盤點「韓式泡菜」的9大好處：降膽固醇、抗肥胖、抗癌！10分鐘食譜輕鬆上菜
隨著韓流的蓬勃發展，韓國儼然躍升為台灣人旅遊目地的前幾名，而且一談到韓國飲食，相信不少人立刻會聯想到「泡菜」這一個韓國歷史悠久且具指標性的國民美食。對韓國人而言，泡菜（Kimchi，或稱辛奇）不但是餐餐必吃的居家良品，也是家族裡醃製文化的流傳。
不只少鹽少油！營養師曝保護心血管4大祕訣，最推「這款水果」
很多人都以為『吃太鹹就會高血壓？』『吃太油就飆血脂？』其實，心血管的健康在於代謝能力與血管的彈性，讓營養師告訴你哪些營養可以幫助我們提高代謝、加強彈性。
防曬衣服怎麼挑？係數怎麼看？記住4大重點！
除了防曬乳有防曬係數外，衣服其實也有自己的一套防曬係數。紫外線防護係數（Ultraviolet Protection Factor ，簡稱UPF）是用於測量衣物防護紫外線穿透能力的係數。
靠「天然」！免吃保健品補充葉黃素，推薦10大「葉黃素含量最高」食物
長時間使用3C產品會提高白內障、黃斑部病變等眼疾風險；在護眼營養素中，一般多認為葉黃素有助抑制自由基，過濾藍光，減少對眼睛感光細胞造成的傷害；不過，國民健康署也提醒，後續仍有待更多實證研究證明實際成效。
「牙刷」也要定期換！多久換一次？有這4狀況最好立馬換新牙刷！
關於牙刷的更換頻率，有很多種說法，有人建議1個月換1次、有人則是3個月，當然也有不少人是等到牙刷嚴重開花、變形才換。
毛巾、浴巾應該多久換一次？等有臭味才清洗？4招避免毛巾成細菌溫床
毛巾用了一段時間，默默飄出臭味的狀況，相信許多人都曾遇到；而且，有時明明毛巾才剛換、剛洗沒多久，很快就又飄出異味，令人困擾不已。
「一喝水就想尿尿？」可能是方式錯誤！5招學會正確喝水方式
一般人都有「水對人體很重要」及「多喝水有益身體健康」的觀念，但究竟應該怎麼做？為何喝水能維持健康？多喝水又有哪些好處？每天一定要喝2000c.c.才夠，超過或不足都不行嗎？《Hello醫師》為您解開關於喝水的種種疑問，告訴您多喝水的8大好處、如何計算喝水量，以及正確喝水5個方法。
空腹、飯前、飯後...該何時吃藥霧煞煞！輕鬆搞懂正確服藥間隔時間
吃藥是一門學問，不同藥物藥效發作的時間不同，服用的時機點也不一樣，而且隨著病症及病情的差異，有些藥一天吃一次，有些卻得吃到三、四次；若不同的藥混合在一起，很容易感到霧煞煞。
不是變老才會「記憶力哀退」！健腦防哀立即戒掉5大日常不良習慣
每天工作忙碌壓力大，經常和別人問起工作求學或家庭的事，卻老是一再忘記？有時路上巧遇朋友，卻無論如何就是想不起對方的名字？小心，您可能已經成為「腦鬆一族」！
每天洗頭還是狂掉髮、長頭皮屑？學會「正確洗髮」7步驟，其中一步驟9成的人都不知道！
洗頭總是掉很多頭髮？怎麼洗頭才不會有頭皮屑？染燙頭髮前後多久能洗頭？洗頭是每個人的生活日常之一，做來感覺簡單，實則隱藏許多眉角；萬一用不正確的方式洗頭，反而會造成出油、頭皮屑，甚至頭皮脆弱導致掉髮。