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記住「這兩點」 45歲退休,16年來不曾為錢煩惱過!

45歲退休是我這輩子做過最英明的決定!作者田臨斌寫這本書時50歲,是第一本書,接著陸續寫了八本,當了四年街頭藝人,每年旅行超過一百天,到過近百國家,演講分享上百場,參加過幾十次路跑,一次單車環島,也經歷過數次大小金融危機......《45歲退休,你準備好了? 》精選閱讀:

2022-05-19

「坐車的錢都沒有,能不能借我一點?」 專家破解裝可憐詐騙

每隔一段時間社會新聞上,都可以聽聞關於裝可憐的詐騙案件,詐騙者很擅長自編「裝可憐博取同情的各種說法」,讓聽到他故事的人,都會想要幫助他,不然就好像對不起自己的良心。

2022-05-19

拿出鏡子!從面相看偏財運旺 、哪些人註定有房地產

「我會不會發財?」「有沒有可能財富自由?」專業命理看相風水師簡少年運用現代觀念解說「傳統相法」,讓每個人都能輕鬆運用在生活上。《簡少年現代生活算命書》精彩試閱:

2022-05-16

如何改善失眠?醫師9招教你打造「秒睡體質」

睡眠好,人就不容易老。全球新興文明病,除了網路成癮,睡眠障礙也是榜上有名。《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》作者洛桑醫師表示,年過四十之後,請運用各種資源、知識,為自己打造一座睡眠聖殿,日後,絕對能幫你省下大筆醫療開支。

2022-05-10

少生氣、陽光排毒、美膚飲食-別人拍照要濾鏡,你直接自帶美肌

想要不生病、想要過好日子、想要快樂,當加法都不管用的時候,不妨試試減法。

2022-05-09

開會不翻桌的秘訣—科學實證有效的呼吸練習!

焦慮不會解決明日的煩惱,卻會帶走今日的和平。神經科學家賈德森.布魯爾以研究及經驗為根據,探索焦慮如何在我們的大腦中產生,並提供了打破那些習慣性思考模式的方法。其中,透過集中注意自己的呼吸過程,有助於專注於當下、減緩焦慮。《鬆綁你的焦慮習慣》精彩試閱:

2022-05-03

「離理想的自己更近一點」 改掉壞習慣試試這件事,效果超讚!

在建立好習慣之前,你應該先戒除壞習慣,而要戒除壞習慣,最難的一件事就是正視它背後的焦慮。神經科學家賈德森.布魯爾根據大腦構造,設計了一項突破性的計畫,用以減少我們因焦慮而驅動的習慣,讓我們得以更加自由、喜悅的方式生活。《鬆綁你的焦慮習慣》精彩試閱:

2022-05-02

「跟著搶買衛生紙和泡麵?」—焦慮像COVID-19,是會傳染的!

我們正在經歷人類有史以來最焦慮的時期。「恐懼+不確定=焦慮」,如果有許多不確定性,我們就會感到焦慮。當你釐清自己的焦慮習慣迴圈,就能了解為什麼自己會被困在擔憂與恐懼的循環之中,進而利用大腦的獎勵網絡來擺脫這個惡性循環。《鬆綁你的焦慮習慣》精彩試閱:

2022-05-01

五月生肖運勢出爐!龍、猴、狗幸福來了

易經財經專家陶文《2022虎年開財運賺大錢》一書提到,在「壬寅」太歲的特質中有開創、轉變、出發、學習等與「文昌星」特質有關的氣息,換言之「壬寅年」也將會是個充滿商機的一年。

2022-04-26

「我可以相信對方嗎?」 3招教你識破眼前這個人!

從一個人的「說話語言」,是可以聽出多重心理線索的。訊息解讀錯誤,非但製造緊張衝突,更會刺傷彼此心靈,讓人生徒留遺憾。 根據心理師林萃芬多年諮商的觀察,她認為:想要有效溝通,最重要的,就是要聽懂對方話語中的弦外之音,了解對方內心的心理、感受、想法,調整好彼此對話的頻道,再開始溝通,才能順暢溝通!《從說話洞察人心》精彩試閱:

2022-04-26