專家列清單－找對「玩具」，銀髮族也從遊戲顧健康

玩具不是小孩的專屬，不可逆的高齡化、少子化趨勢，有愈來愈多業者搶進樂齡照護 市場，除了讓長者透過「樂齡玩具」找回初心、生活樂趣，更重要的是，藉由玩來達到「復健 」、「互動」效果。

「重複、單一的復健過程，長輩不愛埋單。」路納星球台灣總公司總經理羅紹琦說，友人家中高齡80多歲的廖姓阿嬤，因雙手關節退化，醫師建議做復健，家人深知要帶她到醫院復健比登天還難，連哄帶騙要做「撿珠子」家庭代工，可以賺錢，實則是每晚將罐內的珠子一一倒出，翌日再讓母親訓練手指肌力。

智高Gigo大中華區業務處副總經理林玫芸說，他們發現長輩與幼兒園學童一起玩樂齡生活組積木，長輩當起「小老師」教「小孫子」，隔代互動相當精彩，「長輩就像回到幼兒園，從玩中學習做復健。」

「剛開始阿公阿嬤玩給小朋友看，但小孩學得快，一下子就超越阿公阿嬤，這時長輩就會展現不服輸的毅力，認真玩積木、開啟共同話題。」林玫芸說，這就是樂齡玩具的魔力。

路納星球副理郭素芬表示，研究顯示，約年過50歲開始，常他人覆誦說過的話，或電視音量愈調愈大聲，就是「重聽」的徵兆。他們推出「聲音點點名」樂齡玩具，遊戲過程中藉由聲音辨識牌卡，訓練長輩聽力、反應力，相當刺激。

研發台灣兒童木製玩具20年的玩偶的家PlayMe總經理陳國棟坦言，嬰兒出生是張白紙，但長輩有自主權，通過「ST樂齡安全玩具」標章是樂齡玩具基本門檻，還要將長輩思考模式帶入設計，如何建立信心、成就感，進而達到社交、復健功能等，樂齡玩具設計比兒童玩具更具挑戰。

不想那麼複雜，最簡單的樂齡玩具非氣球莫屬，台灣氣球博物館執行長游琬瑜邊擺動左、右手腕上的「碰碰球」說，氣球輕且好取得，長輩能舉高雙手拍打氣球、大口吹氣訓練肺活量，加上氣球色彩繽紛，總能吸引銀髮族目光。

台中慈濟醫院復健醫學部技術主任林啟文說，每位長輩衰弱、衰老程度不同，需求也不同。對於屬於初老族群，他建議，可多和同年齡朋友一起活動，動態的爬山、健行、球類運動，或靜態的書法、繪畫，只要能和朋友一起玩，而且玩得動，都可以多參與。

至於較年長、衰弱程度較高的長輩，或是失智、巴金森氏症等特定族群，因為個別生活環境、狀況不同，需要的輔助工具也不同，建議透過專業復健團隊評估，針對個人需要安排相對應的復健輔具，用對輔具，才能達到真正幫助。

推薦樂齡玩具：

●玩偶的家PlayMe：

爬坡球檯：訓練左右手、敏捷度、視覺、加法概念

翻山越嶺：可單人、雙人合作，訓練專注力、手部控制肌肉、夥伴溝通能力

●智高Gigo

樂齡生活組積木：透過顏色、形狀、數量等刺激思考

●路納星球

聲音點點名：訓練專注力、反應力、聽力

Runa觸控和弦吉他：利用顏色對照，長輩不懂樂譜也能自彈自唱，享受音樂

●台灣氣球博物館

碰碰球：訓練肌力、反應力

大球：參與團康活動、開啟社交圈

●思高樂

好牛飛機：訓練組合、臂力