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影音/喝咖啡、吃素、服用胃藥易導致骨鬆?骨科醫生破解迷思還教你正確補鈣

每天一杯咖啡已是許多人的日常。 圖/Pexels
每天一杯咖啡已是許多人的日常。 圖/Pexels

咖啡 的濃醇香味讓人難以抗拒,加上具有提神效果,每天一杯咖啡已是許多人的日常。但坊間盛傳「咖啡容易導致骨質疏鬆 」,讓人無法放心享用咖啡。

對此,骨科戴大為醫師表示,「咖啡容易導致骨質疏鬆」不完全正確。此外,素食 者該如何補鈣 、吃胃藥是否會有骨質疏鬆的副作用?戴大為醫師帶你破解常見迷思,並教你用飲食來補鈣、減少鈣質的流失!

各段重點
00:23 喝咖啡會骨質疏鬆?
01:14 吃素的人會不會更容易缺乏鈣?
02:34 常吃胃藥會導致骨質疏鬆?
03:17 教你挑鈣片!

本文經授權轉載自《療日子Healing Daily》頻道,原文《喝咖啡骨質疏鬆是真的嗎? 醫師破解喝咖啡迷思!教你鈣片如何選擇!【迷思Q&A】

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