對方沒有責備，卻深深感到罪惡感？林萃芬2招打破「罪惡感陷阱」，不再被情緒勒索
常見的「罪惡感陷阱」有些話聽起來裡面似乎沒有責備的字眼，卻會令人覺得渾身不舒服，甚至自我懷疑「對方也沒有罵自己，何以會覺得難受？」其實不是自己「感覺有問題」，而是這些話中暗藏了會引發「罪惡感」的陷阱，不妨自我覺察一下。如果有的話，就代表你很容易產生罪惡感，更容易被「罪惡感陷阱」纏住。專業諮商心理師林萃芬《從說話洞察人心》精彩試閱： 常見的「罪惡感陷阱」有些話聽起來裡面似乎沒有責備的字眼，卻會令人覺得渾身不舒服，甚至自我懷疑「對方也沒有罵自己，何以會覺得難受？」其實不是自己「感覺有問題」，而是這些話中暗藏了會引發「罪惡感」的陷阱，不妨自我覺察一下。如果有的話，就代表你很容易產生罪惡感，更容易被「罪惡感陷阱」纏住。專業諮商心理師林萃芬《從說話洞察人心》精彩試閱：
為何有人喜歡造謠、汙衊？心理師揭4恐怖動機，嚴重恐害人輕生
從一個人的「說話語言」可以聽出多重心理線索， 想要人際互動順暢，了解自己的「說話風格」是很重要的。無論我們多疼愛、多關心、多在乎一個人，選擇錯誤的說話模式來表達情感，對方都接收不到；同樣的，聽不懂別人話裡隱藏的涵義，也很容易形成誤解，導致衝突對立。
吃得好、睡得著...健康「4要點」你符合幾項？醫：這點擺第一！
快樂不是供在那仰望的目標，而是健康指標，保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師認為，想維持身心靈健康，醫療能改變的只有25%，即便花幾百萬、幾千萬也一樣。剩下75%要靠自己改變，改變心念、改變生活習慣，才能長久維持身心靈健康。《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》精彩試閱：
動也累不動也好累！小心身體慢性發炎「5方法」打造不疲勞體質
先把自己照顧好，身邊的人也會跟著幸福，掌握身心靈健康密碼，煉心是關鍵！那些由心所生出的病，一般藥物只有緩解效果，唯有用心藥來醫，才有可能完全治癒。心是大藥，透過心念轉化、調整生活步調，人生可以少受很多罪、很多苦，何樂而不為？《不生病的藏傳煉心術》精彩試閱：
為什麼結婚後反而容易挫折與自卑...韓小說家：最親的人最淸楚怎麼傷害你
從蜜月的第一天起，夫妻就開始面對了彼此的「不合」。對韓國暢銷長篇小說、散文作家林庚琁來說，婚姻就是「與一個合不來的人一起生活，每一天都會在生活模式、飲食習慣、喜好、習慣與癖好、對冷熱的敏感度、旅行的方式，甚至是性癖好方面驚覺『他怎麼能跟我這麼不一樣？』」。如今經歷了20多年婚姻生活，林庚琁認為，「婚姻生活就是處在複雜的快樂，以及複雜的不快樂之中。」《平凡的結婚生活》精彩試閱：
面對外遇，她坦率、大膽且厚臉皮 …為了幸福更是不惜當一位會給人帶來困擾的瘋子
到底神為什麼要將人類配對呢？是希望我們懂事一點嗎？出版超過20本著作的韓國暢銷長篇小說、散文作家「林庚琁」認為，婚姻就是「與一個跟我合不來的人一起生活」；然後……再漸漸變成「我怎麼能跟一個和我這麼合不來的人一起生活這麼久？」為了紀念它，她決定寫下自己的婚姻故事。一個沒有絲毫美化或包裝的婚姻生活的真相。《平凡的結婚生活》精彩試閱：
交往3周就結婚，婚姻幸福邁向30年！韓小說家：長久的婚姻，往往平凡得不可思議
一個女人跟一個男人，分別擁有各自的心和身體，也因此「一心同體」是無法觸及的理想。當兩顆心跟兩個身體待在同個屋簷下每天相處，便會頻繁地有一方忍讓、忽視或說謊。無論是怎樣的愛情，都是因為愛或因為覺得對方珍貴，於是為了守護這一切，而決定讓自己「習慣」某種形式的不幸。交往3個星期便急忙求婚，如今，婚姻生活卻已延續超過20年，韓國暢銷長篇小說家林庚旋認為，婚姻就是「與一個跟我合不來的人一起生活」，然後……再漸漸變成「我怎麼能跟一個和我這麼合不來的人一起生活這麼久？」。《平凡的結婚生活》精彩試閱：
告別「月底沒錢」的惡性循環！4個壞習慣立刻戒除
你是否曾在月底發現錢包空空如也，心想該如何扭轉這種「月光族」的困境呢？今天，讓我們一起來探討存股高手陳重銘和知名作家吳淡如在新書《人生實用商學院：培養理財的富腦袋》中的建議，以期改變這種糟糕的局面。
解套「情緒勒索！」 洛桑醫師教你2招心靈求生預防寶
在瞬息萬變的世界中，如何保持內心平靜？為何有時我們會感到迷茫？洛桑加參醫師透過練習心靈鍛煉，揭示如何在愚昧心作祟時，找回智慧導航的力量。分享兩個求生的「預防寶」，助你在困境中保持冷靜，無論面對亂世或亂流，都能一心不亂。立即了解如何提升你的心靈力量！
不敗教主陳重銘公開「8大祕訣」，極速提升理財實力！
想要賺錢，但加薪似乎遙不可及？存股高手陳重銘與作家吳淡如在新書《人生實用商學院：培養理財的富腦袋》中分享了一個更簡單且立竿見影的方法：「節流」。學習陳重銘的寶貴節儉理財八大祕訣，讓你輕鬆愉悅地建立起良好的節約理財習慣！