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		<title><![CDATA[橘世代：退休準備第一站，精彩人生2.0！]]></title>
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		<description><![CDATA[《橘世代》是圍繞著「退休準備」多元面向的社群，面對人生新階段，聚集一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵，展開理財、學習、旅遊、生活等主題，並攜手各領域專家開課教學，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！]]></description>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 15:09:12 +0800</pubDate>
		<copyright><![CDATA[聯合線上公司著作權所有@copy; udn.com. All Rights Reserved.]]></copyright>
		<language>zh-TW</language>
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			<title><![CDATA[提早退休勞保月退打8折？別忘了「隱藏版退休金」 136 萬：活到X歲才不虧]]></title>
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			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 14:18:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多朋友問：「如果我60歲就不想做了，提早領勞保月退，每個月會被扣20%的錢，這樣是不是很不划算，應該硬撐到65歲再領？」表面上看起來，每個月領的錢變少了，但大家往往忽略了一個超級重點：「你提早領了...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/14/34853681.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 勞保年金,提早退休,投資理財,退休規劃,退休金 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／王永才]]></author>
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			<title><![CDATA[讓錢活起來，財富自然來！學巴菲特「錢像踢踏舞」自動跳進你口袋]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9440586</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 14:12:38 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你是假富人還是小富人？買ETF，算不上分散風險。保險是保護傘，不能當成投資工具。有錢人不只懂得避稅，更懂得如何變更有錢！掌管逾10億理財顧問的第一手觀察。《有點錢，還要更有錢》精彩試閱：多年來，我遇...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/14/34853517.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,股市,巴菲特,儲蓄,緊急預備金 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／加布里埃爾．沙欣（Gabriel Shahin）]]></author>
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			<title><![CDATA[40 歲的人生最快樂！走過生涯谷底有感：趁早吃苦，再用更長的餘生去享受]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9440006</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:17:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[幾歲開始都不嫌晚、任何人都能做到！只是稍微改變想法、觀點和習慣，人生就會開始不一樣。人生的主線任務，你就是主角。與其在別人的故事裡奔跑，不如讓每一秒都在你的主場。《不知該努力或得過且過，那就在自己的...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/14/34852504.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 中年,身心健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高寶書版]]></author>
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			<title><![CDATA[相信家人不會騙我…以為簽名只是「跑流程」遺產全沒了：法律不一定保護善良的人]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9440175</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:15:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[【真實案例】一句「不要問那麼多，簽名蓋章就好了！」結果，他失去爸爸全部的遺產。這不是電影，是R姐最近遇到的真實事件。「哥哥說只是跑流程，簽名蓋章就好了！」哥哥和弟弟叫他去辦印鑑章，他其實覺得怪怪的。...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,拋棄繼承,法律,財富傳承 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／R姐 廖嘉紅-財富傳承設計]]></author>
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			<title><![CDATA[《島耕作》作者的熟齡告白 跟著日本漫畫大師設定人生下半場]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9440264</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:10:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[讀者記憶中的「島耕作」是日本職場拼搏的代名詞，漫畫家弘兼憲史筆下的靈魂人物，從課長、部長一路攀升至會長，象徵著一個時代的壯志與輝煌，然而，隨著歲月推移，弘兼憲史在人生下半場提倡「和孤獨作朋友」，鼓勵...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 老後生活,人生下半場,孤獨,橘世代,寫作,熟齡人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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			<title><![CDATA[「居家喘息2小時」可以拆開使用嗎？當心造成更大危險！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9440133</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:04:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「我只需要一下下，可以只用1小時嗎？」「可不可以上午1小時、下午1小時？」這是第一線最常被問的問題之一。為什麼是「2小時一單位」？長照支付制度中，居家喘息採包裹式設計，以「2小時」作為一個完整服務單...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 長照,居家照顧,喘息服務,照顧者,居服員,居家服務 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／溫佳照顧 ·照顧抵家]]></author>
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			<title><![CDATA[以為不鹹卻超會吸水！營養師點名12種食物「越吃越腫」根本鈉炸彈]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9440031</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:51:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[門診常有病人委屈地問：「營養師，我為了血壓好，貢丸都改成魚丸了，早餐蔥油餅也只敢吃白吐司，為什麼還是水腫、血壓降不下來？」天啊！這就是最危險的陷阱。李婉萍營養師要告訴大家：「不鹹，不代表鈉含量低！」...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 鈉,李婉萍,營養師,鉀,蔬果,健康飲食 ]]></hash>
									<author><![CDATA[李婉萍營養師]]></author>
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			<title><![CDATA[退休做志工仍覺得空虛…透過創作找回「忘齡愉快」：要當藝文界的不老騎士]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9440082</link>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:24:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[彰化縣李彩秋等6名銀髮族習畫最久長達近40年，在彰化縣松柏書畫學會理事長王柏勳號召下，各拿出作品11幅到大村鄉公所二樓展覽，其中林明勳追加10幅作品，讓「長青書畫六騎士聯合展覽」呈現銀髮好學不倦的成...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,銀髮族,志工,樂齡學習,終身學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／簡慧珍 彰化報導]]></author>
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			<title><![CDATA[報稅別急著按送出！檢查 3 項「隱藏版扣除額」立刻省出一筆錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9429160</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變有錢的第一步就是懂節稅，因為節稅跟收入多寡無關，是一種你對自己財富配置的布局，領死薪水的上班族更需要。只要你搞懂政府收稅的遊戲規則，不僅可以合法節稅，還能幫自己加薪。《節稅的布局（2026至202...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 報稅,節稅,保險 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／胡碩勻]]></author>
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			<title><![CDATA[膝蓋有聲音怎麼辦？拆解「8種關節雜音」背後原因：3狀況一定要就醫]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9431263</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:45:26 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[膝蓋有聲音但不會痛其實很常見，甚至隨便問路上一個人，應該都有經驗。這種情況多數無害，但為什麼膝蓋有聲音？有些人說可能是退化嗎，聲音究竟有沒有這麼可怕，其實跟我們對它多了解有關，讓我們一起看下去吧。關...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 膝蓋,關節,運動,減重 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／World Gym]]></author>
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			<title><![CDATA[公司有賺錢，員工可要求獎金、年終或分紅？勞動達人：踩到這條線才違法]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9431206</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:30:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一名男網友在網路論壇《Dcard》貼出一張轉帳明細截圖，只見上頭標示「薪資獎金」，入帳金額僅有84元。原PO無奈表示，「今天收到公司獎金，只有少少的84塊」，並直言這樣的金額實在讓人無言，忍不住詢問...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 年終獎金,薪資,律師,勞基法,陳業鑫,法律 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳業鑫（前法官、勞動局長、現任律師）]]></author>
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			<title><![CDATA[50 歲後為自己再活一次！狄志為：退休前 10 年開始準備，隨心所欲依然閃閃發光]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9433758</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:15:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[今天難得從十二點多一路睡到九點，睡到自然醒的感覺真的太棒了！起床後悠閒地吃了早餐，心情特別放鬆，來跟大家聊聊，讓我很有感的一個詞 ——「橘世代」。你聽過「橘世代」嗎？說真的，我也是最近才知道這個名詞...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,橘世代,退休規劃,熟齡人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／狄志為]]></author>
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			<title><![CDATA[若遇戰爭現金、黃金哪個更保值？戰時資產避險排序 房產最大風險解析]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9431667</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:00:57 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這個問題敏感，但很現實：如果真的發生戰爭，股票、土地、房子、黃金哪個最可能保值？其實，戰時資產的保值能力不是隨便猜的，而是看流動性、實體價值與變現速度。M編整理了一套順序，還附上台灣可查證數據。先講...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 資產配置,黃金,股票 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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			<title><![CDATA[人過世後，生前買的保單仍要繳費？原來是「要保人」卡關了！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9433048</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:45:43 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[張奶奶有三個孩子，對其中的獨子疼愛有加，因此早年張奶奶買了幾張儲蓄險，都是自己擔任要保人，兒子是被保人。在多年後，王奶奶離世。家人原以為後續只是簡單辦理文件，沒想到事情並不如想像中順利。因為要保人的...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34841993.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 保單,保險規劃,遺產繼承,受益人,保險金 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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			<title><![CDATA[70 歲院長親測抗老！常練「蹲跨走唱」防嗆咳 巴金森氏症也能邁向百歲體質]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9428808</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:30:09 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣迎來2026年超高齡社會，看不出已有七十歲的花蓮慈濟醫院林欣榮院長分享其親身實踐的抗老秘訣。這四招分別為：淺蹲（練腿力）、交叉步（練平衡）、大步走（啟動重心）與大聲唱（強健喉部肌肉）。這套運動特...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835903.png&M=1&s=Y&x=27&y=0&sw=1145&sh=764&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 抗老,巴金森氏症,運動,唱歌 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／李樹人 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[5 年存 900 萬真的可行！工程師戒手搖飲、月存 4 萬，只為 40 歲前退休]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121195/9433797</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:30:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[Hello大家好，我是知美JiMMY，過去花了 5 年時間，從零開始成功存下 900 萬，希望在 40 歲之前實現財務自由的目標。持續透過影片、文章的分享，讓你看見最真實的累積過程，也歡迎熱愛存錢的...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 存錢,省錢,投資理財,薪資,記帳 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／知美Jimmy]]></author>
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			<title><![CDATA[中年後明白，沒行動就是空談！7旬醫「旅遊夢碎」的啟示：等有錢有閒有體力，永遠等不到]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9433546</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[家附近的耳鼻喉科醫師七十多歲，身體不錯，喜歡旅行，幾個月前我去看診時，他興高采烈說已訂好埃及旅程，過一段時間要去看嚮往已久的金字塔和神廟。前陣子再去找他，門口貼公告休診兩週，我心想應是去旅行了。昨天...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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			<title><![CDATA[選錯人！遺囑執行人捲走百萬遺產，請律師介入、聲請假處分有用嗎？]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9432986</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 08:30:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有一位70多歲的先生，他回想起10多年前，很盡心盡力的照顧他的姑姑，他姑姑單身未婚，姑姑80多歲時，要他找人寫遺囑，希望能夠把名下幾棟房產以及財產都留給他，他就跟他的朋友提起，他的朋友介紹一位自稱不...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 遺囑,遺產稅,財富傳承,遺產繼承,律師,蘇家宏 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蘇家宏律師]]></author>
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			<title><![CDATA[請停止霸凌你的身體！避免壓力變癌症，營養師堅持12點前睡、把生日當「保命日」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9433525</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 08:00:20 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[看到56歲主持人吳中純因病離世的新聞，心裡非常感慨。看著她即使在生命的最後階段，依然掛心著學業、拼命完成研究，這份堅毅讓同樣身為「工作狂」的我，除了敬佩，更多的是心疼。最令人遺憾的是，她在病發前其實...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34842844.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 壓力,癌症,愛自己,睡眠,免疫力,營養師,李婉萍 ]]></hash>
									<author><![CDATA[李婉萍營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[拿修繕補助幫老屋延壽，還需要都更嗎？揭開房市矛盾現實：蓋好何必拆]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9416293</link>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 07:30:22 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[最近一個很有意思的現象開始浮上檯面：政府補助老屋修繕，本意是改善居住安全，但市場卻開始出現一種「越修越難更」的聲音。白話一點講就是：房子變新了，但都更好像變更遠了。表面是補助，實際是「讓老屋再撐一下...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34817940.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 老屋,補助,都更,居住安全,房市 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[聰明有錢人絕不炫富？6 大財富等級比一比！巴菲特「量入為出」屬於這種]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9433021</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:30:52 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你是假富人還是小富人？買ETF，算不上分散風險。保險是保護傘，不能當成投資工具。有錢人不只懂得避稅，更懂得如何變更有錢！掌管逾10億理財顧問的第一手觀察。《有點錢，還要更有錢》精彩試閱：你是假富人還...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34841951.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富,存錢,財富自由,財務規劃,巴菲特 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／加布里埃爾．沙欣（Gabriel Shahin）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[當網紅好自由，爽賺分潤免繳稅？搞懂 4 類課稅怎麼報，這項 0 稅率快把握！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9429147</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變有錢的第一步就是懂節稅，因為節稅跟收入多寡無關，是一種你對自己財富配置的布局，領死薪水的上班族更需要。只要你搞懂政府收稅的遊戲規則，不僅可以合法節稅，還能幫自己加薪。《節稅的布局（2026至202...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34836470.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 課稅,節稅,直播 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／胡碩勻]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[冷飯、冰地瓜竟能顧腸胃？善用抗性澱粉「降內臟脂肪」精神也變好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9432956</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:59:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[抗性澱粉聽起來有點陌生，其實它只是澱粉的一種。不過，如果從身體的角度來看，它更像是在幫我們重新把「時間」和「節奏」對回來的一個開關。當澱粉經過冷卻，裡面的結構會重新排列，於是身體接收到的，就不再只是...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34841872.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 抗性澱粉,腸道菌,血糖,張家銘 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／基因醫師張家銘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[氣切是殘忍還是愛？高齡父手術4次奇蹟好轉 親寫「感謝有你」讓我上了一課]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9431699</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:30:41 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這樣的留言是為了讓我難受？還是什麼出發點我也不太清楚。但如果是為了讓我自責，真是大可不必。兩個半月前70歲的爸爸摔倒，我趕回台南急診室，便讓已經折騰一夜的媽媽回家休息。沒想到這陰錯陽差讓我一個人面對...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34840320.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 氣切,親子關係,手術 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／Carol Li 不只是個軟裝顧問]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[40 歲後換房，也要預想養老宅！「老屋地段好vs.新屋有電梯」怎麼選？]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9428351</link>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:30:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[買房從來不只是價格問題，更是一種人生階段的選擇。同樣是老屋與新屋，不同年齡的購屋族，考量其實完全不同。從市場觀察來看，30歲、40歲與50歲族群在選房時，思考的重點往往出現明顯差異。30歲族群通常是...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835100.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 買房,購屋,老屋,養老宅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[名人帶路「島內移居」熟齡減法生活 掌握醫療與資產配置]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9433504</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:27:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[隨著台灣平均餘命延長，熟齡族退休後興起一波「島內移居潮」，以往留在都會區為主流的退休模式發生轉變，更多人選擇重新分配資產，遠離都會區與高壓的職場，移居台灣東部或山海聚落，過著相對簡樸日子，卻具彈性的...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34842824.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,第三人生,資產配置,田臨斌,老黑,熟齡人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[3房無貸款、請看護仍孤獨？中風後才懂「退休不只需要錢」擁4本存摺自在老]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9428837</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:44:38 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[大約五年前，一位科技業的高階主管張總來找我規畫退休。他的財務報表堪稱完美：勞保年資滿檔、勞退自提做滿、名下有三間無貸款的房產，還有為數不少的股票資產。以財務角度來看，他是典型的「滿分考生」。三年後，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835958.png&M=2&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 退休規劃,老後生活,資產配置,保險規劃,財務規劃,退休金,安養信託,投資理財 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／孫國城]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[幫孩子繳稅也算贈與？爸媽「這動作」多噴12.9萬！3招節稅真正守住錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9419217</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:27:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「蛤？幫繳稅也算贈與？稅金竟多12.9萬元！」是的，很多家庭就是敗在這個動作！你一定聽過這句話：「房子都送給孩子了，土地增值稅、契稅我也幫他繳，不要讓他壓力太大。」聽起來很有愛！但稅法不看愛，只看法...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34822365.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 繳稅,贈與稅,贈與,節稅,財富傳承 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／R姐 廖嘉紅-財富傳承設計]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[第二人生學跳舞：從免費資源到付費課程學習，怎麼開始最適合?]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9433192</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:24:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[跳舞是一門運動，不分年輕或年老。年輕人跳舞有很多動作、隨著音樂起伏變化大，隨之透出好身材。而熟齡人士跳舞可以心肺鍛鍊，強化核心與平衡，雕塑好體態。很多人開始學跳舞前，總擔心自己沒有基礎跳起來尷尬、沒...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/10/34842213.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 跳舞,運動,樂齡學習,第二人生,熟齡學習,橘世代 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[單身無子女，遺產想留給「外人」？曹西平生前布局，感情差的手足仍可領走特留分]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9429122</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:22:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變有錢的第一步就是懂節稅，因為節稅跟收入多寡無關，是一種你對自己財富配置的布局，領死薪水的上班族更需要。只要你搞懂政府收稅的遊戲規則，不僅可以合法節稅，還能幫自己加薪。《節稅的布局（2026至202...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34836442.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,遺囑,財產分配,單身,特留分,節稅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／胡碩勻]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[臥床不等於人生結束！日本用機器人打破失能孤獨，讓病患上班工作、出席婚禮也OK]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9428735</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:32:09 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：即使肢體不方便或生病臥床，一樣能參與社會活動、維持正常社交？這不是科幻電影而是真實的存在！日本OryLab研究所推出分身機器人OriHime，透過遠端操控，讓重大疾病患者不會感到孤獨，照樣活出...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835763.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=62&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 臥床,長照,失能 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[遲到要扣薪，無償加班卻是「效率差應該的」？員工靠這條法律告贏老闆判賠55萬]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9430554</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:29:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在職場裡，我們常常聽到老闆無奈地說，員工是因為自己工作效率不好才留下來晚走，為什麼公司要付加班費？但在勞動事件法的規範架構上，這樣的說法真的站得住腳嗎？今天我想和大家聊聊一個發生在我們身邊、非常具有...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34838322.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 職場,勞工,法律,陳業鑫,律師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳業鑫（前法官、勞動局長、現任律師）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[人變老，大腦卻變年輕？68歲婦退休後常做2件事，認知功能比2年前更好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9425664</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:23:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[68歲的陳女士退休後常感嘆「人老就是不中用」，記性變差、走路變慢，她以為這是人生必經的下坡路。但在女兒的鼓勵下，她開始每天散步、參加社區讀書會，兩年後回診，發現認知功能測驗分數竟比退休時還要高。「我...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831385.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 老化,認知功能,老年生活 ]]></hash>
									<author><![CDATA[NOW健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[請越南看護免仲介！勞動部宣布擴大直聘：長照家庭可省2.6萬]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9430971</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:10:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：聘請移工一定要讓仲介抽成嗎？勞動部現在把主動權還給各家庭。4月8日越南移工直聘範圍擴大，長照家庭可直接透過「直聘中心」選工，省下2萬元的登記費與每年的服務費。這不只是省下2.6萬的預算，更是拿...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34839027.png&M=1&s=Y&x=0&y=18&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 外籍看護,越南,移工,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／葉冠妤 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[雙北也有失智友善村！平溪店家察覺「阿伯狂買醬油」、救暈眩遊客：讓長輩安心不分你我]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9431181</link>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:03:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[新北平溪超過65歲長者逾3成6，2021年起推動不老長智村，其中，社區店家就是守護站，長者無須擔心走失，還可寄放鑰匙等。有店家發現鄰居老伯連買3周醬油，更有人聞到瓦斯味才發現長輩睡覺忘關瓦斯，經診斷...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34839484.png&M=1&s=Y&x=0&y=99&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 友善失智,平溪,友善高齡,失智 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林媛玲 新北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[專欄作家結合 AI 教你寫出專屬人生]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9430654</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:55:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[對許多熟齡朋友來說，人生從不缺動人的故事，缺的是將回憶記錄下來的方法。那些藏在照片與記憶深處的片段，往往因為「不知道怎麼開始、如何下筆」，就這樣停留在心底。寫作教練鄭緯筌（Vista）擁有工程師與資...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34838458.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 寫作,AI,鄭緯筌,人生故事,熟齡學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／莊欣宜]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[勞保幾歲領最划算？專家算出最肥甜蜜點]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9430673</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[步入50大關，與朋友聚會時，「退休」往往成為最常被討論的話題。有人說「勞保63歲領最划算，是精算後的甜蜜點」，也有人認為「不如一次領出來投資ETF，落袋為安」。各種說法眾說紛紜，反而讓人更焦慮。而這...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34838477.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 勞保,勞退,退休金,勞保年金,投資理財,退休規劃,第三人生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／莊欣宜]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[「高齡駕駛」新制上路 換照降至70歲 3大測驗與換照流程一次看懂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9431392</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:22:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[去年，公路局規劃從三大面向改革駕照管理制度，包括加強考照鑑別度、強化違規行為回訓矯正及高齡換照分級關懷，總共研議9項方案，依方案特性，已於115年1月起分階段推動17項改革措施，希望可以達成每年降低...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34839843.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 高齡駕駛,駕照,交通安全 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[退休再就業該做哪行？這職業收入高又自由！他81歲仍在職，走出喪偶之痛重啟生活]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9429189</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:41:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[求職網站都是針對年輕人而設，退休後想再就業，選什麼工作最好？了解中高齡也能輕鬆上手的職業，讓你就算退休，人生依然走花路！《中年綻放的工作圖鑑》精彩試閱：當業務人員很自由，對退休族超有利？延續在職時期...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34836559.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,再就業,中高齡就業,業務員,熟齡人生,薪資 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／坂本貴志]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不願拿媽媽的 20 億遺產？中山美穗兒放棄繼承 律師：太多家庭卡在「繳不起稅」這關]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9428325</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:38:15 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[先處理遺產稅才能繼承日本女星中山美穗於 2024 年 12 月 6 日過世，近日媒體報導她的兒子已申請放棄繼承，而外界盛傳她留下約 20 億日圓遺產。不過，這個 20 億日圓的數字，目前仍屬媒體報導...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835084.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1277&sh=851&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,中山美穗,遺產稅,財富傳承,保險規劃 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／劉韋廷律師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[輕忽隱性脂肪肝？醫示警「 10年後變糖尿病」別用30歲的胃換50歲的病]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9426473</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:34:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[寫給苦於肝指數飆高的你！長期偏食不吃肉、蛋，小心恐傷肝。日本名醫首度公開，採取正確方法，就能救回肝功能。《肝臟大復活》精彩試閱：脂肪肝不會突然出現，而是長期累積脂肪肝當然不是突然出現，而是因為養成不...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34832692.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 脂肪肝,肝臟,糖尿病,慢性病,牙周病 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[偏鄉失智人口比城市多？醫揭驚人數據「晚13年才確診」逾半數未使用長照]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9428137</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:11:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近年台灣人口快速老化，偏鄉高齡化情形更為顯著，失智症照護需求隨之攀升。柳營奇美醫院臨床觀察發現，隨著年輕人口外移，當地老年人口比例持續增加，使失智症照護需求更加集中且迫切。確診延遲長達十餘年　多重慢...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34834799.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智症,照顧者,長照,失智照護,健保 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2026想買房，先問銀行更準？房貸審核「人比屋重要」收入高不一定貸得好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9425901</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:04:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近年在政府信用管制與房市政策影響下，買房流程其實正在悄悄改變。過去多數人是先看房、談價格、下斡旋，等到確定要買了才開始找銀行辦貸款；但現在愈來愈多購屋族反過來操作，第一步不是去看房，而是先跑銀行問：...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831760.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 房貸,貸款,買房,購屋 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[包包就是你的風格名片！2026時尚趨勢分析：選對包款穿搭更到位]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121410/9425963</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:02:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[包包之於女性，就如同服裝一般重要。不僅需要與整體穿搭協調，更要符合場合需求，同時兼顧容量與實用性。當走過歲月、歷經不同角色的轉換後，對包包的理解，早已不再只是「好不好看」，而是「是否適合現在的自己」...]]></description>
			<category><![CDATA[品味時尚]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831877.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=16&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 包包,穿搭,自信,王偉華 ]]></hash>
									<author><![CDATA[王偉華]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[小資族想退休，不追高報酬只求穩定！她點名這檔ETF：有現金流安心生活]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9428115</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 10:00:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：理財的目標不只追高，更是換回「人生的選擇權」。在2026年ETF百家爭鳴的當下，比起盲目追逐高報酬，小資理財教主Dr. Selena建議，建立一套穩定的「現金流系統」更能讓生活安心升級，並點名...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34834767.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 投資理財,0056,高股息,ETF,現金流,配息 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／Dr.Selena(楊倩琳博士）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[少喝水卻更頻尿？原來是大腦被誤導！醫師教你不用藥就能治療]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9428796</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:48:51 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[【診間筆記：為什麼少喝水反而更頻尿？】​在診間，常遇到深受頻尿困擾的患者，問起他們一天的喝水量，得到的答案往往是因為擔心頻尿不敢喝水。但是你知道嗎？水喝得少，更有可能會頻尿喔～​這聽起來違背直覺，但...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835884.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 頻尿,喝水,膀胱,醫師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林智佳醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[保險受益人是小孩，錢卻被前夫拿去還債、養新家庭？單親媽用這招確保兒權益]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9428275</link>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:39:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[某一天我接到了客戶阿玉的電話：「桂菁，我離婚了，哪天我發生意外，留給小孩的理賠金，千萬別讓他爸給拿走喔。」我開玩笑地回阿玉：「放心，還沒有千萬，目前只有意外險100萬。」阿玉苦笑地說：「我每個月薪水...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835002.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 保險規劃,保險理賠,受益人,保險金信託,保單 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[舞台劇《Beautiful Life》：逆著時間，重新看見愛]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121416/9432019</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:45:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[比起華麗的劇情鋪陳，更專注於人物情感、那些說不出口的心意、微妙錯過的時機，以及即使隨著時間流逝仍不曾消失的情感——這樣的韓式浪漫，早已透過《冬季戀歌》、《來自星星的你》等韓劇廣為人知。然而，大多數的...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/09/34840783.jpg&M=1&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 舞台劇,熟齡 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文/柳廷燁]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[《富爸爸窮爸爸》給橘世代的警告：比起留下財產，你更該留下「創造資產的能力」 一次搞懂富爸爸清崎兩大教養觀念 專家加碼三招輕鬆做]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9428706</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:59:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當人生走到中後段，許多橘世代開始思考一個問題：我這一生累積的，該如何交到下一代手中？在台灣，「把錢留給孩子」幾乎是最直覺答案。但這樣的傳承，真的好嗎？ 羅伯特·清崎在《富爸爸窮爸爸》中提醒我們：比起...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/08/34835730.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 財富傳承,富爸爸,資產傳承,信託,生前贈與,保險規劃 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[餘生很珍貴，別再為難自己！中年後掌握人生行事曆：不值得的人與事，一分鐘都別給]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9425944</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:54:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我還是公司基層員工時，有回聽一位高階主管說，希望有一天能「掌控自己的行事曆」，當時聽了覺得奇怪，我們這種小咖才無法自主，大老闆愛幹嘛幹嘛，為何說不能掌控時間？後來自己成為管理者，才明白權力越大，責任...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831851.jpg&M=2&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 中年,職場,熟齡人生,老黑 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不婚不生好自由，老後生病誰來救？單身保險4關鍵：保護未來的自己！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9425629</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:47:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[一個人，更需要為自己打造一張完整的保險安全網。幾年前，有一位30多歲的單身女性來找我做財務與保險規劃。她工作穩定、收入不錯，也很有理財觀念，平常有投資基金與股票。談到保險時，她笑著說：「我沒有小孩，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831349.jpg&M=2&&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 保險規劃,單身,壽險,退休生活,醫療險,投資理財 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[肚子痛不一定是腸胃炎！營養師帶你看懂「腹痛九宮格」：這裡痛最危險]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9425675</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:42:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[肚子好痛是痛哪裡？很多人肚子不舒服，就認為是腸胃問題，先吃胃藥再說，但其實腹痛的原因不一定那麼單純。我們的腹部裡有多種器官，有腸胃、肝膽、胰臟、泌尿系統也包含生殖相關器官，不同位置的疼痛，可能反映的...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831407.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 腹痛,腸道健康,肝臟,高敏敏,營養師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高敏敏營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[你繳遺產稅，上億保險金別人領？繼承人「倒貼2千萬」慘成冤大頭]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9425851</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:41:05 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[洪小姐這輩子沒想過，繼承一份遺產，竟然會讓她賠上自己2,180萬的積蓄。她的姐姐在罹癌之後，兩年內以躉繳方式密集投保了94張保單。保單種類是萬能壽險與利變養老險，受益人全寫的是她擔任住持的禪寺。投保...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831674.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,遺產稅,保單,受益人,保險規劃 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／R姐 廖嘉紅-財富傳承設計]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[感冒剛好人卻癱了？50歲男手抖、走不動，竟是免疫系統「殺紅眼」回頭攻擊！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9426410</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:28:04 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[50歲大哥，被家人一左一右攙進診間走路像喝醉，手伸出來——狂抖第一個直覺：啥毀！？太太焦急地說「半個月前是黴漿菌肺炎」這段期間，跑了三家醫院、四位醫師「咳嗽都好了，但人越來越虛」大哥講話很小聲：「手...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34832605.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 免疫系統,格林巴利症候群,腸胃炎 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／劉懿醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[請外籍看護老是踩雷？這6種誤會最常見！雇主必看的跨文化溝通守則]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9425739</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:22:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在台灣，幾十萬個家庭正仰賴外籍看護協助照顧長者或身障者。這些來自印尼、越南、菲律賓等國家的移工，不僅承擔照顧工作，更長時間與家庭共處、進入日常生活，幾乎成為家中的一份子。然而，不同的文化背景、宗教信...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831515.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 外籍看護,溝通,異國文化,飲食習慣 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／家天使]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[拒絕化療、自選樹葬！單身姐「把癌症當寶貝」在安寧病房與家人圓滿告別]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9426692</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:39:54 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[來自腫瘤的晴天霹靂 我和我大姐相差九歲，姐姐國中畢業就離家到台北工作，因此從我小時候有記憶開始，我大姐就是我最熟悉的陌生人，甚至是有點不相干的人。我嫁到台北近三十年，和我姐雖然同生活在台北，但平常沒...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34833039.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=302&sw=930&sh=620&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 死亡與告別,腫瘤,樹葬,癌症,安寧緩和醫療,人生故事,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／Chiu Chin]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[一個人旅行怕孤單、怕突發狀況？獨旅73國達人：把迷路當樂趣，收穫更多！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9425823</link>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:33:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[部落客羅森布拉特（Carole Rosenblat）在2014與2015年間獨自展開了一場毫無計畫的環球之旅；她請網友投票選出目的地，待結果出爐，便在兩周內或更短的時間內動身前往該處。羅森布拉特表示...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831623.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 獨旅,機場,旅行故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／世界新聞網 周靜芝編譯]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[出國前必看！海外旅遊險全攻略 「旅平險 vs 不便險」挑選指南]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9426662</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:08:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[對於許多長輩而言，出國旅遊不再只是走馬看花，更多的是深度體驗與生活品質。想要欣賞歐洲歷史悠久的建築，或是沈浸在日本漫天飛舞的櫻花海中，都是旅遊中美好的回憶，但你知道嗎？除了旅遊的行程規劃，旅行前的預...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34832976.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 旅平險,出國,健保,保險理賠,國外旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[中年失業，該到工會投保？小心退休金被勞保局追回！維持老年給付這樣做最穩]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9425709</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:31:15 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有一個中年勞工A，在公司兢兢業業工作數載後，因故遭資遣脫離職場，又面臨中年失業後不易回歸職場之困境，就想著要在職業工會當中繼續投保以延續勞保年資，A先生想著這樣才能有勞保的相關保障，也想著這樣當年滿...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/07/34831476.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 勞保,中年失業,退休金,老年給付,保險規劃,國民年金 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林正椈律師、黄亦揚律師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[嫌長照服務貴？家屬只在乎「有補助嗎」照服第一線：照顧不只陪伴，是專業「生命管理」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9419290</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:20:17 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在長照現場工作這些年，我發現一個現象。每當家裡有人需要照顧，家屬最常問的第一句話是～「怎麼這麼貴？」這句話我聽了無數次，也理解那份焦慮。但我更想說的是：照顧的問題，從來不是「錢」，而是「心態」。因為...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34822531.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,補助,照顧者,照服員 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[遊馬祖不只追藍眼淚！2026觀光亮點：海上賞鷗、音樂市集，還能坐船看東引]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9415887</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:16:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[以獨特的戰地歷史文化與壯麗自然景觀聞名的馬祖，長年蘊藏著無數動人的故事與風景。為喚起更多人對這片「國之北境」的認識與關注，馬祖國家風景區管理處（簡稱馬管處）正式推出「2026馬祖海洋觀光推廣活動」。...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34817275.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 馬祖,觀光,市集,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[一家三口零收入急賣房！誤信「好心房仲」養套殺陷阱…房子沒了還負債]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9418648</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:13:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這是一個在脆的房仲PO文，M編看了之後，久久無法釋懷。一個老阿姨，一家三口沒收入，銀行借不到錢，窮得只剩下新北市一間自住的房子。她拜託一位業界朋友估價，朋友實話實說：這間房子大概值1200萬。朋友還...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821476.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 詐騙,房仲,賣房,房市 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[癌症只能休息靜養？適度運動竟有4大好處：讓肌肉成為你的抗癌藥！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9415809</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:58:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[癌症運動可行嗎？答案是肯定的！面對癌症，許多患者與家屬的第一直覺往往是「多休息、少活動」，但其實，你可以更主動與病魔對抗！在這篇文章中，我們將探討癌症患者如何透過運動找回身體主導權，並提供適合不同階...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34817110.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 癌症,運動,肌肉,副作用,腫瘤 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／World Gym]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[有遺囑卻領不到保險金？改受益人「生前沒通知」不算數！遺產傳承4關鍵快筆記]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9418771</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:56:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「我拿遺囑去保險公司領保險金，為什麼領不到？」他不是沒安排  但，這只是以為安排好了！R姐其實有點驚訝，真的有人會用「遺囑」去變更保險受益人，卻沒有通知保險公司。但看到網友的留言，R姐再次確認法院判...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821678.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,遺囑,保險規劃,受益人,財產 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／R姐 廖嘉紅-財富傳承設計]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[40歲以上女性打瘦瘦針，掉髮風險高2倍！預防「瘦卻蒼老」4關鍵必備]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9413349</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:53:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[什麼是瘦瘦針？為什麼這麼多人在用？減重針的驚人效果瘦瘦針其實就是GLP-1受體促效劑，原本是糖尿病藥物，但因為減重效果太好，現在很多人拿來當減肥藥用。常見的減重針有哪些？•Ozempic/Wegov...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813650.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 減重,掉髮,副作用,荷爾蒙 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／柯博桓醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[借家人帳戶買股，1300萬竟遭私吞！母女打官司法院用1細節判還錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9404801</link>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:46:35 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[呂姓女子早年將證券戶存摺及印章借給母親投資股票用，未料，5年前她重辦印鑑及補發存摺，將帳戶內1300萬匯入另帳戶占為己有，致母女翻臉對簿公堂，一審認呂女犯背信罪被判2年半，不服上訴，她辯拿錢委託母親...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800322.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 親子關係,股票 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邵心杰 台南報導]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[36歲前只是準備、67歲歸零再戰！愛迪生活躍一生從不退休：下輩子還想做研究]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9413940</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:30:55 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[誰說英雄只能出少年？您，很可能正是「大器晚成」的那一位。能走到最後的人，才是真正的勝利者！向古今中外的人生前輩學習，在跨越重要的折返點後，走出屬於自己的人生道路。《大器晚成列傳》精彩試閱：愛迪生的故...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34814608.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 愛迪生,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[大塊文化]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[失智照顧不再手忙腳亂！一日行程這樣排降低焦慮，常見4情況應對、QA一次收藏]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9418679</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:15:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[面對失智症，家人的每天常像在走未知的路。其實，日子可以更簡單也更安心：先把「吃飯、吃藥、睡覺」固定下來，再加上輕鬆易做的小活動與分次補水。本文以大字、短句與清楚步驟，提供一日流程範本、居家活動菜單與...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821539.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智照護,飲食,糖尿病 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／家天使]]></author>
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			<title><![CDATA[保健品吃錯變負擔！服藥、慢性病5類人別亂補：一路吃進急診室]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9415639</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:00:41 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[多數癌症形成，與長期的慢性發炎密切相關，看似突然，其實往往累積已久的身體失衡，抗癌不是等生病才開始，而是每天的飲食選擇。從餐桌開始調整，為健康體質按下重新設定鍵。《吃出抗癌體質》精彩試閱：別讓保健變...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34816855.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 保健品,慢性病,糖尿病,抗癌,維生素,營養師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[喪偶獨居、未失智成詐騙首選！退休教師數百萬全沒了，兒女早做3件事還有救]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9416438</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:45:09 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣社會正以超乎想像的速度步入超高齡化。當我們談論高齡社會，最常聚焦的往往是長照或醫療，但許多人忽略了，隨著歲月增長，心智功能的漸進式退化，潛藏的「財產安全」危機，往往比身體病痛更難以察覺，也更容易...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34818182.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財產,意定監護,信託,退休金,財務規劃 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／駱潤生]]></author>
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			<title><![CDATA[長照不是廉價清潔服務！一句「順便打掃」恐錯失長輩的退化黃金期]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9418291</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:30:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[（提醒：本篇文章所指為政府長照服務中的家務協助BA15，並非針對個案或家屬，而是釐清服務設計本意）65歲≠失能，失能≠可以請人來掃地親愛的家屬，我知道你不是壞人。你只是把「清潔」當成了「專業照顧」。...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820812.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,照服員,照顧者,失能 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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			<title><![CDATA[板橋江子翠排隊炸雞！隱身市場的人氣美食「鐵三角」出鍋就瘋搶]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9402411</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:15:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[說到炸雞很多人會想到夜市或路邊攤，不過懂吃的人都懂，市場裡的炸雞更因現炸、CP值高，得到婆婆媽媽們的愛戴。在捷運江子翠站附近的板橋華江市場內就有這樣一家「奇郁炸雞」是部落客PEKO從小吃到大的口袋名...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796590.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1275&sh=850&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 板橋,美食 ]]></hash>
									<author><![CDATA[PEKO の Simple Life]]></author>
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			<title><![CDATA[長輩防跌增肌喝豆漿最好！豆漿粉也有效嗎？避免脹氣、拉肚子這樣喝]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9416581</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:00:55 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多阿公阿嬤覺得喝豆漿只是「呷清淡、好入口」，但其實從營養的角度來看，豆漿的價值遠遠不止於此喔！在過去長照機構衛教的經驗裡，我常常發現長輩真正的問題不是「吃得少」，而是「蛋白質吃不夠」，導致肌肉默默...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34818434.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 豆漿,黃豆,蛋白質,營養師,熟齡健康,膳食纖維 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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			<title><![CDATA[熟齡出國不只旅遊！遊學好處曝光：學外語只排第三，最強的是「讓人生回甘」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9415528</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:45:09 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[多數人規劃海外遊學時，首要目標往往是提升語言能力。然而最新調查顯示，真正影響學習者最深的收穫，往往並非語言本身，而是出國後累積的文化體驗與世界觀轉變。根據《2025 EF台灣外語學習與遊留學趨勢白皮...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 遊學,出國,熟齡學習,語言,樂齡學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[獨居不等於弱勢！老福政策新課題：除了送餐訪視，更要辨識「高風險族群」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9404415</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:30:02 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[行政院擴大推動獨居老人服務計畫，新增送餐、訪查與分級服務等措施，盼強化高齡照顧網絡。不過學者指出，獨居並不等於弱勢，政策若僅聚焦生活照顧，恐難觸及問題核心，關鍵仍在精準辨識高風險族群，並提前建立「學...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34799631.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1224&sh=815&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 獨居老人,高風險族群,孤獨死 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張策 新北報導]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[2026韓國原裝舞台劇「Beautiful Life」原班卡司大公開]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9419466</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[韓國長銷舞台劇「Beautiful Life」將於2026年四月來台演出，近日主辦單位於官網正式公佈卡司陣容─由四位韓國原班演員共同詮釋男女主角「春植」與「順玉」，帶來細膩而動人的角色演繹。「春植」...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34822851.jpg&M=2&&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 舞台劇,韓國 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯合新聞網／ 聯合數位文創]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[每月外食3.5萬、信用卡繳最低！年薪150萬月光族：錢不夠用無法退休]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9418088</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 09:30:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[年薪150，每年該存多少？薪水怎麼分配？無論是單身或雙薪家庭，關鍵不在賺多少，而在薪水如何分配。理財金三角將150萬年薪所得分成三類：1.生活支出控制在60%為90萬以內2.保險費是「用小錢轉移大風...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820415.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財務規劃,投資理財,儲蓄,記帳,現金流,信用卡 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[手足擺爛，40歲照顧者累到滿頭白髮！長照第一線勸：自保沒有錯，做你能做的就好]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9418220</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 09:00:46 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在人性的無底洞前，自保是一種負責任的選擇在長照這行久了，我看過太多家庭的模樣。古人常說「家家有本難念的經」，但我更想說的是，並不是每一個家庭，都充滿了愛與包容。今天，我看著眼前那位家屬。她明明才四十...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820646.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 照顧者,長照,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[冷凍藍莓延緩大腦老化？營養師：配牛奶不代表白吃！4聰明吃法必學]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9418063</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:30:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[最近大家都在瘋搶冷凍藍莓，新聞標題也下得很猛：「冷凍後更營養、花青素吸收更好、還不能配牛奶，不然等於白吃。」身為營養師，我必須說句公道話：藍莓本身確實是好水果，冷凍版也非常棒，但標題講得太滿了，容易...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820370.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 藍莓,花青素,膳食纖維,牛奶,營養師,健康飲食 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[照顧長輩扣除額高達77萬！2026報稅必知「身障加長照可併用」很多人不知道]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9418043</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:00:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[R姐與身邊的中年三明治族，都在為長輩的醫療與照顧煩惱  但你可能不知道——政府其實已經把「減稅」的大門打開，只差你走進去！我先分享我們家的兩個真實故事。案例1：R姐爸爸｜重症住院 → 扣除額77.1...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820319.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 報稅,特別扣除額,長照,基本生活費,身心障礙,節稅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／R姐 廖嘉紅-財富傳承設計]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[93歲翁再婚9天房產被捲走！他住榮民之家提告卻敗訴：關鍵在「親簽」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9413166</link>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 07:30:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高齡93歲的榮民伯伯開心迎娶張姓女子，原以為張女可以照顧他後半生，結果婚後9天張女就將伯伯的房子完成過戶並躲回旗山老家，伯伯最後只能入住榮民之家，他質疑張女是為了他房產才結婚，提告訴請離婚獲准，但被...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813414.png&M=1&s=Y&x=0&y=13&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 房產,榮民之家,離婚,贈與 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張議晨 高雄報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[賣掉39元台積電、蠢到開車大哭！教師血淚告誡：股市再崩也別輕易放開好股票]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9418738</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 11:04:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我開戶的那一年，是2006年，兩岸股市，火熱朝天。我在台灣開證券戶，在大陸開基金戶，開戶完成，馬上投錢。即使我那麼幼稚，那麼純潔。2007年的股市，還是像嗑了藥的「土豪哥」，群魔亂舞，high到翻天...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821636.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,股市,台股,台積電,股票 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／十方富裕人生（心靈 夢想 財富）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[兒宣布「未來不祭祖」名醫爸贊成：走了沒人拜又如何？孩子作主父母才輕鬆]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9415573</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:30:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變老出乎意料的好處，其實是你再也不必設目標了。老年不是懲罰，你的過往很輝煌，現在也不賴。別忘了，你已經盡力活出最好的人生。《活到100歲還是會很快樂》精彩試閱：未來始於下一代不久前，認識的熟人小心翼...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34816709.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 親子關係,老年生活,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[晚了領不到！高雄大樓修繕補助「電梯、外牆都算」快到這網站申請]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9418137</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 08:30:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[高雄市老舊大樓住戶注意！工務局宣布，115年度「公寓大廈共用部分維護修繕費用補助」即日起開放申請，期限至12月1日或經費用罄為止。只要是使用執照核發滿5年的公寓大廈，且已依法成立管委會，就有機會獲得...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820542.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 補助,高雄,老屋,公寓,電梯,福利政策 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[清明節氣雨紛紛，過敏春困頭昏昏？中醫授這杯花茶「養生定神」女生都該喝]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9418425</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 08:00:01 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明淨、萬物潔齊而生。此時草木萌發、生機盎然，天地氣機升騰，氣候逐漸轉暖，因此古人...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821110.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 清明,節氣,養生,過敏,中醫,穴道按摩,禁忌 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[看病免出門，日照更方便！4月起居家醫療名額大增、失能長輩「公費安置」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9418246</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 07:30:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛福部最新公布4月多項新制，包括健保署修訂「全民健康保險居家醫療照護整合計畫」，長照司則為解決青（少）年照顧者因家庭照顧壓力，陷入學業與職涯中斷的困境，提供照顧替代資源，分為公費安置服務及社區式服務...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820687.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 新制,居家醫療,疫苗,照顧者,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／沈能元 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[47歲賠光家產，隔年發明泡麵沖出百億商機！日清創辦人安藤百福從中年逆轉人生]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9404780</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:30:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[誰說英雄只能出少年？您，很可能正是「大器晚成」的那一位。能走到最後的人，才是真正的勝利者！向古今中外的人生前輩學習，在跨越重要的折返點後，走出屬於自己的人生道路。《大器晚成列傳》精彩試閱：安藤百福的...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800288.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 安藤百福,泡麵,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[大塊文化]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[40歲後「晨勃減少」別輕忽！不只壓力大，勃起失調恐是3慢性病上身]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/122970/9418819</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:15:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[不少男性在四十歲之後，會慢慢注意到一些變化。像是早上醒來，少了那個過去很自然會出現的反應；或是在親密時刻，發現狀態沒有以前穩定。這些改變，很多人第一時間選擇忽略，或是告訴自己「只是太累了」。其實，這...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821735.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 勃起,糖尿病,心血管疾病,泌尿科,睪固酮,親密關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張英傑醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2026中高齡求職有多難？5大人力銀行全面評測、3趨勢不可不知！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9416320</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:00:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[前言這幾年，台灣一邊喊缺工，一邊又有不少中高齡求職者在找工作時處處碰壁。表面上看起來矛盾，但如果真的去查各大人力銀行與官方平台的資料，就會發現：中高齡就業市場其實正在快速變化，只是機會並不是平均分布...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34818000.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 中高齡就業,求職,二度就業,再就業 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／學習長阿康]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[除濕機的水「煮沸也別喝」！看似清澈全是細菌黴菌...改3用途省錢不浪費]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121412/9418261</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:45:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近日「除濕水」話題發燒，不少人熱烈討論除濕機收集到的水是否能二次利用。家事達人486先生指出，除濕機水箱中的水看似清澈，實則潛藏大量細菌與灰塵，即使經過煮沸，也不建議拿來飲用。486先生表示，除濕機...]]></description>
			<category><![CDATA[品味時尚]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820734.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 除濕機,細菌,黴菌,486先生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[486團購]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[朝聖大谷翔平家鄉！岩手花卷必玩攻略：看世界遺產、泡溫泉，棒球迷新地標]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9416622</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:30:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近年隨著MLB球星大谷翔平在國際舞台持續發光，日本東北岩手縣也逐漸成為旅遊話題。大谷翔平出生於岩手縣花卷市，母校「花卷東高校」更孕育出他與菊池雄星兩位旅美投手，使這座城市成為棒球迷心中的朝聖地。事實...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34818497.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 日本,棒球,溫泉,景點,國外旅遊,打卡 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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			<title><![CDATA[年輕時決定不生小孩，退休多年後悔了？頂客族老黑：人生是自己的，請拿回選擇權！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9419187</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:15:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[看到臉書上一則有數千人按讚的貼文，大意是現在社會「不婚不生」已成年輕族群間的顯學，男女都一樣，大多數留言表示同意，許多人說養不起小孩，結婚生子只是有錢人的事。和我同齡的人大都有小孩，我結婚了但沒小孩...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34822320.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡人生,結婚,人際關係,老年生活,家庭關係,老黑,頂客族 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[濕紙巾竟是致命殺手！英國「急救箱汙染」奪6命：傷口出現4症狀別輕忽]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9418166</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:00:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[英國衛生安全局在今年3月發出緊急警告，一場由污染濕紙巾引發的致命疫情造成62人感染、6人死亡。這起自2018年1月延續至今的感染事件，讓原本用於傷口清潔的醫療用品成為隱形殺手。調查指出，ValueA...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820590.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 濕紙巾,細菌,英國 ]]></hash>
									<author><![CDATA[NOW健康]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[Line突然被登出！沒點連結卻因「語音」慘遭盜用？3大電信自救方法一次看]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9418328</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:45:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[大家先別滑了，趕快停下來檢查你的手機！這兩天網路上哀鴻遍野，不少人反映LINE帳號被無預警登出、遭強制移除，原有的聊天紀錄與群組資訊更是隨之消失。可怕的是，這些人並沒有點擊任何不名連結，也沒有收到什...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34820899.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ LINE,手機,486先生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[486團購]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[臨終前「最幸福的人」都有共通點！安寧醫師：這樣花錢最不後悔]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9418394</link>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:30:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[許多人終其一生拼命賺錢，認定有錢就能生活富足又快樂；不過，安寧照護醫生格魯梅特（Dr. Jordan Grumet）陪伴過許多臨終之人，看到富人和窮人的生活剪影後有感而發說，幸福與金錢多寡無絕對相關...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/02/34821034.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=852&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 臨終,安寧照護,購物,旅行 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／世界新聞網 周芳苑編譯]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[把65歲當中年！他76歲大學第一名畢業：退休不是「餘生」是拿回主權的黃金歲月]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9415555</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:30:17 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變老出乎意料的好處，其實是你再也不必設目標了。老年不是懲罰，你的過往很輝煌，現在也不賴。別忘了，你已經盡力活出最好的人生。《活到100歲還是會很快樂》精彩試閱：如果時間是金子，現在是你的黃金歲月百歲...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34816654.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,退休規劃,樂齡學習,終身學習,熟齡人生,老後生活 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[膽固醇不高卻中風？「慢性發炎」成心血管疾病誘因：有啤酒肚要小心]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9415605</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:15:23 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[多數癌症形成，與長期的慢性發炎密切相關，看似突然，其實往往累積已久的身體失衡，抗癌不是等生病才開始，而是每天的飲食選擇。從餐桌開始調整，為健康體質按下重新設定鍵。《吃出抗癌體質》精彩試閱：膽固醇明明...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34816778.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 慢性發炎,膽固醇,中風,心血管疾病,高血壓,營養師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[每天散步還不夠！70歲翁做不到「這動作」醫示警：身體已退化、恐縮短壽命]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9413894</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:56 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[70歲的王伯伯每天散步一小時，自認身體硬朗，但在孫子的生日派對上，他坐在地板上陪孩子玩耍後，卻發現自己必須扶著沙發才能站起來。這個看似微不足道的小困難，其實正是身體發出的重要警訊。隨著年齡增長，許多...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34814530.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 肌少症,心血管疾病,維生素D,骨骼,熟齡健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[NOW健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[債券打造退休現金流？很多人以為這檔最穩卻慘賠！附小額債App實測]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9414092</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:45:46 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[聽到「債券」兩字，你會想到什麼？長期以來，債券在台灣的投資市場，一直佔有舉足輕重的地位。不過，你真的認識「債券」嗎？例如早期受大家追捧的高收益債券基金 （現已改名為非投資等級債券基金），其超高的配息...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34814858.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 債券,配息,投資理財,現金流 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／ 阿植聊理財]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[萬華美食推薦》東石直送新鮮蚵仔煎！不加粉更健康？鐵板炒飯也超強]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9402155</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:30:22 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你吃過不加粉的蚵仔煎嗎？比一般蚵仔煎更能享受到純粹的食材風味，在龍山寺捷運站附近就有這樣一家「東石順蚵仔煎」，由嘉義東石出身的老闆帶來蚵仔煎、虱目魚、鐵板炒飯等眾多美食，店裡即使沒有空調也常擠滿饕客...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796127.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=851&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 萬華,蚵仔,東石,美食,虱目魚 ]]></hash>
									<author><![CDATA[PEKO の Simple Life]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[爸爸二婚兒女靠「特留分」搶我遺產！可以讓他們繼承債務、財產留給親手足嗎？]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9416714</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:15:33 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有位網友目前未婚、沒有子女，父母也都已經過世了，他有一位感情深厚的同父同母親妹妹，但還有三位同父異母、平時毫無聯絡甚至看不順眼的兄弟。他辛苦打拼了一輩子，心裡只有一個願望，把未來的遺產全部留給最愛的...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,特留分,遺囑,財產分配,蘇家宏 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蘇家宏律師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「他又沒怎樣」照服遇性騷，督導卻要求忍耐？過來人這樣自救：不爭辯安全離開]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9415752</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:00:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：照服工作常和案主有貼身接觸，也使得服務人員容易面臨騷擾危機。《不只是照顧 x 長照衛星所》所長大吉甄分享曾在居服工作中遭遇不當行為，即使向督導主管反應也只得到「他又沒怎樣」的回覆，引發討論。在...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34817010.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 性騷擾,照服員,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[長照3.0互助喘息上路！照顧者「做1休2」：值班4小時，換長輩8小時有人顧]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9415708</link>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 07:30:03 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[長照三點○今年上路，衛福部3月27日宣布，正式推出「互助喘息」服務，改變過去一對一喘息照顧的模式，提出類似時間銀行概念，讓有需求的長照家庭，其照顧者可以值班一個時段，換得兩個時段的喘息，該服務今年起...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34816949.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 長照3.0,喘息服務,照顧者,日照中心 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／翁唯真 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[中年後的努力，是想換父母肯定？黃大米：趁爸媽還在盡力拚「不然活著很無趣」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9413214</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:45:56 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[蔡康永近期在接受專訪時提到，某次碰到林青霞，他問林青霞怎麼以前康熙來了還在播出時，她都沒有來上節目？林青霞笑說，你們都沒有邀請我啊。蔡康永事後笑說，這當然不是真的，節目單位一定有邀約過，但人說見面三...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813470.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 親子關係,林青霞,父母,黃大米 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／黃大米]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[有房卻沒現金？以房養老好嗎？五大關鍵不踩雷]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9416676</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:32:49 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[隨著醫療進步，台灣已步入長壽社會，高齡化與少子化成為橘世代不可忽視的現狀。許多「橘世代」雖然名下有房，手邊現金卻未必充裕。面對老後的經濟自主，將不動產變活錢的「以房養老」成為熱門選擇，但在簽約前，務...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/04/01/34818555.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 以房養老,不動產,貸款,保險規劃,繼承 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[安寧病房「人生遺憾」榜首曝光！退休後若不避開，只會深陷老年焦慮]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9413984</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:15:15 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[變老出乎意料的好處，其實是你再也不必設目標了。老年不是懲罰，你的過往很輝煌，現在也不賴。別忘了，你已經盡力活出最好的人生。《活到100歲還是會很快樂》精彩試閱：記住：後悔只會帶來更多後悔有一天，幾年...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34814664.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,人生下半場,熟齡人生,老年生活,焦慮 ]]></hash>
									<author><![CDATA[時報出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「0050不會倒」就能穩賺？財經專家示警：台股集中度高達7成，分散風險效果有限]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9413492</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:00:36 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我相信很多人應該都有聽過下面這些話吧，「如果0050不行，台灣也完了」、「如果台灣未來20年都無法回到歷史高點，現在還能買0050嗎？」、 「當然可以，不然你還有更好的投資標的嗎？」「0050有投資...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813938.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,0050,股票,台股,台積電 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雨果的投資理財生活觀]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[你每天睡在細菌堆裡？醫揭塵蟎超愛住「枕芯」：過敏鼻塞元凶之一]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9414017</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:45:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我的門診被問到：「醫師，我床單都有洗，應該很乾淨吧？」錯！真正最髒的不只是床單，是你從來沒洗的那個東西——枕芯很多人只換枕套，卻忽略裡面那一顆已經「發黃、吸油、藏菌」的枕芯問題是——你的頭，每天都在...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34814722.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 枕頭,塵蟎,枕芯,過敏,黃軒 ]]></hash>
									<author><![CDATA[黃軒醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「連辦15年」假牙補助為何今年喊停？衛福部：改由各縣市自辦]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9413151</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:30:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[受到「財政收支劃分法」（財劃法）修正影響，中央於今年（2026年）起，不再編列長者假牙補助預算，已施行逾15年補助政策喊卡。衛福部社家署長周道君指出，相關經費將由地方政府支付，主計總處不再編列預算。...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813381.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 假牙,補助,福利政策,中低收入戶 ]]></hash>
									<author><![CDATA[NOW健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[喝水也胖心情很糟？更年期10大症狀一次看：超越熱潮紅的「頭號公敵」是它]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9413319</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:15:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[提到更年期，不少人第一時間想到的往往是「熱潮紅」，但實際上，這段生理轉變期所帶來的影響遠比想像中更廣泛。因此，本篇整理出網友熱議的十大更年期症狀，一起來看看這些變化如何影響日常生活。《Social ...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813604.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 更年期,熱潮紅,失眠,憂鬱,骨質疏鬆,褪黑激素 ]]></hash>
									<author><![CDATA[Social Lab社群實驗室]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[徜徉阿里山花季！櫻王、一葉蘭接力綻放 鐵道迷必拍「火車櫻花美圖」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9413465</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:00:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「阿里山花季」百花齊放，國家森林遊樂區31種櫻花接力綻放，「櫻王」染井吉野櫻03/23已盛開約6~7成，阿里山工作站的阿龜櫻、染井吉野櫻陸續綻放，進入最佳賞花期。迎接4月清明連假，阿里山賓館特別精選...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813862.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=852&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 阿里山,森林遊樂區,賞花,櫻花,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[公司不加薪、主管沒眼光？過來人：中年後與其怨天尤人，不如「外遇」副業]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9413193</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:45:16 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我常聽到一種對於公司的抱怨，就是我這麼努力了，為什麼公司還不給我某某位子，或者公司為什麼不給我加薪，為什麼公司這次升遷給了別人。總之，就是公司的主管為什麼眼睛裝彈珠，腦袋裝糨糊，這麼沒腦，這麼沒有眼...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813448.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 副業,薪水,黃大米 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／黃大米]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[女生結婚只會更累？已婚女性每天花4小時「無酬照顧」是男性4倍]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9402203</link>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:30:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛福部公布「113年15至64歲女性生活狀況調查報告」，分析女性的斜槓人生，包括婚育情形、工作與經濟、家庭與無酬照顧情形等。其中，婦女平均每日無酬照顧時間3.03小時，依序為做家務1.51小時、照顧...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796221.png&M=1&s=Y&x=0&y=6&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 職業婦女,家事分工,女性 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／廖靜清 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[出國別再扛餅乾！取代傳統伴手禮的質感分享提案 資深前輩揭秘：這招更有溫度]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121417/9413406</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:49:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[大家好不容易出國旅遊一趟，多數人還在為了辦公室伴手禮傷透腦筋，其一是深怕買少了失禮，其二又怕買太重超出行李額度，最近社群平台掀起一波「告別辦公室伴手禮文化」的討論，許多職場資深前輩與熟齡旅者紛紛表示...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813778.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 伴手禮,出國,明信片,AI ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[醫生開的處方箋竟是「談戀愛」？邁向百歲時代，心跳加速就是防癡呆良藥]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9403857</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:32:43 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[獻給開始走進中年的你，是時候該為人生下半場做準備，讓米蘭阿嬤與製作人李京信間的真摯對話，帶你思考什麼是人生真正重要的事！《這就是我的人生啊！》精彩試閱：必須繼續談戀愛京信：我曾說過這樣的話：「我跟男...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798617.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=100&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 戀愛,熟齡人生,人生下半場,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張明淑、李京信]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[富不過三代，美國大企業卻能傳承四代？研究：台灣家企多缺這件事]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9413275</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:24:49 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「在美國，所謂傳承成功的家族的定義，必須要傳承至少四代才算成功，而台灣由於目前能傳承至第四代的相當少數。」中信銀行私人銀行處處長楊子宏指出，「二○二六台灣超高資產客群財富洞察報告」調查發現，台灣高資...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813546.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富傳承,家族企業 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／朱漢崙 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[高資產大戶不比賺錢，比誰更會節稅！「稅務治理」展現全新競爭力]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9413257</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:24:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[過去的財富觀念中，高資產大戶談到稅務，目標往往是「節稅」甚至「避稅」。然而，安永聯合會計師事務所稅務服務部營運長林志翔指出，隨著全球稅務環境進入高度透明化的時代，傳統的避稅手段已不再管用，取而代之的...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813537.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 節稅,資產,財富傳承,家族企業 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／朱漢崙 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[真正的富二代怎麼接班？2026傳承趨勢：靠「家族辦公室」落實制度化]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9413241</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:24:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在討論家庭財富、父母口袋深度的繼承主題中，有一個為數不多，但是擁有多數資產的族群——高資產階級，財富傳承方式比一般家庭更為複雜，他們優先考慮的是順利接班，以及防範財務外流。何時讓下一代接班？這對高資...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813501.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富傳承,繼承,家族企業 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／朱漢崙 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[天災來了腳麻走不動？提早佈局「防災5對策」對長輩更友善！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9402310</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:54:49 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[這幾年，臺灣人對「地牛翻身」早已不陌生。地震來得又急又猛，颱風一年比一年強，豪雨、停電、土石流輪番上場；與此同時，台灣正以全球名列前茅的速度，快速邁向「超高齡社會」。當「變老」遇上「天災」，我們是否...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796406.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=523&sw=1023&sh=682&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 高齡居住,超高齡社會,友善高齡 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張菁芬副教授、林翠娥理事長]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[把公立運動中心變成健康帳戶！優惠集點「走路就賺錢」公益時段總整理]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9413097</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:50:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你可知道走路也可以賺錢？臺北市政府體育局推出U-Sport臺北樂運動，藉由「樂集點」、「加碼送」、「好康抽」三大活動主軸，鼓勵市民一起養成運動習慣，只要下載U-Sport App，到指定合作運動場館...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813240.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 運動,抽獎,運動中心,優惠 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[出國就要放鬆享受！日本關東奢華行程「米其林 × 頂級飯店」犒賞自己別手軟]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9403935</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:47:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[ 如果你開始看「關東奢華旅遊」，說白了其實就是一句話： 我花得起錢，為什麼還要委屈自己？ 你想住好飯店、吃好餐廳，不是為了打卡，而是為了讓每一天都過得剛剛好。白天在東京，節奏從容，不必急著趕下一站；...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798735.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 日本,東京,出國,日本旅遊,住宿,美食,國外旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘子貓TTtrips]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[清明不只掃墓還能開運！專家揭7大旺運秘訣：赤腳接能量、祭祖得護佑]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9413128</link>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:41:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[今年4月5日是「清明節」是國人慎終追遠，掃墓祭祖的重要節日，除了這天掃墓、踏青旅遊之外，命理師楊登嵙建議，清明節當天，民眾在掃墓之餘，也有一些民俗習慣可以嘗試一下，有開韻、旺運的效果。清明節民俗旺運...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/31/34813327.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1269&sh=845&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 清明節,掃墓,楊登嵙,開運 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳宏睿 台中報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「跟父母關係變好，他們卻離開了」陳傑憲慟失3至親：珍惜家人是因為我曾失去]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9397484</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:45:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[所有的事情都是最好的安排，能在其中突破極限，不是奇蹟，靠的是信念！「突破極限」從來不是追求完美，而是跌倒後，仍選擇再踏上壘包的勇氣。《突破極限的信念「陳傑憲」》精彩試閱：繞了一圈回到家我這麼珍惜家人...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789399.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=309&sw=1025&sh=683&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 陳傑憲,家庭關係,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「砸百萬投資」10年剩60萬？賺一點就賣、虧錢卻死抱...只是幫政府與券商打工！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9404760</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:30:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多人一開始接觸投資時，心裡都會有一個很直覺的想法，只要花時間研究、盯盤、做功課，報酬自然就會比較好。但市場運作久了就會發現，事情往往不是這樣。投入越多時間，不一定換得到越好的結果，甚至有人越認真，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800236.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 投資理財,報酬率,股票 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雨果的投資理財生活觀]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[從高空俯瞰賞櫻！台北指南風景區「3種櫻花」接力綻放 交通攻略一次看]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9397671</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:15:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[隨著氣溫回升，指南風景區內櫻花即將盛放，粉色花海沿山坡層層鋪展，吸引眾多遊客從空中（纜車）到步道捕捉春日限定美景。台北市政府工務局大地工程處（簡稱大地處）自民國2020年起於指南風景區廣植櫻花，為使...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789710.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 台北,賞櫻,櫻花,貓空纜車,賞花,國內旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[第一次搭郵輪旅行，乘客平均70歲沒人帶孩子！作家老黑：他們教我熱愛生活獨立老]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9396656</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 08:00:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[離開職場後我常旅行，平均一年兩三個月，大都採用自助背包客的方式，每次從十天到一個月不等，足跡所至，五大洲全都到過，花在旅行上的時間不可謂不長，覆蓋範圍不可謂不廣。即使如此，心中卻一直有一個夢想，想從...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34787914.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 郵輪旅行,老後生活,老黑,熟齡旅遊,國外旅遊 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[砸20億增床位夠嗎？失智病房「看得到住不到」月燒7萬還需面對4大難題]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9402135</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 07:45:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[衛福部長照司公布「獎勵布建失智住宿資源計畫」，投資逾20億元，獎勵失智住宿資源不足區設置床位，目標全台增設900床失智住宿床位。「衛福部獎勵政策，出發點是好的。」失智症協會顧問湯麗玉說，台灣步入超高...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796044.png&M=1&s=Y&x=0&y=21&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智照護,失智症,超高齡社會,住宿,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／沈能元 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2026報稅必看！長照扣除額調高至18萬，請外籍看護算嗎？5大節稅QA一次懂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9404399</link>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 07:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[長照扣除額調高至18萬元，將於今年5月報稅首度適用。財政部北區國稅局表示，納稅人列報長照扣除額常見問題，包含與其他扣除額能否並用、採標準扣除額或80歲免評聘看護可否適用、排富條款、證明文件等，提醒民...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34799606.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 報稅,國稅局,特別扣除額,長照,節稅,外籍看護 ]]></hash>
									<author><![CDATA[經濟日報]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[拿退休金送兒女出國讀書，晚年看病、旅遊都怕錢不夠…她苦勸：愛孩子也要愛自己]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121196/9404633</link>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 09:00:33 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多父母把栽培孩子當成人生唯一的事業，卻忘了給自己留一條後路。隔著手機螢幕，老張（化名）看著遠在美國的孩子，視訊畫面裡，孩子住著乾淨的公寓、穿著時尚的西裝。孩子說：爸、對不起，今年過年我沒辦法回台灣...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34799977.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休金,孝親費,愛自己,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／JoJo的斜槓人生]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[限定繼承不等於債務歸零！「3風險」最多人忽略 律師：恐賠上個人財產]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9403818</link>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 08:30:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[根據民法第1148條規定，繼承人對於被繼承人之債務，以因繼承所得遺產為限，負清償責任。這項「概括繼承限定責任」制度雖然保護繼承人，但已辦理限定繼承後續的清償債務問題仍可能持續發生，本文將為您詳細解析...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798563.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 限定繼承,債務,遺產,律師,財產 ]]></hash>
									<author><![CDATA[法律Follow me]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[50歲後排尿變慢、夜尿變多？5招判斷「攝護腺肥大」：該就醫！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9404817</link>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 08:00:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多男性大概到了五十歲前後，會慢慢發現排尿的感覺跟以前不太一樣。不是突然很嚴重，而是一些小改變開始出現，只是常常被當成「年紀到了」。但其實，這些變化很常和攝護腺肥大有關。為什麼攝護腺肥大會影響生活？...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800343.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 攝護腺肥大,睡眠,夜尿,泌尿科,生活習慣 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張英傑醫師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[長照不該24小時全扛！照服第一線觀察：過度追求零風險，正剝奪長輩活著的能力]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9392703</link>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 07:30:22 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[今天的一趟訪視，讓人心裡五味雜陳。才剛踏進門，家屬就像機關槍一樣「噠—噠—噠—」不停的連環射擊，用幾乎要過度換氣的速度對我說：「醫生說我媽一月跌倒腦震盪，現在必須24小時有人盯著！」在一個半小時的訪...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781603.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,照顧者,居家照顧 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[結婚50年體重都沒變！韓國時尚教母的優雅秘密：日行萬步、避開2食物]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9403839</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 09:00:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[獻給開始走進中年的你，是時候該為人生下半場做準備，讓米蘭阿嬤與製作人李京信間的真摯對話，帶你思考什麼是人生真正重要的事！《這就是我的人生啊！》精彩試閱：維持體重的方法京信：希望維持健康又苗條的身體是...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798596.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=597&sw=1024&sh=683&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡人生,人生故事,體重,人生下半場,運動 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張明淑、李京信]]></author>
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			<title><![CDATA[打官司誤找假律師超慘！律師查詢5個小撇步一定要先懂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9404703</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 08:30:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[律師查詢是許多需要法律協助的民眾會搜尋的關鍵字，但你有聽過法務部律師查詢系統嗎？有律師事務所查詢系統嗎？律師勝率怎麼查？律師資格查詢有什麼注意事項呢？本文就讓律師一次告訴你。一、法務部律師查詢系統查...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800111.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 律師,法律,訴訟 ]]></hash>
									<author><![CDATA[法律010]]></author>
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			<title><![CDATA[吃對食物補全身！營養師「各器官營養地圖」讓健康事半功倍]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9404662</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 08:00:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你知道嗎 每天吃進去的食物，其實都在默默幫身體不同部位加分。有些食物特別適合補大腦，有些對心臟、腸道或女性健康更有幫助，只要吃對方向就能把營養送到身體真正需要的地方。這張表幫大家一次整理，吃什麼食物...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800059.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 食物營養,胃食道逆流,乳糖不耐症,營養師,腸道健康,大腦,高敏敏 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高敏敏營養師]]></author>
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			<title><![CDATA[父母過世，手足在國外如何分遺產？跨國繼承想節稅「房產＋保險」是重點！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9404371</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:30:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[客戶大仁哥來電詢問，爸爸過世除了他自己，但其他兄弟姐妹都在美國、遺產有房產、股票、現金、問我有什麼建議？一、不動產（房屋）房地合一稅 請留意稅務風險，若父母不動產（房屋）取得時屬於舊制房產（2016...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34799560.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,房地合一稅,不動產,遺產稅,保險,房產 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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			<title><![CDATA[音樂劇從看戲到入戲 這次你當主角]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121413/9403884</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 06:00:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[音樂劇熱潮在台灣持續升溫。從百老匯經典「萬世巨星」、「歌劇魅影」40周年紀念巡演來台，到本土音樂劇「火神的眼淚」3度回歸，劇場一票難求的盛況，不僅展現出台灣觀眾對表演藝術的高度熱情，也讓音樂劇從「觀...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798661.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 音樂劇,表演藝術,舞蹈,唱歌,熟齡學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／莊欣宜]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[高爾夫球零距離 上場實戰敲門磚]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121413/9403873</link>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 06:00:51 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[綠意開闊的球場、悠閒散步的節奏，再揮出一記漂亮的球，高爾夫總給人一種優雅從容的印象。許多人嚮往這項運動，卻覺得它似乎離自己遙遠，好像需要特定的社交圈，或投入不少時間與費用，才有機會真正踏上球場。這一...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 高爾夫球,熟齡運動,熟齡學習,樂齡學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／莊欣宜]]></author>
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			<title><![CDATA[70歲後仍有夢想和活力！米蘭阿嬤的人生願望：學外文預防失智、陪年輕人溫暖築夢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9402110</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:57:09 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[獻給開始走進中年的你，是時候該為人生下半場做準備，讓米蘭阿嬤與製作人李京信間的真摯對話，帶你思考什麼是人生真正重要的事！《這就是我的人生啊！》精彩試閱：願望清單米蘭阿嬤：韓國人常說的「Bucket ...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796006.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=326&sw=962&sh=641&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡人生,老後生活,夢想,樂齡學習,人生下半場 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張明淑、李京信]]></author>
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			<title><![CDATA[賠百萬學費才懂！投資最怕像「方唐鏡跳進跳出」自認妙算卻白忙一場]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9403983</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:31:07 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[早期的宏碁，到前幾年的中概股，我累計繳了一百多萬的學費。我在投資路上也曾跌跌撞撞，但我很慶幸，這些失敗發生在年輕的時候。從挫折中修正，我發現：有時候未必是看錯標的，而是出場的時機不正確。當「韭菜」的...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798840.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,股票,存股 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／Ryan爸爸理財誌]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[鼻胃管怎麼餵才安全？藥物也能灌嗎？常見QA解答：滿足3情況有望移除！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9404726</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:24:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當家人因吞嚥困難、手術或重症而需要使用鼻胃管時，許多照顧者都會擔心：「這樣真的安全嗎？會不會一裝就拿不掉？」 本篇由偕行診所專業醫護團隊與家天使共同整理，帶你一步步認識鼻胃管用途、居家灌食SOP、常...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34800170.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 鼻胃管,吞嚥困難,失智症,中風,巴金森氏症 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／家天使]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[1.68億合約背後，熱愛棒球初心不變！陳傑憲：要讓更多人看見球員的價值]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9397461</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:21:38 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[所有的事情都是最好的安排，能在其中突破極限，不是奇蹟，靠的是信念！「突破極限」從來不是追求完美，而是跌倒後，仍選擇再踏上壘包的勇氣。《突破極限的信念「陳傑憲」》精彩試閱：無私團隊，是最好的文化從加入...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789354.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 陳傑憲,棒球,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[失眠不只是病，恐為「大腦求救訊號」！不靠藥物還有哪些治療方法？]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9399622</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:12:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[人的睡眠對壓力跟情緒都十分敏感，常常在情緒壓力下就會出現短暫的失眠，而慢性失眠指的是失眠的狀況一週超過三天連續三個月，並且合併了白天因失眠而導致的症狀；根據2019年台灣睡眠醫學會的統計，符合慢性失...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34792596.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失眠,睡眠,情緒,安眠藥 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[台北美食推薦》「立院三寶」無名生煎包！現包現煎單一口味熱賣30年]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9403757</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:06:06 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[鄰近捷運善導寺站的「立院三寶」裡，竟然有一家是素食生煎包？沒錯，這攤無名生煎包每天現包現煎，底部煎得金黃焦脆，咬開則是清甜的高麗菜餡，簡單卻很耐吃。沒有華麗噱頭、也只有單一口味，照樣熱賣30年，快跟...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 台北,美食 ]]></hash>
									<author><![CDATA[PEKO の Simple Life]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[台北美食推薦》平日限定「立院三寶」一志雞排！雞塊更難買晚來吃不到]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9403788</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:05:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你聽過「立院三寶」嗎？這可不是在說立委，而是立院附近巷子裡最有名的三家小吃攤車。雖然其中麵線已經停業，但人氣最高的仍是一志雞排，只賣兩種口味卻能吸引排隊人潮，不少上班族得先打電話預訂才買得到，跟著部...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798517.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=851&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 台北,美食,雞排 ]]></hash>
									<author><![CDATA[PEKO の Simple Life]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[生母只會要錢、兒子名也寫錯！繼母獲准收養兩兄弟：換我們扶養媽媽]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9399167</link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:59:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台南有對兄弟年幼時母親即離家，父親再婚十多年，繼母對他們照顧得無微不至，去年初父親過世，繼母向法院聲請收養，卻遭生母反對。兄弟陳述母親回來「就是要錢」，且連他們的名字都會寫錯，台南地方法院認為生母未...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34791745.png&M=2&&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 親子關係,繼母,母親,收養 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邵心杰 台南報導]]></author>
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			<title><![CDATA[歲月不敗勇氣 精選5部熟齡魅力電影 治癒系好片 從F1賽道到家庭客廳的人生縮影]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9404027</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:12:04 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[大家對於「老後」的想像已不再只有長照與病痛，若以65歲退休計算，平均擁有超過20年的強健時光，足以重塑自我、實現未完的夢想，本篇文章精選5部在Netflix、Apple TV+、愛奇藝等串流平台熱播...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/26/34798930.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 電影,熟齡人生,家庭關係,阿茲海默症 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[努力存錢卻每天都在變窮？5心法存ETF「打敗通膨」不常看盤也賺錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9402228</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:15:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在過去很長一段時間裡，我也和多數人一樣，被教育要把書讀好，把工作做好，只要努力就會有回報。一直到真正進入社會，才慢慢發現，再怎麼認真上班，如果對金錢沒有概念，生活其實很難安心。收入再穩定，只要少了財...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796267.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,ETF,存股,通膨,定期定額,資產配置 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雨果的投資理財生活觀]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[幫40歲兒打掃房間竟遭拒？米蘭阿嬤自認「笨媽媽」：學會不偷看孩子的城堡]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9399863</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:13:38 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[獻給開始走進中年的你，是時候該為人生下半場做準備，讓米蘭阿嬤與製作人李京信間的真摯對話，帶你思考什麼是人生真正重要的事！《這就是我的人生啊！》精彩試閱：與子女間的距離米蘭阿嬤：我有兩個兒子。大兒子出...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34792948.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=175&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 親子關係,人生下半場 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張明淑、李京信]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[平時養生竟罹癌！65歲翁腰痛驚見「癌細胞啃入骨」醫揪這原因：罹癌率飆8倍]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9402380</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:10:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[F1賽車傳奇、前英國廣播公司知名賽車評論員Eddie Jordan於2025年3月因罹患攝護腺癌逝世，享壽76歲。國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛醫師受訪表示，早年國人攝護腺癌發生率並不高，但近年因...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796538.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 攝護腺癌,癌症,罹癌,飲食習慣 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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			<title><![CDATA[請人照顧長輩遭回「我不用」？5溝通策略導入照護資源：保住尊嚴不心累]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9402336</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:06:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[把自己照顧好，是能持續照顧的最重要前提。當長輩說「我不用」或拒絕照顧資源時，這篇陪你一起看見拒絕背後的心，也提供能在家立刻嘗試的做法。有一句話在照顧圈常被提起：把自己照顧好，是能持續照顧的前提。但當...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796479.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 照顧者,情緒,長輩 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／家天使]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[勞退4修法護勞工！雇主拒辦自提「最高罰1倍」、保障遺屬請領退休金權益]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9402283</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:59:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[為強化雇主落實法遵、確保勞工自願提繳勞退金時雇主責任、保障死亡勞工的未成年遺屬及指定請領人請領勞工退休金權益，也兼顧不諳選擇勞工退休金請領方式勞工的選擇權，勞動部25日發布勞工退休金條例施行細則部分...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796377.png&M=1&s=Y&x=0&y=10&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 勞退新制,退休金,勞工,勞退 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／葉冠妤 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[麥片當早餐容易餓、血糖飆高？營養師揭「懶人養生吃法」上班族必學]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9399814</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:58:18 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[每次在診間跟糖友或減重卡關的人說：「即食麥片盡量不要單吃喔！」大家的第一個反應都是：蛤？可是我早上就是想吃一點有甜味、有療癒感的東西啊！誰想一早吃得像在修行？其實我完全懂。所以，問題從來不是「即食麥...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34792841.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 麥片,血糖,早餐,營養師,養生,上班族 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[萬華美食推薦》復古三輪車賣甜不辣？不在夜市藏在巷弄裡的美味！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123282/9402249</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:57:49 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[萬華身為台北老城區，老店林立，新進店家若沒實力很難站穩。這次推薦隱身巷弄的「91巷甜不辣」，憑著一輛充滿溫度的復古三輪車與紮實用料打出名號，連知名部落客PEKO都激推老闆自製的靈魂辣椒醬，讓庶民小吃...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/25/34796333.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=851&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 萬華,美食,龍山寺 ]]></hash>
									<author><![CDATA[PEKO の Simple Life]]></author>
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			<title><![CDATA[女兒癌逝前已無法說話...護理師為安寧病人錄「心跳聲」樂曲安撫喪親之痛]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9399001</link>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 09:40:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當生命走向盡頭，還能留下什麼？台北榮總護理部主任沈青青從四年前開始，免費替兒童安寧病房的孩子錄下「心跳聲」，幫家屬製作成曲子，陪伴家屬走過喪親之痛。沈青青說，起初會錄製心跳聲，源自自己的切身之痛，女...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34791454.png&M=1&s=Y&x=0&y=349&sw=1040&sh=694&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 死亡與告別,安寧病房,罹癌,癌症 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／翁唯真 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[銀髮海嘯來襲！2039年全台灣「每3人1老人」長照夠用？7政策提前布局]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9399118</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:15:18 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：作者為桃園市政府市政顧問，也是醫院管理與長照服務專家，曾擔任宏其婦幼醫院副院長、長榮醫院副院長、新國民綜合醫院副院長及宏綺月子中心執行長等職；作者於2025年10月曾向桃園市政府及市議會呈遞3...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34791669.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 銀髮政策,超高齡社會,長照,終身學習,第三人生,高齡化社會 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／劉興寬顧問]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[離婚多年前夫求復合「順便照顧我媽」她心寒：你只是缺免費看護！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9399901</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:00:36 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[朋友阿芳（化名）聚餐的時候，說著和前夫一段長達20幾年的糾葛。她說，離婚後，有一天，前夫傳來了訊息。一段她難以置信的訊息。前夫傳來長長一段求復合的訊息。讓阿芳手不自覺地顫抖。這不是因為感動顫抖，而是...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34793006.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 離婚,婆媳關係,憂鬱症,看護 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／JoJo的斜槓人生]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[職棒、國家賽壓力山大！陳傑憲把爸爸口頭禪繡在手套裡，隨時保持平常心]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9390583</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:45:36 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[所有的事情都是最好的安排，能在其中突破極限，不是奇蹟，靠的是信念！「突破極限」從來不是追求完美，而是跌倒後，仍選擇再踏上壘包的勇氣。《突破極限的信念「陳傑憲」》精彩試閱：球具，也是不可或缺的戰友20...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778568.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 陳傑憲,棒球,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[免打針就能降血糖？網傳「椰棗＝天然胰島素」醫闢謠：別信網路健康詐騙]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9398978</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近日網路流傳「椰棗是天然胰島素，糖尿病患者可以安心食用」的說法，對此，天主教耕莘醫院內分泌科醫師馬文雅指出，這類說法屬於常見的健康迷思，將天然食物包裝成具有藥物效果，容易誤導民眾延誤治療。沒有食物能...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34791437.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 椰棗,糖尿病,胰島素,血糖,膳食纖維,碳水化合物 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[40年婚姻連名字都被改！媽媽臨終交代「不入婆家祖墳」以花葬做回自己]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9398826</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:15:11 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有天我問禮儀師，通常案件結束後，家屬還會跟你們有聯繫嗎？禮儀師告訴我，有個家屬的女兒，在選擇花葬結束後的隔年清明節，分享了這段故事.........。「我原本姓何，不是你爸那個姓，更不是你阿嬤給我取...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34791112.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 花葬,做自己,環保葬,死亡與告別,婚姻,清明節,宗教 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／人生九局下]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[比請看護划算？「團體家屋」不只失智能住！一文看懂費用、挑選10大關鍵]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9397506</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:00:05 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當家中需要長期支持時，很多家庭會在「居家照顧」與「機構照顧」之間反覆拉扯。 團體家屋提供另一種更貼近「家」的選擇：規模小、生活感強，同時有專業人員輪班支持。先給你一個安心提醒：選擇照顧方式沒有「完美...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789435.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 團體家屋,身心障礙者,失智症,長照,居家照顧 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／家天使]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[腸道穩了，大腦才不老！山藥、秋葵「黏滑多醣」這樣吃預防失智中風]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9397209</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 07:45:12 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[像燕麥、山藥、菇類、海藻，吃起來都有一種黏黏、滑滑、順順的感覺。很多人這時候會問，那種黏滑的成分，到底是什麼？對身體有什麼影響？其實，那種黏滑的來源，就是植物多醣（plant polysacchar...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788935.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 植物多醣,膳食纖維,腸道健康,大腦,張家銘 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／基因醫師張家銘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[拒絕惡質照服員回鍋！長照新制防堵「領證漏洞」新增1規定鼓勵人才回流]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9396668</link>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 07:30:36 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[為健全長照服務人力制度，確保民眾獲得妥善照顧，衛福部17日發布修正「長期照顧服務人員訓練認證繼續教育及登錄辦法」等五大重點。衛福部強調，今年7月1日開始增訂「長照人員認證消極資格」，若因不當行為廢止...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34787954.png&M=2&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 長照,照服員,身心障礙者,衛福部 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／翁唯真 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[5月房屋稅開徵 「囤房稅2.0」上路 多屋族趕緊過戶子女真能節稅嗎？專家教戰三步驟檢視]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9399742</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:18:43 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[5月報稅季提前準備了嗎？房屋稅條例修正後，許多熟齡族恐怕更揪心，關鍵在於「囤房稅2.0」正式上路。對於手上同時有老家、度假宅與收租房的熟齡族來說，今年房屋稅負增加不是多幾趴而已，可能是「好幾倍」。究...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/24/34792737.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 囤房稅,房屋稅,房地合一稅,節稅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[0050「年賺20%」能持續多久？存退休金最怕「透支未來」回歸長線複利更踏實]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9396566</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:30:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台股0050近年的驚人表現吸引大量投資人，3年與10年的年化報酬率分別達到44.11%與21.79%。雖然短期績效亮眼，但若拉長至2004年至今，長期年化報酬率約為12.81%。投資人或許需要思考，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 投資理財,0050,ETF,退休金,台股,複利 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雨果的投資理財生活觀]]></author>
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		</item>
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			<title><![CDATA[減重也能吃滷肉？營養師推「3天然滷法」：不加糖就回甘，飽和脂肪少一半！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9397433</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:00:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[說到滷肉，很多人一定都試過經典的「可樂滷肉」吧？煮出來的焦糖色澤跟軟嫩口感真的超迷人，超級下飯！​不過，如果你最近剛好在做體重管理、有控糖需求，或是單純想換換新口味，今天建銘營養師來跟大家分享3個超...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789293.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 滷肉,營養師,膳食纖維,中式料理,飽和脂肪 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／建銘營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「人生如植物，終會有出路」退休耕作30年：不拖累晚輩，活出光芒第二人生]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123280/9396598</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:45:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[日本作家塩見直紀在《半農半X的生活》書中，描述無數長輩夢想退休後回歸田園，他們渴望遠離都市壓力，透過「半農」耕作尋求健康與自給自足，並以「半X」發揮專長延續價值。這種追求平衡樂活的「田園夢」，已成為...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34787803.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=579&sw=779&sh=519&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,第二人生,樂齡學習,務農,人生故事,毛小孩,友善耕作 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／施冰冰]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[財產贈與到一半人過世，繼承人能反悔嗎？看懂生前贈與：合意比進度重要]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9396583</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:30:06 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[阿明的爸爸，是那種很會算的人。不是在算數學，也不是在算計別人，而是在算—每年贈與稅免稅額還剩多少。他很早就跟阿明說清楚：「這塊地就是要給你，但一次過戶太傷，我們照免稅額，一年一年慢慢移。」聽起來很合...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34787774.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 生前贈與,財富傳承,遺產繼承,財產,贈與稅 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林正椈律師、林隆鑫律師]]></author>
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			<title><![CDATA[50 元銅板價搭車遊梅嶺！賞萬株紫牡丹花、吃梅子雞、泡溫泉一日遊全攻略]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121315/9397653</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:15:08 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[臺南市楠西區梅嶺擁有「梅峰古道」、「伍龍步道」、「觀音步道」及「梅龍步道」等四條知名登山步道，沿線自然景觀豐富、四季景致各具特色，已成為來臺南登山健行與賞花踏青的熱門景點。其中「梅峰古道」目前正值萬...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34789671.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 台南,景點,梅嶺,登山,國內旅遊,賞花 ]]></hash>
									<author><![CDATA[旅奇傳媒]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[怕錢被家人拿走不敢存？擺脫「年收百萬零存款」及時堵住長照資金缺口]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9396816</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:49:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[作家張慧慈很會賺錢，卻很不會存錢。她從學生時代就開始打工賺錢，出社會後曾經連續六、七年年收入超過百萬，儘管收入豐厚，她卻自嘲「身上一塊錢都沒有」，幾年下來，所有銀行存款總額從未超過五位數（不到一萬元...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788168.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 投資理財,勞退基金,ETF,重返職場 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 新北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[有錢留房、沒錢留健康！「無產媽媽」：我要顧好自己，讓子女無後顧之憂]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9396806</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:47:22 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「長女病」作者張慧慈的媽媽鄭金雀在六十歲左右，發現同儕朋友都開始思考資產如何用來照顧自己及傳承子女。她有個朋友繼承父母資產，加上半輩子努力，擁有四間房產，朋友將三間分別給予三個孩子，自己保留一間，並...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788148.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富傳承,長女病,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 新北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[吃火鍋菜葉、揹學貸還債！《長女病》作者張慧慈翻轉人生：窮人沒有怨嘆的本錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123280/9396788</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:45:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在「等待繼承」的世代裡，很多人相信子女的人生成就，取決於父母的「口袋深度」，但是對於沒有資產的家庭呢？如果人生開局看似一無所有，要如何思考這樣的處境，如何翻轉？「長女病」作者張慧慈成長於勞工家庭，但...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788130.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 人生故事,長女病,飲食,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 新北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[失智就要安靜待著被照顧？85歲嬤蠟筆作畫找回笑容 專家：摺衣服也是治療！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9396705</link>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 07:30:59 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[外界多認為，失智症患者呈現社會退縮，容易遺忘、生活無法自理，台大北護分院在台北市西門國小成立失智據點，設法翻轉失智者刻板印象，由職能治療師教導長輩作畫，2月24日在政大公企中心舉辦展覽，其中一幅為8...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788024.png&M=1&s=Y&x=0&y=16&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智症,職能治療,認知功能,藝術治療,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[勞退一次領「5年全花光」！退休族嘆錢不夠用：若存股早賺2筆]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121196/9396752</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:33:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[退休後的理財觀念最近跟一位老朋友聊天，突然很有感觸。我們聊到，以前20幾歲的時候，想的，都是去哪裡吃好料、去哪裡買東西。那時候覺得-生活感-就是花錢買快樂。最近幾年，我發現，真正的生活，其實是來自如...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34788081.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 勞退,勞保年金,退休金,存股,投資理財,被動收入 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／JoJo的斜槓人生]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[你身體的「保固期」還剩多久？不想老後臥床、無法出門，50歲後從這運動開始！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121312/9389597</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:31:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多50+以為，只要財務自由，人生下半場就能說走就走。但真相是：沒有足夠的肌力與體能，再多的錢，也買不到行動的自由。 散步很好，但不夠～人生下半場的自主權，是一公斤一公斤練回來的。會24小時陪伴我們...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34776868.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 運動,人生下半場,第二人生,散步,熟齡健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／小玫]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[別把居服當成外送員！「代購餐食」BA16如何使用？長照第一線說明！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9390603</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:27:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[最近送餐議題受到討論，也讓很多人開始好奇：長照的「代購餐食」，是不是跟外送平台一樣？來看一段常見的服務情境。阿伯：我今天中午想吃鼎泰豐小籠湯包、排骨飯，再幫我買永和豆漿、油條。居督：阿伯，這個恐怕有...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778601.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 長照,居服員,居家服務,居家照顧 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／溫佳照顧 ·照顧抵家]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[大腦想睡，腸道還在忙？忽略腸道菌「生理時鐘」難怪越睡越累！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9392807</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:24:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[腸道內的益生菌並非24小時都在做同樣的事，它們也有嚴格的「晝夜節律」。根據科學研究指出，超過15%到30%的菌群成員，其數量與功能會隨著24小時週期產生變化，而這些波動會影響人體的營養吸收、免疫功能...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781771.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 腸道菌,腸道健康,褪黑激素,壓力荷爾蒙,益生菌 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蔡英傑教授]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[米其林蔬食餐廳火紅 聚會新選擇 帶長輩、葷食朋友吃蔬食，如何不踩雷？ 低碳及原型食物 新派素食老饕都滿意！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9396687</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:14:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近年養生意識抬頭，正悄然改變傳統飲食習慣，一場「無肉革命」逐步取代成為全新選擇，有別於中式料理給人重油、重鹽、重調味、多加工品的刻板印象，近來大眾更青睞調味清爽、擺盤精緻的素食或蔬食料理，尤其韓綜《...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/23/34787994.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 蔬食,飲食習慣,膳食纖維,營養師,養生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「先看見氣質，才看見限制」罕病女孩用穿搭，活出不將就的自律優雅]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121410/9392718</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:09:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[我始終認為：「一個人的穿著，其實是一種內在心理的展現。」有人靠光鮮亮麗的色彩吸引目光，有人則以氣質與態度讓人留下深刻印象，而蔡心于，正是屬於後者。第一次注意到心于，她正安靜坐在輪椅上。吸引我注視的並...]]></description>
			<category><![CDATA[品味時尚]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781645.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=148&sw=915&sh=610&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 穿搭,身心障礙,自信,王偉華 ]]></hash>
									<author><![CDATA[王偉華]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[房貸剩350萬換小房？頂客族夫妻4招改造透天更省錢！老後換房先做1事再決定]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9386871</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:08:52 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[最近阿明看到一個媽媽私訊，真的很有感，想跟大家分享一下。他們家住的是老透天，建坪約60坪，四房兩聽五衛浴，門口還有雙車位。夫妻兩人平日上班，家裡還有兩隻貓、四隻水龜。年紀漸長，沒打算生小孩，房子後繼...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772699.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 換屋,房貸 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[夫妻間比室友還冷漠？當愛情只剩「乾婚」的寂寞，先想3件事再決定下一步]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9386994</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:57:07 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[近年「乾婚」一詞逐漸受到關注，從上海開始擴散到各地，成為不少中年夫妻的真實寫照。不同於一開始就協議好的形婚，或仍可能回溫的冷婚，「乾婚」多半源自感情耗盡後的結果——法律上仍是夫妻，生活中卻形同室友，...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772884.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 婚姻,夫妻,感情,中年,親密關係,兩性關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／姊妹淘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[50年房貸可行嗎？「終身房奴v.s.租不到房」誰更苦？幸好退休族還有這選擇]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9384570</link>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:36:05 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[美國總統川普日前在社群平台提出50年期房貸構想，希望降低年輕及中低收入家庭的購屋門檻。他將此比喻為「現代版羅斯福新政」，引發廣泛討論。雖然延長房貸年期可減少每月繳款壓力，但專家警告，總利息支出將大幅...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769392.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 房貸,買房,租屋,社會住宅,財務規劃 ]]></hash>
									<author><![CDATA[經濟日報]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[別讓敬老卡淪為福利點數卡！「投資學老」預防失智、翻轉孤獨更有感]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9392778</link>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:30:32 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[每到歲末年初，正是各地方政府進行預決算審議的時候，尤其面對人口老化迅速，敬老卡補助議題更受到各界的重視。依據內政部戶政司最新統計顯示，我國65歲以上人口所占比率，在2025年11月底已達到19.99...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781729.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 敬老卡,補助,身心障礙者,熟齡學習 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／曾敏傑教授]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[血糖正常卻危險？醫看穿抽血報告「代謝訊號」：很多慢性病風險由此而來]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9392744</link>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 08:00:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多人都做過健康檢查，抽血報告常常會長這樣：血糖98，醫師說正常；三酸甘油脂160，稍微高一點；高密度脂蛋白偏低，但還在範圍內。每一個數字單看，好像都還可以，但在門診裡，我不會只看單一數字，而是把它...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781688.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 胰島素,三酸甘油脂,血糖,睡眠 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／基因醫師張家銘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[老後誰來顧？別把責任放給子女！長照第一線：有錢也難買「不被照顧」的尊嚴]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9392680</link>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 07:45:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[昨天在發文的留言區看到一句話：「老後就看政府要顧，還是外勞要顧。」說實話，有這種想法的人真的還不少。但對我來說，這很像一種對自己的詛咒～所以寫了一下這篇～就是提早告訴自己：「我老了之後，就是要給人家...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781583.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 老後生活,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／大吉甄]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[為什麼中年後談感情，變得不像自己？男人隨意、女人挑剔，是害怕再也輸不起]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9386956</link>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 07:30:13 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在感情裡，多數人都曾受過傷。有趣的是，同樣走過一段深刻的關係，男人與女人常常會出現不同轉變。有些男人變得越來越隨意，有些女人則越來越挑剔，背後其實都是在用自己的方式保護自己。男人的隨意：錯過之後的退...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772830.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 感情,兩性關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／姊妹淘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[保險不是有買就賠！「裝心臟支架」領55萬理賠vs.被解約，關鍵1步守住醫療保障]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9390284</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 09:30:25 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[多數人生病住院時，第一時間都會想到保險，以為只要有買保險就一定會理賠。但在實際理賠案例中，有時候並非如我們預期。分享2個真實理賠案例，也許會顛覆很多人對保險理賠的認知。兩位朋友的真實經歷劉先生：沒有...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778014.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 保險規劃,保險理賠,保單,醫療保險 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
						<guid isPermaLink='false'>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9390284</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[單身女注定當「長照工具人」？弟拿遺囑逼簽拋棄繼承…看懂特留分搶回應得遺產！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9389406</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:45:55 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有一位姊姊，從小照顧弟弟，長大後一肩扛起照顧年邁父母的責任，陪看病、付醫藥費，甚至為此單身至今。結果父母一走，那個平時不見人影、沒出錢又沒出力的弟弟突然出現了，他拿著一張「財產全留給兒子」的遺囑，大...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34776516.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,遺囑,拋棄繼承,特留分,財產分配,蘇家宏,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蘇家宏律師]]></author>
						<guid isPermaLink='false'>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9389406</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[9成台灣人缺鈣！不喝牛奶如何補鈣？選「這款豆腐」狂存骨本]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9389753</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:30:51 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[根據國民營養調查，超過9成台灣人鈣質攝取不足，充足的鈣除了可預防骨質疏鬆，對肌肉收縮、神經傳導也很有幫助。最近衛福部公布了新版飲食指南草案，其中特別強化了「補鈣策略」，如果你有乳糖不耐症，不用擔心！...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34777151.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 補鈣,鈣質,牛奶,蔬菜,骨質疏鬆,豆腐 ]]></hash>
									<author><![CDATA[好食課]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[90%債權人都搞錯！本票「討債期限」怎麼算？弄錯當心憑證變廢紙]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9388040</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:45:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[本票時效該怎麼計算？本票多久會過期？本票失去效力最常見的原因是搞錯本票時效的計算，以及聲請本票裁定的時間點與條件！本文中資深律師將完成告訴大家最詳細的本票討債時效算法與討債注意事項！一、本票討債效力...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34774734.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 本票,借貸,強制執行,債務,律師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雷皓明律師]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[預防二次中風「吃藥還不夠」？醫揭6大救命習慣才有效！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9392790</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:35:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[有三高病史、運動量不足  50歲男頭暈送醫竟確診「中風」台灣民眾聞之色變的「中風」，只要經過妥善治療、加上生活習慣的即時調整，患者仍有機會恢復正常生活、甚至回歸職場！奇美醫院腦中風中心暨神經內科主治...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781746.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 中風,腦中風,高風險族群,糖尿病,地中海飲食 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[手機變成最懂你的「助眠大師」 實用舒壓APP整理 打造沈靜時光 久違的深層睡眠回來了]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9392641</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 14:20:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[現代生活中，工作壓力、作息不規律、過度使用3C產品等，這些日常瑣事煩心讓人難入睡，有些人尋求諮商開導，有些人用運動舒壓，但除了這些你可知道「手機」也能化身助眠大師？近年來有許多助眠類型的手機應用程式...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/20/34781526.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 睡眠,助眠,冥想,手機 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代編輯部]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「台灣隊長」也曾懷疑自己、守備失誤爆哭！陳傑憲：哪裡跌倒就從哪裡站起來]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121314/9390484</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:30:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[所有的事情都是最好的安排，能在其中突破極限，不是奇蹟，靠的是信念！「突破極限」從來不是追求完美，而是跌倒後，仍選擇再踏上壘包的勇氣。《突破極限的信念「陳傑憲」》精彩試閱：連續失誤的陰影2018年開季...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778404.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 陳傑憲,棒球,人生故事 ]]></hash>
									<author><![CDATA[聯經出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[勞保年金幾歲領最划算？別只計總金額！看「退休金庫存」規劃領取時機]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9390241</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:15:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[許多剛年過60歲的朋友，心裡或許都正盤算著同一件事，那就是辛辛苦苦工作了數十年，到底什麼時候領取勞保年金最划算。有人擔心萬一太晚領，萬一身體出狀況，最後領到的總金額反而比較少。也有人覺得每個月多領幾...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34777948.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 勞保年金,退休生活,退休金,投資理財 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／雨果的投資理財生活觀]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[養生村、銀髮住宅怎麼選？6面向選對「樂齡夢想宅」不依賴子女優雅老去]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9390385</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:00:39 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[超高齡社會下的住宅挑戰與契機臺灣自2018年邁入高齡社會後，老年化的速度加快，2025年即跨入超高齡社會；對於「住何處、住得久、住得好」已是每個人下半場的關鍵課題。多數既有住宅屋齡過高、缺少電梯、房...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778161.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 熟齡住宅,銀髮住宅,養生村,養老宅,老後生活,高齡居住,超高齡社會 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／邱宏吉顧問]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[特權決定身價？分父母遺產太晚「生前繼承」才是翻身關鍵！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9387102</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:30:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你的自由度，取決於父母的口袋深度！我們正在見證人類史上最大規模的財富移轉潮，沒得到的人，將面對怎樣的人生？得到的人，又要付出什麼代價？《繼承經濟》精彩試閱：你的富貴程度由父母決定對富裕階級來說，父母...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34773070.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 繼承,財富傳承,遺產,父母 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[長照評估不是自助餐！避免「報喜不報憂」看懂評估關鍵，別讓照顧資源被漏接]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9390327</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:15:24 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[來談談長照評估。申請長照服務之前，要知道從填表開始，就已經啟動，從年齡、福利身分別、家庭關係等資料都是照管專員入家之前需要知情。一、評估是看能力表現，而非不是意願動機。「不想」和「不能」差很大！！長...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778090.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,家庭關係,居家環境 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／溫佳照顧 ·照顧抵家]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[彰化一家8人全中！感染「食人菌」喉嚨痛如刀割 醫：慎防毒性休克]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9390663</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:00:34 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「喉嚨痛像被刀割一樣，連張嘴都想哭！」彰化最近傳出有一個家庭，先是8歲的小兒子突然昏睡、喉嚨劇烈疼痛；接著同住的家族成員，短時間內共有8人發病，其中6人甚至需要住院治療，後來才發現，這場家族風暴的元...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778702.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 食人菌,喉嚨痛,彰化,休克 ]]></hash>
									<author><![CDATA[健康醫療網]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[低收加碼23%誰領得到？實際貧窮人口200萬卻資格不符「恐成國安隱憂」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9389677</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:45:40 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[行政院拍板「六大社福津貼調增方案」，考量消費者物價指數（CPI）等因素，提高低收入戶生活、就學補助等，調幅23.5%。芒草心慈善協會政策倡議專員王今暐分析，我國約200至220萬貧窮人口無法取得低收...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34776997.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=852&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 補助,低收入戶,中低收入戶,社福 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／林琮恩 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[照顧失智長輩不只吃飽睡好！97歲嬤「採收豆子」喚醒務農記憶，找回生活節奏感]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9389385</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:30:22 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣邁入超高齡社會，照顧壓力不只落在長輩身上，更沉甸甸壓在家庭照顧者肩頭。弘道老人福利基金會在台中設立首間以「復能」為核心的南屯「老拾光」日間照顧中心，不只提供照顧，更試著讓長輩重新找回生活能力，讓...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34776473.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 失智照護,弘道老人福利基金會,日照中心,長照,照顧者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／陳秋雲 台中報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[「土海合相」運勢大洗牌！2026春分12星座轉運關鍵一次看，這星座留意預言夢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9390518</link>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:08:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[2026年的春分，不僅是一個節氣的更迭，更是一次集體命運的「大重置」。隨著土星與海王星在牡羊座合相，我們正站在一個舊結構瓦解、新秩序萌芽的臨界點。這股能量在春分前後（3月20日）達到巔峰。這段時間，...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778456.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 轉運,春分,星座,運勢,節氣 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／心光維度]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[3小時，找到退休金最肥領法！勞保勞退專家直播精算：投保薪資、年資與請領時機]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121196/9390413</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 15:09:47 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[退休金不是存多少，而是懂不懂怎麼領。「有人勞退申請選錯，結果少領了數十萬！」「有人勞保繳了23年，卻一毛錢都領不到！」「聽說勞保會倒，是不是提早領或一次領去投資比較好？」關於退休金，網路上充滿各種說...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34778345.jpg&M=1&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 退休金,勞退,勞保,勞工退休金,退休金制度,資產配置,老年年金,勞工保險 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／橘世代]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[習慣照顧家人，忘了我是誰？中年後一個人「安靜獨旅」不是跟風，是陪伴自己的親密療癒]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9389707</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:12:02 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很多人以為一個人旅行是年輕人的冒險，但其實中年之後的獨旅，是一種安靜的自我修復。有些旅行，為了看世界。而有些旅行，是為了把自己找回來。行李箱攤在地板上，我把慢跑鞋放進去，再放進那瓶自己調的按摩油~薰...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/19/34777061.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 中年,獨旅,熟齡人生,人生下半場,熟齡旅遊,一個人老後 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／小玫]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[心臟老化元凶找到了！經濟壓力讓「早死風險」暴增60%比糖尿病更傷身]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9388012</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:53:37 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[研究團隊在《梅奧診所學報（Mayo Clinic Proceedings）》發表分析結果指出，經濟壓力與糧食不安全，是造成心臟加速老化的兩大關鍵因素，其影響程度與糖尿病、高血壓、曾發生心肌梗塞等傳統...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34774699.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 心臟,壓力,心血管疾病,經濟,糖尿病,心肌梗塞 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／常春月刊]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[有「父母銀行」子女不必吃苦？每筆資助都在消耗長輩退休金]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9387067</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 08:45:43 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你的自由度，取決於父母的口袋深度！我們正在見證人類史上最大規模的財富移轉潮，沒得到的人，將面對怎樣的人生？得到的人，又要付出什麼代價？《繼承經濟》精彩試閱：好公民壞公民千禧世代的成長喜劇影集《女孩我...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772988.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富傳承,父母,退休金 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[公寓老房換電梯宅，全家難逃財務災難？「3避雷關鍵」買房前必看]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9384388</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 08:30:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「賣掉老家換電梯大樓，竟是財務災難的開始？」高雄一名網友最近面臨許多中年子女的共同困境：年邁父母住在40年無電梯公寓，母親中風後連下樓都成奢望。當他興沖沖想幫父母換屋時，卻發現殘酷現實：老屋僅值38...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769083.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 換屋,買房,貸款,贈與稅,高齡居住 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／賣厝阿明]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[辛苦30年賺錢持家，老公只會吃軟飯等遺產？律師用這招讓他拿不到錢]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9385479</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 08:15:14 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[前幾天，一位婆婆來到事務所找我。她的人生，其實很坎坷。年輕時，她嫁給了現在的丈夫。那個男人不但沒有扛起家庭責任，反而常常向她伸手要錢。為了養家，她一個人撐起整個家庭，不只做兩份工作，還努力學投資股票...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34770973.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 遺產繼承,財產分配,離婚,律師,特留分,法律 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／劉韋廷律師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[銀髮族談愛愛不尷尬！維持親密關係是「護心良藥」4原則滿意度更有感]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/122970/9386911</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 08:00:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[許多人誤以為上了年紀後，對親密關係的需求就會自然消失，但這其實是社會對銀髮族最大的迷思之一。性作為人類的基本需求與情感連結方式，並不會因為年齡增長而自動關閉。事實上，保持適度且健康的親密生活，對長者...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772746.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 親密關係,銀髮族,性生活,身心健康 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／姊妹淘]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[中年轉職拿百萬年薪？過來人：學歷非重點，下班後「黃金2小時」拚翻身！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9387961</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:45:19 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[過年後挑戰跳槽科技業獲得年薪百萬？科技業的人想離職、外面的人想進去！年後轉職需要準備什麼才能順順利利？非理工科系想要在年後成功轉職進入科技業？今天知美整理身邊轉職成功的例子，告訴你如何領取科技業的工...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34774587.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 轉職,自學,終身學習,中年危機 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／知美Jimmy]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2026報稅季來了！長照扣除額加碼、基本生活費調高，2種家庭「有感減稅」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121418/9386885</link>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:30:30 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[5月報稅季即將展開，安永聯合會計師事務所16日提醒，今年申報綜所稅有兩大變動，首先是長期照顧特別扣除額調高至18萬元，有助長照家庭減稅；其次是每人基本生活費調高至21.3萬元，對多口之家而言是減稅利...]]></description>
			<category><![CDATA[在地推薦]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/18/34772718.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 報稅,特別扣除額,基本生活費,遺產稅,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[經濟日報]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[閃婚台積電工程師！婚姻最痛的不是「偽單親」是他爭岳父遺產時說的那句話]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9385558</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 09:38:53 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[農曆新年期間，一個女生在網路上私訊我。她說：地政士，我看到妳的文章，我真的很想找人聊聊，如果妳不忙，可以回我一下嗎？我會很感謝。於是，我們開始了一段對話。我暫且叫她妘妘（化名）。妘妘是家裡最讓父母放...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34771101.png&M=2&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 婚姻,台積電,遺產繼承,財產分配,家庭主婦,離婚 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／遺產繼承稅務專辦 禾宜代書]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[退休第一年竟想逃回公司？作家老黑：50歲先從「微退休」開始看懂世界]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9385224</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:59:33 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[媒體報導台灣半數以上上班族嚮往「微退休」(micro-retirement)，期望將漫長的職業生涯，分為數個衝刺和休息循環的新模式，在工作告一段落後主動安排幾個月，甚至一兩年的空檔，用來旅行，學習，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34770524.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 微退休,提早退休,人生下半場,旅行,老黑 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[不想焦慮先養腸！補充4食物啟動「腦腸軸」吃出抗壓快樂體質]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9385409</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:52:58 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[腦腸軸線是什麼？大腦＆腸子會熱線，心情不好真的可以先從養腸開始。很多人以為腸子只負責消化嗎，其實它根本是低調又忙碌的第二大腦，每天透過腦腸軸線不停和大腦雙向溝通，腸子狀態好，情緒也會比較穩定唷。腦腸...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34770855.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 腸道健康,大腦,膳食纖維,高敏敏,營養師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[高敏敏營養師]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[說好照顧者獨佔遺產！女兒長照失智母3年「想送機構」手足全翻臉：財產要平分]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9385445</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:50:10 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[網路看到的新聞：日本一位50+的二女兒，因為住得離娘家最近，在父親過世後，獨自承擔起照顧母親的重擔。當時，手足們大方對二女兒承諾：妳住的比較近，麻煩妳照顧媽媽。以後媽媽的遺產都給妳，當作對二女兒付出...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34770907.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 失智照護,照顧者,遺產,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／JoJo的斜槓人生]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[30歲後自由又焦慮：單身不婚、轉職追夢，全看父母的餘蔭有多少]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9384649</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:40:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你的自由度，取決於父母的口袋深度！我們正在見證人類史上最大規模的財富移轉潮，沒得到的人，將面對怎樣的人生？得到的人，又要付出什麼代價？《繼承經濟》精彩試閱：你說誰是大小孩？在二十一世紀當個成人，要走...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769516.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 人生規劃,繼承,父母,單身,中產階級 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[每週吃一次失智風險降24%！日本研究顯示：起司可護腦全靠這「黃金成分」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123284/9385279</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:38:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[隨著全球高齡化社會來臨，「失智症」問題已成為各國公衛體系眼中的燙手山芋。據世衛組織（WHO）統計，2021年全球失智人口超過5000萬，預計到2050年將增長至三倍以上 。在失智症目前仍缺乏有效治癒...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34770593.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 起司,失智症,益生菌,阿茲海默症,大腦 ]]></hash>
									<author><![CDATA[潮健康]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[領光勞退給兒買房遭回「媽自願的」作家有感：每個人承擔自己的人生就夠]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9378359</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:17:18 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[很久以前，朋友要買房，他媽媽就去把勞退選了一次領，領了一、兩百萬給兒子當頭期款。我問朋友，你媽媽沒有選擇月領？你媽媽選了一次領，又把錢都給你，這樣對自己將來很沒有保障耶我以為朋友會說，沒關係，媽媽老...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/13/34760111.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 人生故事,黃大米,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／黃大米]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[90歲嬤失智臥床、孫女兼2份工苦撐！長照月開銷破5萬 看不到盡頭的「老病窮」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9384679</link>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:08:48 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[台灣正式邁入超高齡社會，長期照護需求快速攀升，卻也與貧窮問題緊密交織，形成「老、病、窮」相互牽連的惡性循環。8日適逢國際婦女節，創世基金會服務統計，植物人主要照顧者以女性為主，比例高達65%，平均照...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769591.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1278&sh=852&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 長照,植物人,照顧者,失智 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／翁唯真 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[突然對自己大方？60歲朋友奢華旅遊不手軟：花不完的旅費，以後不過是醫藥費]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121199/9384563</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:09:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[退休之後你會拼命省錢？還是開心花錢？作家老黑早在45歲就提早退休，卻在十多年後發現同齡朋友們開始「轉性」熱衷於奢華旅行，勇於花錢享受當下，不只因為股票賺到錢，更在心境上意識到該善待自己。身邊幾位六十...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769377.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 熟齡旅遊,老後生活,退休生活,醫療保險,老黑 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／田臨斌（老黑）]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[睡不飽還半夜驚醒？節氣春分「肝火旺」易斷電焦慮，快喝這杯茶助眠紓壓]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9384491</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:57:21 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[當窗外的燕子開始呢喃，白晝的時間悄悄追上了黑夜，我們迎來了二十四節氣中平衡的頂點——「春分」。平分春色的平衡美學《春秋繁露》云：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」春分這一天，太陽直射赤道，南...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769261.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 春分,節氣,情緒,中醫,穴位按摩,養生 ]]></hash>
									<author><![CDATA[馬光醫療網]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[大繼承時代的矛盾？期待父母為我鋪路，卻又埋怨他們搶走資源與紅利]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9384598</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:52:44 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[你的自由度，取決於父母的口袋深度！我們正在見證人類史上最大規模的財富移轉潮，沒得到的人，將面對怎樣的人生？得到的人，又要付出什麼代價？《繼承經濟》精彩試閱：一代人的羞愧約在二○一四年，我們會開始想，...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769444.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 繼承,父母,親子關係,財富傳承,家庭關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[麥田出版]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[40歲就得巴金森氏症！常見預兆不只手抖？維持5習慣生活不走樣]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9384413</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:49:29 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[「門診有位患者，屬於早發型巴金森氏病，年紀輕輕、才40多歲就發病，所幸患者積極接受治療，在穩定控制後，順利恢復工作、平時也可搭公車上下班。」國立成功大學附設醫院神經部李宗霖醫師表示。「然而，隨著多年...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769113.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 巴金森氏症,高風險族群,快速動眼期 ]]></hash>
									<author><![CDATA[照護線上]]></author>
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			<title><![CDATA[學校停招改做長照據點，還有嗎？台東縣長赴日取經「閒置校舍變觀光場域」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121408/9384515</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:18:27 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[面對少子化衝擊，部分停招學校校舍逐漸成為閒置空間。台東縣政府近年積極推動空間再利用政策，縣長饒慶鈴率領縣府團隊及11位鄉鎮市長，前往日本千葉縣市原市里見町參訪里見小學，了解當地如何將原本停用校園活化...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
			<image>
				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769316.png&M=1&s=Y&x=0&y=18&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 台東,觀光,長照 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／尤聰光 台東報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[父母留財產怕孩子敗光？這些「隱形資產」比給錢更有用]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9384435</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:55:20 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[已升格奶奶的理財專家夏韻芬強調，父母能傳承給子女的資產不僅限於金錢；真正的守護，是提供時間、人脈與精神價值等廣義財富。夏韻芬在金錢資助上雖設有「防火牆」，卻慷慨付出時間。她願意代勞照顧孫輩，讓兒子與...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769162.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 價值觀,夏韻芬,金錢,資產,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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				<item>
			<title><![CDATA[留媽媽救命錢，換一生心安！夏韻芬叮嚀三明治族：先顧老再顧小]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9384441</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:52:28 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[理財專家夏韻芬談起去年病逝的母親，眼眶仍會不自覺泛紅。在那段與死神拔河的日子裡，單人病房、自費醫療與全天候看護的開銷如流水，但她並不慌張。回顧那段時間，她說：「我很慶幸，沒在兒子買房時，把手邊現金全...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769181.png&M=2&&exp=3600]]>
			</image>
						<hash><![CDATA[ 三明治族群,夏韻芬,退休金,親子關係 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[為兒女出錢沒有錯！找到財富傳承「甜蜜點」保障自己退休需求]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121200/9384458</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:50:46 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[關於繼承，近年流行的說法是：戰後嬰兒潮世代子女的自由與成就，不再取決於學歷或努力，而在於父母的「口袋深度」。有資產就能確保子女的未來？比資產更重要的是，如何傳承資產。「等待繼承」已成為全球開發中經濟...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/17/34769194.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財富傳承,退休生活,夏韻芬,親子關係,生前贈與 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／張瀞文 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[賺太少、只會招財沒效？正月晦日5步驟「送窮神」財運暢旺一整年！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9227546</link>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 08:30:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[俗話說：「錢不是萬能，沒錢萬萬不能」，坊間有各種求財方法，但為什麼有些人求財總是不靈？關鍵在於「窮鬼」纏身，財運自然難以提升。古人認為，「窮鬼」使人貧困，財富容易流失，若不先送走「窮鬼」，就算努力求...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/12/26/0/34043744.jpg&&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 財運,習俗,土地公 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／旺好運]]></author>
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			<title><![CDATA[屢敗屢戰終不悔！拾荒老兵趙衍慶91歲辭世 砸200萬拚選舉「幫弱勢發聲」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123280/9383823</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 21:20:52 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[曾經參選台北市長的拾荒老兵趙衍慶於2014年繳了200萬元保證金參選，因為得票未達總選票10%，保證金遭沒收。趙衍慶7年前患有失智症，經由退輔會安置於台北榮民總醫院蘇澳分院的護理之家，因身體健康每況...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/16/34768416.jpg&M=1&s=Y&x=35&y=0&sw=1051&sh=700&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 選舉,榮民之家,人生故事,單身 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／戴永華 宜蘭報導]]></author>
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			<title><![CDATA[存股只會定期定額，少賺一筆額外獎金？啟動3步驟判斷「最佳加碼時機」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121198/9383134</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 15:47:00 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：領到薪水或獎金，存股族該加碼嗎？看著市場震盪，你是否也曾擔憂「現在加碼會不會住套房」？理財創作者《知美Jimmy》指出，定期定額雖穩健，但適度加碼能加速累積長期報酬。 究竟什麼時候該加、加多少...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/16/34767524.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 定期定額,存股,股票,投資理財,股市 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／知美Jimmy]]></author>
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			<title><![CDATA[睡不好真的會變胖！掌握4招「邊睡邊享瘦」長期有效]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121406/9382402</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:48:52 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[美國睡眠醫學學會（AASM）指出，飲食與運動不只是為了減重，更是改善睡眠品質的重要關鍵。根據 AASM 於 2025 年針對 2,007 名美國成年人進行的「睡眠優先性調查」顯示，日常生活習慣與睡眠...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/16/34765891.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 睡眠,生活習慣,運動,減重,睡覺,瘦身,失眠 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／常春月刊]]></author>
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			<title><![CDATA[定期契約可以提前離職嗎？要付高額違約金？律師教你合法漂亮轉身！]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9377702</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:48:42 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[定期契約期未滿離職並非完全不可行，根據勞基法的規定，定期契約解約需要符合特定條件，有些情況下，勞工確實享有提前終止的權利，但同時，雇主設定的違約金條款是否合法，也有明確的法律規範。本文將由專業律師為...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/13/34758819.jpg&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 定期契約,勞動契約,勞基法,離職,勞工,律師 ]]></hash>
									<author><![CDATA[法律Follow me]]></author>
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			<title><![CDATA[房子變成現金流！「以房養老」特別適合單身、節稅族？申請前必看5大真相]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121415/9369933</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:38:16 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[退休後最尷尬的事情是什麼？答案是「有房子，手頭卻沒現金」。很多人繳了大半輩子的房貸，辛辛苦苦換來的房產，可以怎麼樣變成我們下半輩子的依靠！答案是「以房養老」。如果你缺現金流、沒有打算讓子女繼承房產、...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 以房養老,房產,繼承,貸款,現金流,單身 ]]></hash>
									<author><![CDATA[富筆]]></author>
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			<title><![CDATA[警察退休變魯蛇？他壞習慣太多狂賠千萬，一場喉嚨痛救全家「從畜生變回人」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/123280/9378242</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:07:33 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[編按：改掉一個壞習慣值多少錢？可能上千萬！作家黃大米分享一位退休警察運將曾因菸、賭纏身，不得不跟地下錢莊借錢，自嘲「活得像畜生」。沒想到一次喉嚨痛讓他成功戒菸，更觸發戒賭的蝴蝶效應，究竟這場「因禍得...]]></description>
			<category><![CDATA[持續學習]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 人生故事,戒菸,黃大米,退休警察,喉嚨痛,負債,計程車 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／黃大米]]></author>
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			<title><![CDATA[小志工陪伴，失智長輩好開心！實現「老幼共融」孩子1句話超有成就感]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121407/9377589</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:53:45 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[在春節前夕的溫馨氛圍中，三峽北大社區式長照機構上演了一場動人的生命對話。學生志工帶領長輩一起創作，看著一幅幅喜氣洋洋的作品出爐，說明了「代間互動」也能創造互利共好的生命價值，也為新年增添些許色彩。「...]]></description>
			<category><![CDATA[生活百科]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 老幼共融,長照機構,志工,身心障礙者 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／蘇麗華]]></author>
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			<title><![CDATA[想退不敢退！32%女性認需延後退休 42歲才準備「壓力大過男性」]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121195/9366187</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:44:06 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[婦女節剛過，根據「保誠人壽2025年退休大調查」結果顯示，女性期望準備的退休金總額平均為1543萬元，較2024年增加25萬元，顯示女性對退休資金需求的認知逐漸提高。然而，在退休生活開支預期上，女性...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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				<![CDATA[https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/03/16/34765612.png&M=1&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=854&exp=3600]]>
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						<hash><![CDATA[ 退休生活,退休金,退休規劃,保險規劃,職場女性 ]]></hash>
									<author><![CDATA[文／ 藍鈞達 台北報導]]></author>
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			<title><![CDATA[退休族紅包來敲門！2026勞保年金大加碼「2筆入帳」預估78萬人受惠]]></title>
			<link>https://orange.udn.com/orange/story/121197/9378368</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:17:31 +0800</pubDate>
			<description><![CDATA[為保障勞工退休生活，避免退休金被通膨吃掉，勞保老年年金設有依物價調整機制。根據勞保局資料，預估2026年將有六個年度累計成長率跨越5％門檻，估計約78萬名退休勞工受惠，調幅預估為6.46%，自今年5...]]></description>
			<category><![CDATA[退休理財]]></category>
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						<hash><![CDATA[ 勞保年金,老年年金,退休生活,通膨 ]]></hash>
									<author><![CDATA[經濟日報]]></author>
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