麼又說沒吃？」面對失智大腦，講贏了道理，往往只會輸掉脾氣。試試這套日常「溝通與吃飯急救包」：換個說法，不踩地雷•「你忘記了嗎...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/30/35185370.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1000&sh=667&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智照護,照顧,溝通,失智,說話技巧,長輩相處,長輩飲食,營養師,長照,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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			<title><![CDATA[單人搖擺舞 熟齡零壓力起步]]></title>
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			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:01:07 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[許多人對跳舞心存嚮往，卻總因為「沒有基礎」、「怕跟不上」而遲遲不敢開始；也有人希望培養一項新興趣，藉此活動身體、認識志同道合的朋友。如果你也有這樣的想法，不妨試試近年愈來愈受歡迎的SwingDanc...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/30/35183917.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 搖擺舞,舞蹈,跳舞,律動,壓力,熟齡學習,興趣,才藝,樂活人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／莊欣宜]]></author>
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			<title><![CDATA[譚敦慈：迎接一個人老後，先想5件事]]></title>
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			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:00:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣邁入超高齡社會，國人臨終前平均需臥床長達8年。這8年，可能是一個人躺著等待，也可能是家人輪班照顧、財務逐漸耗盡的八年。更令人擔憂的是，截至去年6月底，全台65歲以上1人戶人口約118.2萬人，平...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 老後生活,退休金,譚敦慈,超高齡社會,獨老,長照,樂活人生,預立醫療決定 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／楊怡芬]]></author>
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